Преглед
Алергичната астма е вид астма, която се задейства от излагане на определени алергени, като прашец, прахови акари и пърхот на домашни любимци. Той представлява около 60 процента от всички случаи на астма в Съединените щати.
Повечето случаи на алергична астма могат да бъдат овладени с ежедневни лекарства с рецепта и инхалатори за спасяване. Но много хора се интересуват и от допълнителни терапии.
Допълнителните терапии са алтернативни подходи и средства за защита извън стандартните лекарства и лечение. Астмата може да бъде животозастрашаващо състояние, така че никога не трябва да се управлява само с допълнителни терапии. Ако се интересувате да опитате допълнителна терапия, не забравяйте първо да поговорите с вашия лекар.
Допълнителните терапии за астма могат да включват дихателни упражнения, акупунктура, билки и други добавки. Прочетете, за да научите повече за това дали тези терапии предлагат някакви ползи за хората, живеещи с алергична астма.
Допълнителните терапии действат ли при астма?
Националният институт по здравеопазване съобщава, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на използването на допълнителни терапии за астма.
С други думи, въз основа на досегашните изследвания, има малко или никакви доказателства, че те работят. Такъв е случаят с всички най-често срещани допълващи терапии, включително акупунктура, дихателни упражнения, билки и хранителни добавки.
Въпреки това, клиниката Майо предполага, че са необходими повече изследвания, преди изследователите да могат да кажат със сигурност, че допълнителните терапии не дават полза. Те също така отбелязват, че някои хора съобщават, че се чувстват по-добре след използване на определени опции, като например дихателни упражнения.
Някои хора искат да изпробват допълнителни подходи, тъй като смятат, че лечението с рецепта не е безопасно. Всъщност стандартните лекарства за рецепта за астма са тествани за безопасност. Те също са много ефективни при лечение на симптоми на астма.
От друга страна, някои допълващи терапии не са безопасни и не е доказано, че подобряват симптомите. Необходими са повече изследвания както за безопасността, така и за ефикасността.
Не забравяйте, че ако се интересувате от опит за допълващ подход, първо поговорете с Вашия лекар. Някои допълващи терапии имат рискове. Те могат също така да взаимодействат с лекарства без рецепта и без рецепта.
Дихателни упражнения
Някои дихателни техники са използвани, за да се опитат да се подобрят симптомите на астма, да се помогне за регулиране на дишането и намаляване на стреса. Например дихателната преквалификация, методът на Папуърт и техниката на Бутейко са често изпробвани подходи.
Всеки метод включва специфични дихателни практики. Целта е да се подобри контрола на дишането, да се насърчи релаксацията и да се намалят симптомите на астма.
Националните здравни институти отбелязват тенденция в последните изследвания, които предполагат, че дихателните упражнения могат да подобрят симптомите на астма. Но все още няма достатъчно доказателства, които да знаем със сигурност.
Клиниката Майо посочва, че дихателните упражнения са лесни и могат да засилят релаксацията. Но за хората с алергична астма дихателните упражнения няма да спрат алергичната реакция, която води до симптоми. Това означава, че използването на тези терапии по време на астматичен пристъп няма да спре атаката или да намали тежестта му.
акупунктура
Акупунктурата е допълнителна терапия. По време на лечението обучен акупунктурист поставя много тънки игли на конкретни места по тялото ви. Има малко доказателства, че подобрява симптомите на астма, но може да ви се стори отпускащо.
Малко проучване в списанието за алтернативна и допълваща медицина установи, че акупунктурата може да помогне за подобряване на цялостното здраве и качество на живот при хора с алергична астма. Необходими са повече изследвания, за да се установят ясни ползи.
Билкови и хранителни добавки
Някои изследователи са предположили, че витамините С, D и Е, както и омега-3 мастните киселини, могат да подобрят здравето на белите дробове и да намалят симптомите на алергична астма. Изследванията обаче досега не са показали никаква полза от приема на тези добавки.
Някои лекарства за астма имат компоненти, които са свързани със съставки, съдържащи се в билковите добавки. Но лекарствата са тествани за безопасност и ефективност. Билковите лекарства, от друга страна, показват малко доказателства за полза.
Една добавка, която хората с алергична астма трябва да избягват, е пчелното млечице. Това е вещество, секретирано от пчелите, и популярна хранителна добавка. Пчелното млечице е свързано с тежки пристъпи на астма, затруднено дишане и дори анафилактичен шок.
Избягвайте вашите задействания, за да предотвратите пристъпите на астма
Медикаментите могат да ви помогнат да управлявате алергичната астма ежедневно. Друг важен аспект на вашия план за лечение е избягването на спусъка. Предприемането на стъпки за избягване на алергените, които задействат вашата астма, намалява риска от астматичен пристъп.
Можете да проследявате симптомите и задействанията си във времето, за да търсите модели. Важно е също да видите алерголог, за да сте сигурни, че идентифицирате вашите тригери.
Някои от най-разпространените тригери на алергична астма включват:
- цветен прашец
- прахови акари
- пърхот на домашни любимци
- тютюнев дим
Помислете да използвате дневник, за да проследявате всички известни или заподозрени задействания, заедно с вашите симптоми. Не забравяйте да включите информация за вашата среда и дейности. Може да искате да правите бележки за времето, качеството на въздуха, докладите за цветен прашец, срещите с животни и храните, които сте консумирали.
Отвеждането
Няма почти никакви научни доказателства в подкрепа на използването на повечето допълващи терапии за астма. Някои хора съобщават за полезни техники като дихателни упражнения. Ако откриете допълнителна терапия за релаксираща, това може да подобри качеството ви на живот, дори ако не лекува вашите симптоми на астма.
Жизненоважно е да говорите с Вашия лекар или алерголог, преди да опитате нова терапия, включително допълваща. Някои алтернативни терапии са рискови или могат да взаимодействат с лекарства, които приемате.
Допълнителните терапии никога не трябва да заменят вашия конвенционален план за лечение. Най-добрият и най-безопасният начин за управление на алергичната астма е да се придържате към вашия план за лечение и да избягвате всички алергени, които предизвикват вашите симптоми.
