Работа е близо до 18:00 и ми се иска да се върна на почивка с енергията, която носят дългите уикенди. Когато имах хладен пясък, пресяващ между пръстите на краката и въздухът беше топла смесица от следобедно слънце и океански студ. Там, където се почувствах съсредоточен и нащрек, чувство, за което срещам трудности в неизпълнението на работа.
И повярвайте ми, опитах много приложения, изтегляния и ръкописни бележки, за да запазя фокуса си - все пак нито едно от тях не работи.
След години на бърза смяна на вниманието, единствените неща, които искрено работеха за моята производителност, са оставени на мира.
И понякога CBD (канабидиол).
За щастие, от миналата година, CBD стана много по-лесно да се среща - макар и не толкова лесно за разбиране.
Цялата картина зад ефикасността на CBD, особено CBD, получена от коноп, все още се нуждае от много повече изследвания, за да се третира като панацея или лекарство. И в райони, където видимостта на CBD е разпалена или във вашето „дигитално“лице, може да се наложи да проверите дали вашият продукт крие законността на всичко това или не.
Например, CBD, получена от коноп, е законно федерално, според Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Вашите държавни закони все още могат да го забранят.
Така че въпросът стои: Въпреки че полученият от коноп CBD е много по-лесен за получаване, наистина ли ще работи продукт, който купувате от местната си bodega или реклама в Instagram?
Отговорът не е толкова прост, колкото казва "науката" - а резултатите са по-лични от това.
След като опитах Vybes (работеше, но ми се стори прекалено сладко) и CBD бонбони (които не работеха) в продължение на няколко месеца, получих шанса да опитам Recess, напитка с газирана вода, инфузирана с CBD и адаптогени.
(Разкритие: Моят колега е приятел с основателя на Бенджамин Витте и ми предостави кутия за Recess безплатно.)
CBD напитка е изцяло за усещането
Когато опитах напитката, знаех какво да очаквам - или поне усещането, което искам. И Рече ми го даде.
Докато Джон Грийн писа за любовта, продуктивността ме удари така. Бавно, след това всички наведнъж.
Това е същото усещане, което се развива, когато съм на плажа. Седящ между следобедното слънце и твърдия мокър пясък, аз бавно осъзнавам движенията на тялото си, но не и болките. Това е същото занижено чувство, което получавам, когато гледам океана, изгубен във вълна от инерция.
Или както Recess го поставя на кутията си: спокоен, хладен, събран.
Усетих това.
Но като редактор, потопен в информацията за добавките, се интересувах и от мотивите на марката, която добавя адаптогени към своята формула.
Адаптогените, билките, които помагат на тялото ви да балансира и противодействат на стреса, са били „нещо“с функционалното здраве за известно време, но като колектив, те никога не са станали толкова основни, колкото техният свръх.
Представям си за хора с хронични заболявания, те са едно по-малко хапче, което искате да вземете по „може би“причини. А за здравите хора те могат да бъдат скъпо затруднение за нещо, което трябва да се предприеме в продължение на месеци, преди да „почувствате ефект“.
Като естествено жичен, хипер и тревожен човек, Вите е експериментирал с CBD и адаптогени, преди да направи напитката си CBD. Когато започна да включва и двете, се почувства - не спокоен - но балансиран, центриран и по-продуктивен.
Но той установи, че приемането на множество хапчета, капсули, тинктури и масла е неприятно.
Това го вдъхновява да потърси друг начин за получаване на CBD и адаптогени с един мах.
„Никой не съчетаваше съставките заедно“, казва ми той по телефона. „Те работят добре заедно и ние сме свикнали да пием функционални напитки, така че защо да не пием CBD?“
Девет месеца експериментиране, формулиране и тестване на вкус по-късно, той разработва Recess. Същата напитка, която беше отговорна за внезапната ми, еднодневна функция от 9 до 5, където преминах през три редакции за един ден и все още имах енергията да отговоря на новината, че колата на моето гадже е събрана.
И това беше само след като един може.
Всяка консерва има 10 милиграма (mg) CBD, получени от коноп. Въпреки че все още не са направени проучвания за ефективността на точно 10 mg, проучванията от различни проучвания показват, че най-ниската доза CBD, която има ефективност, е около 300 mg.
Witte също ми казва, че те са в процес на създаване на прах, който ще бъде наличен в началото на 2019. Прах, който мога да измъкна навсякъде? Това е производителността на CBD в своя пик, наистина.
Отстъпът ще се разшири и извън Ню Йорк (понастоящем той е достъпен онлайн) до Западното крайбрежие и останалата част от страната по-късно тази година.
Според Вите няма личен лимит за това колко пие
„Пия от четири до пет [консерви] на ден. Това е лично нещо”, казва той. Witte също смята, че продуктът му е нещо, което може да се консумира в офиса или по време на работа.
„Това е напитка за ден“, обяснява той.
Той използва думата балансирано много и подчертава, че не става въпрос за релакс. „Не е за тревожност - нито през нощта, нито преди лягане. Това е предназначено да бъде приповдигнато и вдъхновено."
С добавените адаптогени, по-специално с женшен, L-теанин и шиандра, изглежда, че напитката оказва влияние върху нивата на стрес. А за кофеиновите дефекти CBD може да бъде потенциален заместител.
„[Мисля] за това като кофеин - казва Вите,„ освен че CBD има по-малко остър ефект. “
Така че Recess се подрежда към претенциите си?
Тъй като някой, който се радваше на персонализирани витамини, но мразеше да приема шест хапчета „може би работят“, много по-готината сестра на LaCroix е далеч по-забавна. Въпреки това, с около 40 долара за осем опаковки, не съм сигурен, че портфейлът ми може да продължи.
Но идеята за почивка? Само това ме накара да напиша това парче само за час.
CBD законно ли е? Продуктите от конопени CBD (с по-малко от 0,3 процента THC) са законни на федерално ниво, но все още са незаконни съгласно някои държавни закони. Продуктите на CBD от марихуана са незаконни на федерално ниво, но са законни според някои държавни закони. Проверете законите на вашата държава и тези на всяко място, където пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и могат да бъдат етикетирани неточно.
Кристал Юен е редактор в Healthline, който пише и редактира съдържание, въртящо се около секса, красотата, здравето и уелнес. Непрекъснато търси начини да помогне на читателите да изградят своето собствено здравословно пътуване. Можете да я намерите в Twitter.
