Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Ще помогнат ли етеричните масла за появата на целулита ми?
Етеричните масла се използват от години в много култури за лечение на множество състояния, от намаляване на стреса до зарастване на рани до изчистване на синусите. Има поне 90 етерични масла, често препоръчвани от дерматолози за лечение на кожни състояния, с повече от 1500 общи комбинации.
Едно от по-новите приложения на етеричните масла е в подпомагането на появата на целулит. Целулитът е зона на кожата, най-често по бедрата, бедрата, задните части и корема, която изглежда на бучка и вдлъбнатина поради издути мазнини, натрупващи се под кожата.
Целулитът обаче не засяга само хората с наднормено тегло. Според клиниката Майо, генетиката вероятно играе най-голямата роля за определяне дали ще имате целулит или не.
Докато целулитът сам по себе си не е сериозно медицинско състояние, външният вид може да бъде смущаващ за някои. Едно проучване от 2014 г. съобщава, че до 90 процента от жените, но само 2 процента от мъжете, имат козметични притеснения относно целулита след достигане на пубертета.
Какви етерични масла се използват за целулит?
Според рецензионна статия за 2017 г., публикувана в Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, най-често използваните етерични масла за лечение на целулит включват:
- кедрово дърво
- кипарис
- копър
- здравец
- грейпфрут
- хвойна
- лавандула
- лимон
- лимонена трева
- вар
- мандарина
- розмарин
- Испански градински чай
Как да използвате етерични масла за целулит
Етеричните масла не трябва да се използват директно върху кожата, тъй като те са много мощни и могат да причинят дразнене. Етеричните масла трябва да бъдат смесени с масла-носители. Най-често срещаните, които може да имате в килера, включват кокосово или зехтин.
Други масла-носители, препоръчани от Националната асоциация за холистична ароматерапия, включват:
- кайсиево ядро
- арника
- авокадо
- баобаб
- пореч
- невен
- вечерна иглика
- жожоба
- marula
- семе от шипка
- морски зърнастец
- Жълт кантарион
- сладък бадем
- Tamanu
Правилно разреждане на етерични масла
След като сте избрали поне едно етерично масло и съответно масло-носител, експертите от университета в Минесота предлагат разреждане в границите от 1 до 5 процента. Ако масажирате големи участъци от тялото, прилепете по-близо до 1 процент.
- 1 процент: 1 капка етерично масло на чаена лъжичка масло носител
- 3 процента: 3 капки етерично масло на чаена лъжичка масло носител
- 5 процента: 5 капки етерично масло на чаена лъжичка масло носител
След това нанесете сместа от етерично масло върху засегнатата зона и внимателно разтрийте. Тъй като тези масла са склонни да се изпаряват бързо, препоръчително е да ги прилагате два пъти на ден.
Малко проучване за 2018 г. от Тайланд показа, че масажирането с билкова обвивка, съдържаща лайм и лимонова трева (както и редица други масла и билки) редовно в продължение на осем седмици, намалява както появата на целулит, така и размера на кожните гънки.
Важно е обаче да се има предвид, че има редица различни фактори, които биха могли да допринесат за тези резултати, включително актът на масажиране.
Купете етерични масла от липа и лимонова трева онлайн.
Предпазни мерки за безопасност при използване на етерични масла
Има няколко предпазни мерки, които трябва да предприемете, когато обмисляте лечение с етерично масло.
- Уверете се, че вашата стая за лечение има добра вентилация.
- Дръжте маслата далеч от очите.
- Пазете маслата далеч от пламъци, тъй като те могат да бъдат изключително запалими.
- Ако лечението причини дразнене на кожата и ако дразненето продължава след спиране на употребата на етерично масло, свържете се с Вашия лекар.
- Ако случайно вие или вашето дете консумирате етерични масла, незабавно се свържете с най-близкия център за контрол на отровата и се опитайте да изпиете пълно или 2 процента мляко. НЕ предизвиквайте повръщане.
- Не поглъщайте етерични масла.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате какъвто и да е план за лечение, включително тези, включващи етерични масла.
За вкъщи
Етеричните масла са проучени за лечение на целулит с минимални странични ефекти. Все още обаче има изследвания, които трябва да се направят върху най-добрите масла и комбинации, които да се използват, както и истинската им ефективност (в сравнение с ефективността само на носещо масло или масажиране).
Говорете с Вашия лекар или дерматолог, преди да използвате каквито и да е етерични масла, така че те да дадат насоки за най-добрите възможности за лечение за вашия тип кожа.
