Преглед
Състояния на щитовидната жлеза възникват, когато щитовидната ви жлеза или не произвежда достатъчно, или произвежда твърде много някои хормони.
Хипотиреоидизмът или неактивната щитовидна жлеза може да причини много симптоми, от наддаване на тегло до умора. Много хора не развиват симптоми на хипотиреоидизъм, докато не са минали месеци или години, защото той се развива бавно. Хипертиреоидизмът, свръхактивната щитовидна жлеза, може да причини всичко - от загуба на тегло до нервност.
И двете състояния могат да причинят суха, чуплива коса или изтъняване на косата на скалпа и тялото ви. Прочетете, за да научите какво можете да направите, ако състоянието на щитовидната ви жлеза засяга косата ви.
Каква е връзката между щитовидната жлеза и косата ти?
Условията на щитовидната жлеза могат да причинят загуба на коса, ако са тежки и не се лекуват. Разбирането как тези състояния причиняват загуба на коса включва разбиране как расте косата.
- Косата започва да расте в корена в долната част на космения фоликул на скалпа ви.
- Кръвоносните съдове на скалпа ви захранват корена, създавайки повече клетки и кара косата ви да расте.
- Косата се изтласква нагоре и навън през кожата ви. Преминава през маслени жлези, които помагат да се поддържа мека и блестяща.
- Косата расте за известно време, но след това отпада, тъй като всеки нов цикъл на растеж започва.
Когато производството на хормони е нарушено, по-специално на хормоните Т3 и Т4, това се отразява на други процеси в организма. Това включва развитието на косата в основата. Косата изпада и може да не бъде заменена от нов растеж, което води до изтъняване по целия скалп и други области като веждите.
Алопецията е автоимунно състояние, което често се наблюдава при състояния на щитовидната жлеза. Той причинява петна от косопад в по-дискретни зони. С течение на времето обаче това състояние може да причини плешивост. Други автоимунни заболявания, които могат да доведат до загуба на коса и често са свързани с проблеми с щитовидната жлеза, включват синдром на поликистозни яйчници и лупус еритематозус.
Някои лекарства, използвани за лечение на състояния на щитовидната жлеза, също могат да допринесат за изтъняване на косата. Карбимазол и пропилтиоурацил са антитироидни лекарства, които в редки случаи могат да доведат до загуба на коса. Освен това може да бъде трудно да се каже дали лекарството или състоянието на щитовидната ви жлеза причиняват тънка коса поради дългия им жизнен цикъл.
Симптоми на косопад, свързан с щитовидната жлеза
Косопадът може да се развие бавно с хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм. Не е задължително да забележите липса на петна или плешиви петна. Вместо това косата ви може да изглежда по-тънка навсякъде.
Губите между 50 и 100 косъма от главата си всеки ден. Ако нормалният растеж на косата е прекъснат, космите не се възстановяват и може да възникне равномерен косопад.
Добрата новина е, че загубата на коса, причинена от състояния на щитовидната жлеза, обикновено е временна. Може да имате загуба на коса дори след като започнете да приемате лекарства, които да помогнат за състоянието ви. Някои хора се притесняват, че лекарствата причиняват загуба на коса, но това може да има повече общо с жизнения цикъл на косата.
Лечение на причината
Леките форми на състояния на щитовидната жлеза обикновено не водят до изтъняване на косата. В резултат на това работата с Вашия лекар, за да поддържа състоянието Ви под контрол с лекарства, може да поддържа косата Ви по-гъста или да възстанови растежа. Резултатите вероятно няма да бъдат незабавни, защото косата отнема известно време, за да се развие и след това да расте.
Възможните лекарства включват:
- левотироксин (хипотиреоидизъм)
- пропилтиоурацил и метимазол (хипертиреоидизъм)
- бета блокери (хипертиреоидизъм)
Вашият лекар ще следи нивата на щитовидната ви жлеза, докато приемате лекарства. В някои случаи може да се наложи операция.
С лечението растежът на косата може да се забележи в рамките на няколко месеца. Имайте предвид, че новият растеж на косата може да се различава по цвят или текстура от оригиналната ви коса.
Естествени лечения и домашни средства
Наред с лекарствата има различни домашни средства, които може да опитате да забавите загубата на коса или да възстановите растежа на косата.
Увеличете желязото
Нивата на феритин са свързани с вашите запаси от желязо. Ниският феритин може да допринесе за шаблона загуба на коса.
Проучване за загуба на коса и запаси от желязо изключи хората със заболявания на щитовидната жлеза. Разсъжденията за това изключване са много интересни. Изследователите обясняват, че проблемите с щитовидната жлеза могат да засегнат нивата на феритин в организма. Помислете дали да си тествате и допълвате желязото и феритина, както препоръчва Вашият лекар.
Можете да закупите добавка за желязо онлайн.
Лекувайте хранителните дефицити
Хранителните дефицити могат да допринесат за загубата на коса дори без състояние на щитовидната жлеза. По-конкретно, изследователите обясняват, че нивата на следното могат да играят роля при задържането и загубата на коса:
- витамини В-7 (биотин) и В комплекс
- цинк
- мед
- желязо
- витамини С, Е и А
- коензим Q10
Мултивитаминът може да помогне за увеличаване на вашите магазини. Внимавайте, че прекалената добавка може да доведе до изтъняване на косата.
Изберете от различни мултивитаминни добавки онлайн.
Яжте добре
Яденето на диета от пълноценни храни е от ключово значение за вашето здраве.
Ако ядете храни, богати на калций, и се лекувате за хипотиреоидизъм, опитайте да ги определите поне четири часа след левотироксин за най-добро усвояване.
Преработените храни, като захари, червено месо и пържени храни, могат да причинят възпалителен отговор. Кофеинът и алкохолът също могат да допринесат. Възпалението може да влоши вашите симптоми на щитовидната жлеза, включително косопад.
Добавете противовъзпалителни храни
Джинджифилът и куркумата са противовъзпалителни храни, които могат да подобрят ендокринната функция. Вашата щитовидна жлеза е част от ендокринната система, така че поддържането й може да помогне при симптоми на нарушения на щитовидната жлеза.
Опитайте да включите пресен корен от джинджифил или куркума в готвенето. Те имат страхотен вкус във всичко - от пържени картофи до смузи. Обсъдете добавките с Вашия лекар.
Помислете за билки
Някои клонове на алтернативната медицина използват специфични билки за лечение на косопад от състояния като алопеция. Тези билки се приемат перорално и включват:
- ниска палма
- черен кохош
- донг куай
- фалшив еднорог
- chasteberry
- червена детелина
Обсъдете билколечението с вашия лекар, преди да ги опитате самостоятелно.
Опитайте етерични масла
Въпреки че няма много изследвания в тази област, изследователите са открили, че евкалиптовото масло и други растителни екстракти могат да намалят отпадането на косата и да подобрят плътността на косата.
Други масла, които да опитате, включват:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Осцимално светилище
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Мащерка вулгарис
Въпреки че изследванията предполагат, че има ползи за здравето, FDA не следи и не регулира чистотата или качеството на етеричните масла. Важно е да поговорите с Вашия лекар, преди да започнете да използвате етерични масла и да бъдете внимателни при избора на качествена марка. Винаги трябва също така да направите тестов пластир, преди да използвате и разредете етерично масло в носещо масло преди употреба.
Можете да закупите евкалиптово етерично масло онлайн.
Гледайте прием на йод
Хората с автоимунни нарушения на щитовидната жлеза трябва да наблюдават приема на йод. Тялото използва йод, за да направи хормона на щитовидната жлеза, така че твърде много може да доведе до дисбаланси.
Водорасли и други видове морски водорасли са с високо съдържание на йод и могат да влошат симптомите, включително косопад. Някои мултивитамини и сиропи за кашлица също могат да съдържат йод, затова четете внимателно етикетите.
Отнасяйте се внимателно към косата
Можете да забавите загубата на коса, като внимателно се отнасяте към косата:
- Избягвайте да дърпате косата в тесни плитки, кифлички или кончета.
- Съпротивлявайте се на усукване или издърпване на косата.
- Използвайте гребен с широки зъби срещу по-здрави четки, когато разхлабвате възли.
Промяната на рутината ви малко може да ви помогне да издърпате косата, преди иначе естествено да падне.
Имай търпение
Може да отнеме няколко месеца, за да забележите израстване. Въпреки че това може да ви изнерви, може да помислите да носите перука или друго покривало за глава междувременно.
Емоционалната подкрепа също е важна, така че попитайте Вашия лекар за консултации или групи за подкрепа, където можете да срещнете хора, преминаващи през подобни ситуации.
Отвеждането
Преди да се опитате да лекувате загубата на коса у дома, говорете с Вашия лекар. Обикновено състоянията на щитовидната жлеза не водят до загуба на коса, докато не са по-тежки.
Косопадът може също да е симптом на друг основен медицински проблем. Може да се нуждаете от лекарства, заедно с домашни лекарства, за да видите възстановяване и за лечение на други симптоми, които изпитвате.
При правилно лечение трябва да видите по-пълна коса в рамките на няколко месеца.
