Неща за обмисляне
Засиленият обществен разговор около сексуално посегателство, тормоз и злоупотреба е важна стъпка напред.
Това помага да се ръководи национално и глобално движение, което има за цел да се справи с този широко разпространен проблем.
Освен това дава възможност на хората, които са преживели сексуално посегателство, да разберат, че не са сами.
Приблизително 1 на 3 жени и 1 на 6 мъже преживяват сексуално насилие през живота си.
Надяваме се, че това ръководство може да ви служи като ресурс във вашето необходимо време и да отговори на всички въпроси, които може да имате за това какво да направите по-нататък.
Какво да правите, ако сте били нападнати сексуално
Ако сте били сексуално насилвани, може да имате много смесени емоции. Можете също така да си зададете много въпроси. Всички реакции са валидни.
Кризисни горещи линии
Много кризисни телефонни линии и организации за застъпничество могат да бъдат достигнати по всяко време на деня и нощта.
Национална гореща линия за сексуално посегателство
Националната мрежа за изнасилване, злоупотреба и инцест (RAINN) използва 24/7 Националната гореща линия за сексуално посегателство, за да ви свърже с обучен член на персонала.
Застъпническата група използва първите шест цифри от вашия телефонен номер, за да ви насочи към местна партньорска организация, която може да предостави подробности за ресурсите във вашия район.
Това обаждане е поверително. Членовете на персонала няма да докладват обаждането ви към органите на реда, освен ако това не се изисква от законите на вашата държава.
Национална гореща линия за домашно насилие
Хората, които преживяват домашно насилие или имат въпроси за излизане от насилствени ситуации, могат да се обадят на Националната гореща линия за домашно насилие.
Тази поверителна гореща телефонна линия 24/7 ви свързва с обучени защитници, които могат да осигурят ресурси и инструменти, за да ви осигурят в безопасност.
Те също могат да помогнат на загрижени приятели или членове на семейството.
Loveisrespect
Случаи на сексуално посегателство могат и се случват в интимни отношения, дори и дългосрочни.
Loveisrespect е организация, която има за цел да помогне на младите хора да намерят подкрепа и местни ресурси, ако са в обидни или нездравословни отношения.
Поверителната гореща линия е отворена 24 часа в денонощието.
Безопасна телефонна линия: Подкрепа за сексуални посегателства към Министерството на отбраната (DoD)
Сексуалното насилие и тормозът във военните са продължаващ въпрос за Министерството на отбраната на САЩ.
В отговор DoD се присъедини към RAINN, за да открие Safe Helpline, анонимна и поверителна денонощна гореща линия за членове на DoD общността, засегната от сексуално посегателство.
Тази гореща линия предлага поддръжка за връстници. Те могат да отговарят на въпроси, да предоставят упражнения за самообслужване и да ви свържат с местни ресурси.
Идентифицираната информация за лицата, които се обаждат на телефонната линия, не е предоставена на ДО.
Национална гореща линия за глух домашно насилие
Услугите за застъпни глухи жени при жените и националната гореща линия за домашно насилие предоставят на глухите американци 24/7 видео телефонни разговори чрез Националната гореща линия за глухо и домашно насилие.
Можете да подпишете с защитници, които са обучени да помагат на глухи хора, преживели сексуално посегателство. Те могат да предоставят кризисна намеса, план за действие за безопасност, насочване към местната организация и други.
Международна помощ
За американците, живеещи в чужбина:
- Ако сте преживели сексуално посегателство, докато живеете в чужбина, обадете се на Държавния департамент на САЩ, Служба за граждански услуги на чужбина на тел. + 1-202-501-4444.
- Можете също да се свържете с местното посолство или консулство. Те могат да ви помогнат да се ориентирате в местните закони и да намерите ресурси.
За хора извън САЩ:
- Голяма част от информацията в това ръководство е предназначена за американската публика. Въпреки това, много страни имат организации, които предоставят помощ и ресурси на хора, преживели сексуално посегателство.
- Ако търсите името на вашата страна с „помощ за сексуално посегателство“, вероятно ще намерите организации, които са готови и способни да ви помогнат да се ориентирате в емоционалните, физическите и юридическите аспекти, свързани със сексуалното посегателство.
Онлайн форуми и поддръжка
Много организации предоставят онлайн чатове, форуми или опции за текстови съобщения. Този избор може да бъде полезен, ако трябва да потърсите помощ дискретно.
Национална гореща линия за домашно насилие
Поверителната национална услуга за чат на домашното насилие чрез гореща линия ви свързва с обучен застъпник.
Тези специалисти могат да предоставят информация в реално време за местните ресурси, както и да отговорят на всички въпроси, които може да имате.
Национална гореща линия за сексуално посегателство
Националната гореща линия за домашно насилие ви свързва с обучен служител чрез поверителната функция за чат на уебсайта им.
Членовете на персонала няма да искат идентифицираща информация и чатът няма да бъде запазен.
Те обаче са длъжни да разкрият вашето име и местоположение на местните правоприлагащи органи, ако сте под 18 години.
Може да се наложи да се свържат с органите на реда, ако имат основание да смятат, че можете да опитате да се самоубиете. Законите варират според държавата.
Loveisrespect
Обучените защитници на връстници в Loveisrespect могат да предоставят поверителна подкрепа, образование и ресурси на млади възрастни, които са преживели сексуално посегателство.
Хората, които са загрижени за любим човек, също могат да използват функцията за чат на организацията, за да потърсят помощ.
Loveisrespect текстова услуга
Изпратете коментар или въпрос и обучен застъпник на връстници ще ви изпрати обратно.
Ако имате смартфон, те могат да предоставят връзки към ресурси, информация и организации, които може да са в състояние да ви помогнат.
Прилагат се тарифи за съобщения и данни.
DeafHotline
DeafHotline предоставя поверителни мигновени съобщения за глухи хора, преживели сексуално посегателство.
Можете също да изпратите имейл глухи защитници на [email protected].
Определяне на случилото се
Сексуалното посегателство е широко понятие. Тя обхваща много преживявания.
Това ръководство може да ви помогне да разберете събитията, които сте преживели, за да можете да го съобщите по-ясно.
Може също да ви помогне да разберете разнообразието от поведение, което не е поносимо и евентуално незаконно.
Сексуалното посегателство е:
Чадър термин, който обхваща много видове сексуална активност, контакт или поведение, които се извършват без изрично и ентусиазирано съгласие.
Юридическото определение за сексуално посегателство може да варира в зависимост от държавата.
Тези дейности включват (но не се ограничават до):
- изнасилване
- опит за изнасилване
- измъчване
- галене
- нежелано докосване, над или под дрехи
- кръвосмешение
- сексуално насилие над деца
- безпокоене
- нежелан орален секс
- мигане
- принудително позиране за сексуални снимки
- принудително изпълнение за сексуално видео
Изнасилването е:
Полов акт или проникване с полов орган, което се случва без съгласие.
Съгласието е необходимо при всички сексуални срещи. Продължаваща връзка или минала история на интимността не пречи никоя от страните да получи съгласие от другия човек.
По същия начин никое действие не дава съгласие, освен изрично съгласие. Това включва и други сексуални актове като целуване или докосване.
„Изнасилване на дата“е термин, използван за определяне на изнасилване, което се е случило, когато хората са се познавали.
Това не означава непременно, че се срещате с човека, който ви е изнасилил; може да сте само познати. Изнасилването обаче може да се осъществи в отношенията.
„По-странно изнасилване“е термин, използван за определяне на изнасилване, което се случва, когато замесените хора не се познават.
Сила е:
Използването на фактори за сплашване, за да се изисква човек да участва в сексуална активност против тяхната воля.
Силата може да включва:
- изнудване
- емоционална принуда
- манипулация
- заплахи
- сплашване
- използването или показването на оръжие
- физическа батерия или нападение
- обездвижване или ограничаване
Какво да направите, ако искате или имате нужда от медицинска помощ
Ако сте преживели сексуално посегателство, може да имате нужда от медицинска помощ.
Можете да потърсите лечение в клиника след часове, редовен лекарски кабинет, отдел по здравеопазване или спешно отделение.
Ако искате да се подложите на проверка с цел повдигане на обвинения срещу лицето, което ви е нападнало, ще трябва да потърсите съоръжение, което предоставя тази услуга.
Организацията за застъпничество може да ви предостави списък на съоръженията във вашия район.
Те могат да ви предоставят и защитник на нападение. Ако желаете, този човек може да се присъедини към вас за вашия първоначален изпит и всички следващи срещи.
Можете също да помислите за доверяване на доверен приятел или член на семейството.
Много застъпнически групи могат също да предоставят финансова помощ или да ви свържат с организации, които могат.
Физическото нараняване е:
Травма или очевидна вреда за тялото.
Доставчикът на здравно обслужване ще извърши цялостен и задълбочен физически преглед, търсейки признаци на синини, сълзене или други възможни наранявания.
След това те могат да дадат препоръки за лечение.
Тест за наркотици е:
Начин лекарите и служителите на реда да определят дали сте били дрогирани преди нападението.
Някои лекарства могат да пречат на способността ви да мислите ясно и да ви попречат да давате информирано съгласие.
Урината и кръвните изследвания могат да установят наличието на много от тези лекарства.
За да се получат точни резултати, тези тестове трябва да бъдат извършени възможно най-скоро след нападението.
STI тестът е:
Тест за кръв, урина или тампон, който може да открие наличието на полово предавани инфекции (ПППП).
Не всички ППИ ще се появят веднага след нападение. На някои им отнема няколко седмици, за да станат открити. Може да се наложи да се свържете с доставчик на здравни услуги за допълнителни тестове по-късно.
Медицината може да предотврати някои ИППШ след експозиция. Лекар може да ви предпише тези превантивни лекарства.
В повечето случаи е необходимо да приемате тези превантивни лекарства в рамките на 72 часа след възможно излагане.
Тест за бременност е:
Тест за урина или кръв, който може да открие бременност.
Трябва да изчакате до първия ден от пропуснатия период, за да получите точен прочит.
Какво да направите, ако искате „комплект за изнасилване“
„Комплект за изнасилване“е термин, който обикновено се използва за описание на процес на събиране на доказателства.
Подходящият термин за комплект за изнасилване е криминалистичен изпит за сексуално посегателство (SAFE).
Законът за насилие срещу жени изисква държавите да предоставят този изпит безплатно.
Самият комплект представлява колекция от криминалистични инструменти, документи и контейнери. Обучените служители използват този комплект за събиране на възможни доказателства от местопрестъпление, лични вещи или дрехи.
За начало специално обучен медицински специалист ще проведе пълен физикален преглед, включително тазов преглед.
Те могат:
- вземете проби от клетки от бузите, ануса, пениса или вагината
- стържете под ноктите си
- черпи кръвта си
- заявете проба от урина
Доказателствата, събрани по време на този криминалистичен изпит, могат да бъдат използвани за преследване на лицето или лицата, които са ви нападнали.
За да получите най-много доказателства, трябва да имате този изпит в рамките на 72 часа след нападението.
Събирането на данните за комплект за изнасилване не означава, че трябва да информирате полицията. Медицинското заведение, което разполага с вашия комплект, може да го предаде на органите на реда с анонимен идентификационен номер.
Те ще ви дадат този номер, за да можете да проверите за резултати и ако решите да говорите с полицията, ще им помогнете да свържат резултатите с вашия случай.
Органите на реда са длъжни да съхраняват комплекти за изнасилване за определен период от време. Това време зависи от държавните и местните закони. Някои го съхраняват за няколко години, други за десетилетия.
Някои щати ще обработят комплекта, дори ако не възнамерявате да натискате такси. Данните могат да бъдат добавени в национална база данни, която може да помогне на служителите на реда в цялата страна.
Какво да направите, ако искате да направите полицейски протокол
Сексуалното посегателство е престъпление. Някои могат да го съобщят веднага. Други могат да изчакат години преди да подадат отчет. Много хора, които изпитват сексуално посегателство, избират да не съобщават за това.
Имайте предвид, че повечето държави имат давност. Те не позволяват на хората да бъдат обвинени в престъпления, извършени преди определена дата.
Уставът на всяка държава е различен. Важно е да знаете своето. Застъпническата група може да ви помогне да се свържете с вашите местни правни ресурси.
Ако сте готови да подадете сигнал за нападение
Ако нападението току-що се е случило, можете да се обадите на 911. Служител на реда ще дойде при вас или ще ви помогне да стигнете до безопасност.
Някои служители на реда могат също да ви помогнат да намерите група за застъпничество, която може да ви помогне да се ориентирате в процеса и да отговорите на въпроси за вас.
Можете също така да се обадите по-късно на неотложната линия на местния полицейски отдел.
Можете дори да посетите гарата, за да направите отчет. Служител ще се присъедини към вас и ще започне процеса.
Ако искате първо медицинско лечение
Можете да отидете до отделение за спешна помощ в болница, кризисен център за изнасилване или друга клиника и да ги информирате за случилото се.
Ще ви попитат дали искате да съобщите за престъплението. Ако кажете „да“, те могат да се свържат с служители на реда.
Какво се случва по време на полицейски протокол
Служител ще започне да ви пита какво се е случило.
Ако сте записали някакъв акаунт за събитията, тези бележки може да са полезни тук.
Кажете на служителя или следователя каквото си спомняте, дори и да не сте сигурни дали това ще бъде полезно за разследването им.
Вероятно служителят ще ви зададе поредица от въпроси. Отговорете им най-добре. Кажете им, когато не знаете отговор.
Ако можете, вземете доверен приятел или член на семейството със себе си. Местната застъпническа организация може също да осигури обучен член на персонала, който ще ви помогне в процеса.
Какво се случва с доклад
Веднага служителите започват разследване с предоставената от вас информация.
Ако познавате човека, който ви е нападнал, полицията вероятно ще ги изпрати за разпит. Те ще записват припомнянето на събитията на човека.
Те могат също да поискат ДНК проба за сравнение с която и да е ДНК от комплект за изнасилване.
Ако не познавате човека, който ви е нападнал, следователите ще работят, за да поставят име на лицето. Тук може да ви бъде полезна подробната информация.
Полицията може да проследи стъпките ви, търсейки възможни очевидци. В някои случаи те могат да се опитат да събират други доказателства, например видео кадри, които могат да потвърдят вашия акаунт.
Вашият разследващ служител може да се свърже с вас с актуализации, докато случаят напредва.
Доказателствата за нападението ще бъдат предадени на местната районна прокуратура. Те могат да работят с полицията, за да решат дали има достатъчно доказателства, за да повдигнат обвинения срещу лицето, което ви е нападнало.
В този момент може да бъдете помолени да дойдете и да говорите с районната прокуратура.
Когато докладването на нападение е задължително
В повечето държави доставчиците на здравни услуги и адвокатите са задължени по закон да подадат сигнал за нападение, ако лицето е под 18 години.
Как да намерите юридическа подкрепа и съвет
След сексуално посегателство може да имате няколко правни въпроса.
Може да искате да попитате за процеса на подаване на доклад и преминаване към разследване.
Ако делото отиде на съдебен процес, може да искате и юридическо консултиране.
Някои юридически ресурси са достъпни безплатно. Други могат да предоставят услуги за намалени цени.
Тези три организации и горещи линии могат да бъдат полезни.
Национална мрежа за изнасилване, злоупотреба и инцест (RAINN)
RAINN е национална организация за борба със сексуалното насилие.
Освен че ви помага да намерите ресурси за медицинско лечение и консултации, RAINN може да ви помогне да се свържете с юридически консултанти или доставчици на подкрепа във вашия район.
Национален ресурсен център за сексуално насилие (NSVRC)
NSVRC е национална мрежа за подкрепа на застъпници и организации за подкрепа.
Като част от техните поверителни услуги, NSVRC може да осигури защитник да бъде с вас по време на много етапи от процеса.
Те могат също така да отправят препоръки за услуги, включително юридически консултации.
1in6
1в6 помага на мъжете, които са били подложени на сексуално насилие или малтретирани, да намерят застъпничество и ресурси.
Техният личен, поверителен онлайн чат ви позволява да задавате въпроси на обучен персонал.
Как да намерите терапевт или друга подкрепа за психичното здраве
Може да изпитате много различни емоции след нападение. Това е нормално.
Може да се чувствате удобно да говорите с приятелите или членовете на семейството си за преживяването и да намерите утеха в тяхната подкрепа и напътствия.
Можете също да помислите за помощ към терапевт или друг доставчик на психично здраве.
Терапевтът е чадър термин, използван за описване на доставчиците на здравни услуги, които предлагат лечение за психично здраве, като например разговорна терапия.
Конкретният доставчик може да бъде психотерапевт, психолог, социален работник или съветник.
Къде да намерите терапевт или съветник
- Ако имате застраховка, обадете се на вашата застрахователна компания. Те могат да ви предоставят списък с одобрени доставчици във вашия район. Това е добро място за начало, тъй като знаете, че услугите ще бъдат обхванати.
- Обадете се на администрацията за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 800-662-ПОМОЩ (4357). Тази организация може да ви предостави насоки към местните доставчици на психично здраве.
- Свържете се с RAINN. RAINN, национална застъпническа организация, може да ви помогне да се свържете с независими доставчици на услуги за сексуално посегателство във вашия район. Можете също да се обадите на Националната гореща линия за сексуално посегателство на 800-656-НАДЕЖДАТА (4673).
- Попитайте местната болница. Службите за проникване на пациенти могат да предоставят на пациентите информация за групова терапия или независима терапия. Тези възможности могат да бъдат безплатни или евтини.
- Потърсете безплатни услуги в кампуса. Ако сте студент и сте били подложени на сексуално насилие, вашият университет може да ви предлага безплатни консултации и услуги за психично здраве.
Какво да търсите в терапевт или съветник
- Опит с възстановяване при сексуални посегателства. Тези доставчици са свикнали да се справят с много от проблемите, които възникват по време на този тип възстановяване.
- Съвместима личност. Откритата, честна дискусия е жизненоважна за процеса на консултиране или терапия. Ако не се чувствате комфортно, може да задържите чувствата и мислите си. Може да се наложи да се срещнете с различни доставчици, преди да намерите един, с когото да се свържете.
- Философия на терапията. Съветниците и терапевтите често имат философия или стил на практика, които предпочитат да използват с клиенти. Може да се наложи да изпробвате различни доставчици, преди да намерите стратегия, която харесвате.
Какво да очакваме при дългосрочно възстановяване
Всеки процес на възстановяване е различен. Ще намерите възстановяване със собствено темпо и със собствен уникален набор от инструменти.
В първите дни и седмици след сексуално посегателство може да се наложи редовно време със съветник или терапевт. Те могат да ви предоставят набор от инструменти за стратегии за възстановяване.
Например, те могат да ви научат да се справяте с тревожност и паника, два често срещани проблема след сексуално посегателство.
С течение на времето обаче вашите нужди могат да се променят. Въпреки че може да откриете, че все още се нуждаете от терапия или консултация, видът и честотата може да се изместят.
Вашият терапевт ще иска да ви научи на механизми и стратегии за справяне с дългосрочни проблеми.
Тревожните разстройства, депресията и посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) са сред най-честите състояния на психичното здраве, засягащи хора, преживели сексуално посегателство.
След време ще се научите да изграждате система за подкрепа от професионални защитници и доставчици, както и от лични приятели и близки.
Тази мрежа е жизненоважна за дългосрочното възстановяване.
Ако дете или любим човек е преживял нападение
Може да е трудно да гледате някой, когото ви интересува толкова много опитът и се възстановявате от сексуално посегателство.
В процеса на помощ на любимия човек, помислете и за начините да си помогнете и защитите.
Батерията не трябва:
- Реагирайте с гняв. Прекалено емоционалната реакция от вас може да влоши безпокойството на любимия човек. Това би могло да усложни и всички продължаващи наказателни разследвания.
- Натиснете ги. Освен ако любимият ви човек е непълнолетен, никой не е длъжен да съобщава за случилото се. Вашият любим човек също не трябва да се подлага на криминалистичен изпит. Бъдете в подкрепа на техния избор.
- Разпитайте ги. В дните и седмиците след нападението може да се почувстват преуморени. Вашата работа е да ги подкрепяте и да се застъпвате за тях. Разпитването им, събитията или какво е довело до нападението може да бъде вредно.
Смятате:
- Повторете потвърждението. Продължавайте да бъдете подкрепящи. Изразете своята любов и възхищение към тях. Продължете да им уведомявате, че сте там, за да им помогнете и да ги запазите.
- Слушам. Любимият ви човек има нужда от хора, които са готови да слушат, но не и да преценят. В объркващите часове и дни след нападение, те вероятно ще изпитат широк спектър от емоции. Можете и трябва да бъдете сондаж и да предложите помощ.
- Търся помощ. Ако вашият любим човек е в опасност или показва признаци, че обмисля самоубийство, позвънете на 911. В тези случаи е необходимо и правилно внимание от страна на служителите на реда.
Къде можете да намерите повече информация
Националната телефонна линия за сексуално посегателство може да бъде източник за хора, които са преживели сексуално посегателство, както и за техните приятели и членове на семейството. Можете да ги достигнете на 800-656-HOPE (4673). Те също са достъпни онлайн чрез поверителен уеб чат.
Националната коалиция срещу домашното насилие е организация, която има за цел да подкрепи хората, преживели домашно насилие, както и членовете на техните семейства.
Проектът „Дата на безопасност“помага на хората да се запознаят със съгласието и сексуалното вземане на решения. Той също така предоставя ресурси за разбиране как да помогнем на хората, преживели сексуално посегателство, както и на семейството и приятелите си.
