Какво е непоносимост към лактоза?
Ако имате непоносимост към лактоза, това означава, че не можете да усвоите напълно лактозата в млякото. За хора с непоносимост към лактоза пиенето на мляко или консумацията на млечни продукти може да доведе до:
- коремни спазми
- гадене
- газ
- подуване на корема
- диария
Лактозната непоносимост - наричана още лабкозна малабсорбция - обикновено се причинява от наличието на твърде малко ензим, произведен в тънкото ви черво, наречен лактаза.
Можете ли да развиете непоносимост към лактоза?
Лактозната непоносимост може да се развие на всяка възраст. Има четири основни типа:
- първичен
- вроден
- еволюционен
- втори
Първичната и вродената непоносимост към лактоза се наследяват.
Първичната непоносимост към лактоза е най-често срещаната. Производството на лактаза започва да намалява с напредване на възрастта и ставате по-малко зависими от млечните продукти, обикновено след 2-годишна възраст.
Може да не забележите симптоми обаче, докато не сте възрастен. Може да изглежда, че се е развила непоносимост към лактоза, но първичната лактозна непоносимост е наследствена.
Вродената непоносимост към лактоза е рядко състояние, което се среща при новородени. Наследява се вместо развита. И двамата родители се нуждаят от генната мутация, за да я предадат.
Лактозната непоносимост в развитието обикновено е временна. Открива се при някои бебета, родени преждевременно, преди тънкото им черво да бъде напълно развито.
Вторичната непоносимост към лактоза не е наследствена, но се развива, когато имате проблем в тънките черва. Тя може да се появи на всяка възраст.
Вторична непоносимост към лактоза
Вторичната непоносимост към лактоза се причинява от проблем в тънкото ви черво. Ако този проблем създава недостиг на лактаза, тогава може да развиете лактозна непоносимост.
Възможните причини за вторична непоносимост към лактоза включват:
- язвен колит
- гастроентерит
- болест на Крон
- цьолиакия
- антибиотици
- химиотерапия
С остаряването тялото ви естествено произвежда по-малко лактаза. Това може да ви накара да развиете вторична непоносимост към лактаза без задействащо състояние.
За вкъщи
Можете да развиете лактозна непоносимост на всяка възраст. Може да се предизвика от състояние, като болест на Крон или гастроентерит. Това може да доведе до това, че тънките ви черва произвеждат недостатъчен запас от лактаза.
Освен това, с напредване на възрастта тялото ви естествено започва да произвежда по-малко лактаза и това може да доведе до развитие на лактозна непоносимост.
