Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) е често срещано хормонално заболяване, което може да причини редица симптоми, включително хирзутизъм, което е излишната коса на лицето и тялото.
Докато мнозина с PCOS нарастват по-гъста коса на лицето и тялото си, някои изпитват изтъняване и косопад, което се нарича женска косопад.
Защо PCOS причинява загуба на коса?
Женското тяло произвежда мъжки хормони, наричани още андрогени. Това включва тестостерон. Андрогените играят роля за задействане на пубертета и стимулиране растежа на космите в областта на подмишниците и срамните зони. Те имат и други важни функции.
PCOS причинява допълнително производство на андроген, което води до вирилизация. Това се отнася до развитието на по-мъжки характеристики, включително излишната коса на места, където обикновено не расте, като например:
- лице
- врат
- гръден кош
- корем
Тези допълнителни андрогени също могат да накарат косата на главата ви да започне да изтънява, особено близо до предната част на скалпа ви. Това е известно като андрогенна алопеция или косопад по женски модел.
Ще порасне ли назад?
Всяка коса, която загубите поради PCOS, няма да расте обратно сама по себе си. Но с лечението може да успеете да стимулирате растежа на нова коса. Освен това има няколко неща, които можете да направите, за да маскирате загубата на коса, свързана с PCOS.
Какви медицински процедури могат да помогнат?
PCOS загубата на коса се причинява от хормонален дисбаланс, така че хормоналната регулация е важна част от лечението. Това може да се направи с различни лекарства.
Имайте предвид, че може да се наложи да изпробвате няколко лекарства, преди да намерите едно, което работи за вас. И повечето хора имат най-добри резултати с комбинация от лекарства.
Ето поглед на някои често срещани възможности за лечение на косопад, свързан с PCOS.
Орални контрацептивни хапчета
Таблетките за контрол на раждаемостта могат да понижат нивата на андроген, което може да помогне за намаляване на излишния растеж на косата и забавяне на загубата на коса. Помага и при други симптоми на PCOS, като нередовни периоди и акне. Често се предписва антиандрогенно лекарство в комбинация с орални контрацептиви за загуба на коса, свързана с PCOS.
Спиронолактон (Aldactone)
Спиронолактонът е перорален медикамент, известен като антагонист на алдостеронов рецептор. Одобрен е от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) като диуретик за лечение на задържане на течности. Въпреки това е ефективен и за лечение на андрогенетична алопеция. Това е това, което е известно като употреба извън етикета.
Той блокира ефектите на андрогена върху кожата и обикновено се предписва заедно с орален контрацептив.
Миноксидил (Рогайн)
Миноксидил е единственото одобрено от FDA лекарство за лечение на женска плешивост. Това е локално лечение, което прилагате ежедневно върху скалпа си. Той насърчава растежа на косата и дори може да й придаде по-плътен вид.
Финастерид (Propecia) и дутастерид (Avodart)
Както финастерид, така и дутастерид са одобрени от FDA за лечение на косопад от мъжки модел. Въпреки че не са одобрени за загуба на коса по женски модел, някои лекари все още ги предписват на тези с PCOS.
Въпреки че има някои доказателства, че тези лекарства могат да помогнат при загуба на коса при женски модел, много експерти не ги смятат за добър вариант, основан на смесени резултати в други проучвания и известни странични ефекти при жените. Herskovitz I, et al. (2013). Косопад по женски модел. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Консенсус относно женските здравни аспекти на синдрома на поликистозните яйчници (PCOS). (2012 г.). DOI:
10.1093 / humrep / der396
Трансплантация на коса
Трансплантацията на коса е хирургична процедура, използвана за имплантиране на коса на скалпа. Косата и космените фоликули се отстраняват от една област с много косми и се трансплантират в областта на изтъняване или плешивост. Обикновено са необходими няколко процедури.
Трансплантацията на коса може да струва до 15 000 долара. Не се покрива от застрахователните доставчици, защото се счита за козметична процедура. Също така няма гаранция, че ще работи.
Ами домашните лекарства?
Ако искате да преминете по по-естествения път, има някои домашни средства, които могат да помогнат за намаляване на нивата на андроген, като намалят ефекта им върху косата.
цинк
Приемането на добавка с цинк може да помогне при загуба на коса, свързана с PCOS, според проучване от 2016 г. Jamilian M, et al. (2016 г.). Ефекти от добавката на цинк върху ендокринните резултати при жени със синдром на поликистозни яйчници: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7 Проучването разглежда ефектите на добавката на цинк върху PCOS и установява, че използването на 50 mg елементарен цинк дневно в продължение на 8 седмици има благоприятно влияние върху косопада. Установено е, че помага и на хирзутизма.
Можете да закупите добавки с цинк в Amazon.
Отслабване
Има значителни доказателства, че отслабването може да понижи нивата на андрогените и да намали ефекта от излишните андрогени при жени с PCOS. Moran LJ, et al. (2011 г.). Промени в начина на живот при жени със синдром на поликистозни яйчници. DOI:
10.1002 / 14651858. CD007506.pub2 Това може да доведе до по-малко загуба на коса, както и до намаляване на други симптоми на PCOS.
Загубата само на 5 до 10 процента от телесното ви тегло може значително да намали симптомите на PCOS. Започнете с 13 съвета за отслабване с PCOS.
Биотин
Биотинът е популярна добавка, която често се използва за здраве и растеж на косата. Няма много доказателства, че помага конкретно при косопад, свързан с PCOS, но може да си струва да опитате.
Проучване от 2015 г. установи, че приемането на морски протеинов суплемент, съдържащ биотин в продължение на 90 дни, води до значителен растеж на косата. Ablon G. (2015). Тримесечно, рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, оценяващо способността на морски протеин с допълнителна сила за насърчаване на растежа на косата и намаляване на проливането при жени със самоосъзнато изтъняване на косата. DOI:
10.1155 / 2015/841570
Можете да закупите биотинови добавки в Amazon.
Как мога да направя загубата на коса по-малко забележима?
Със сигурност няма медицинска нужда за лечение на косопад, свързан с PCOS. И в много случаи можете да сведете до минимум появата на косопад, свързан с PCOS, с някои промени в начина, по който оформяте косата си.
За разширяваща се част опитайте:
- експериментирате с разделяне на косата си в други области
- получаване на бретон, който започва по-нагоре в горната част на главата
- нанасяне на коренен покриващ прах върху скалпа, като този, който е водоустойчив и се предлага в различни нюанси
За изтъняване на косата опитайте:
- носете частична перука, понякога наричана падане на перука, за да покриете изтънялата си коса, без да повредите лепило или щипки
- използвайки обемни продукти за коса, за да добавите повдигане и да направите косата ви да изглежда по-пълна
- получаване на по-къса, слоеста прическа, за да добавите обем и пълнота
За плешиви лепенки опитайте:
- прическа, която ще поддържа косата над плешивата зона, като горен възел или нисък хвощ
- лента за коса или шал, достатъчно широка, за да покрие мястото
- частично падане на перука или перука
поддържа
PCOS може да вземе данък както върху вашето физическо, така и психическо здраве, особено когато причинява видими симптоми.
Свързването с други, които знаят през какво преминавате, може да бъде от голяма полза. Онлайн групите за поддръжка и форумите предлагат шанс както да отворят, така и да получат представа за реалния живот кои лечения и лекарства изглежда действат най-добре. Може дори да вземете няколко нови съвета.
Вижте тези общности за онлайн поддръжка:
- Проектът за косопад на жени предлага форум, ресурси и истории от истински жени, които се справят с косопада.
- Soul Cysters е онлайн форум за всички неща, свързани с PCOS.
- myPCOSteam е социална мрежа, посветена на предоставянето на емоционална подкрепа и практически съвети за работа с PCOS.
