Задържането на люлката е класика. Това е OG на кърменето.
За да направите това удобно, трябва да седнете на стол с подлакътници или в зона с много възглавници, за да подкрепите ръцете си. Бебетата може да са мънички, но задържането им в една позиция за дълго време може да бъде трудно на ръцете и гърба ви. Затова първо се настанете удобно.
Седнете изправени и подпирайте главата на бебето в кривата на ръката ви. Тялото на бебето ви трябва да е отстрани и обърнато към вас, като вътрешната им ръка е подвита отдолу. Дръжте бебето в скута си или ги поставете на възглавница в скута си, което от двете е по-удобно.
2. Задържане на кръстосаната люлка
Споделете в Pinterest
Както можете да разберете от името, задържането на напречната люлка е точно като задържането на люлката, само кръстосано. Това означава, че вместо да опирате главата на бебето си в кривата на ръката, вие поддържате дъното им.
Седнете изправени и дръжте бебето си така, че дъното им да е в кривото на ръката ви, а главата им да е в гърдата, от която искате да ги нахраните (гърдата, която е противоположна от страната на поддържащата ръка).
Освен това ще държите главата им с ръката на носещата рама, така че отново, като се уверите, че имате подлакътници или възглавници е важно. Вашата свободна ръка ще бъде използвана, за да държите гърдата за хранене отдолу в положение, което улеснява бебето да се закопчава.
3. Футболната задръжка
Споделете в Pinterest
На стол с подлакътници или използващи поддържащи възглавници, дръжте бебето си отстрани с извита ръка и дланта ви обърната нагоре, подобно на това как бихте държали футбол, докато бягате. Гърбът на бебето ви ще бъде на предмишницата ви, а главата им ще бъде в ръката ви.
Използвайте тази поддържаща ръка, за да приведете бебето до гърдата си, а ако искате, другата ръка да държи гърдата отдолу.
4. Странично задържане
Споделете в Pinterest
Рядко се случва да комбинирате родителство и лежане, така че се възползвайте от това, когато можете. Това е чудесно задържане, което да използвате, когато сте наистина, много изморен. И това ще бъде през цялото време.
За тази задръжка легнете отстрани и дръжте бебето си срещу вас. Със свободната си ръка приведете бебето до долната гърда. След като бебето закопча, можете да използвате свободната си ръка, за да ги подкрепите, докато другата ви ръка хваща възглавница и я държи под сънливата си глава.
Кърмещи близнаци
Ако овладяването на изкуството на кърменето може да бъде предизвикателство само с едно ново бебе, това може да бъде два пъти по-страшно с две. Но майките на близнаци могат да направят храненето не само управляемо, но и много удобно и успешно.
Ето някои от това, което трябва да знаете за кърменето на близнаците, плюс няколко позиции, за да е удобно за всички.
Кърмете близнаците си отделно
Когато за първи път започнете да кърмите близнаци, най-добре е да кърмите всеки близнак поотделно. По този начин можете да се съсредоточите върху това колко добре всяко бебе се захваща и храни.
Клиниката Майо съветва да проследявате хранителните навици на вашето бебе, като записвате колко дълго и колко често всяка медицинска сестра, плюс запазване на мокрите и попни пелени. За изпомпваното мляко проследявайте колко всяко бебе приема за хранене.
Когато свикнете да кърмите бебетата си, можете да експериментирате с кърменето им едновременно. За някои майки това е удобен спестяване на време. Други откриват, че техните бебета предпочитат да кърмят индивидуално и това също е добре.
Може да опитате да кърмите бебетата си поотделно през деня и двете едновременно през нощта. Не забравяйте, че няма грешен начин да кърмите близнаците си, стига и двете бебета да виреят и да ви е удобно.
Пози за кърмещи близнаци
Ако искате да опитате да кърмите близнаците си едновременно, ето няколко позиции за разглеждане. Важното е да намерите удобна за вас позиция и да позволи на бебетата ви да се закопчат добре.
Двойно футболно задържане
Поставете възглавница от двете страни на тялото и в скута си. Притиснете всяко бебе към страни, върху възглавниците, като краката им са насочени към вас. Ще подкрепите гърба на всяко бебе с предмишниците си, като използвате възглавниците, за да подкрепите ръцете си.
Дъното на вашите бебета ще се побере във вътрешностите на лактите ви, а главите им ще са на нипелно ниво. Дръжте гърба на главата на всяко бебе. Можете също да опитате да сложите бебетата си върху възглавници пред вас. Обърнете телата им към вас, използвайки дланите си, за да подкрепите главите им.
Задържане на съединителя
В това положение едното бебе е приковано срещу вас в положение на люлката, докато другото бебе е срещу вас в положение на съединителя, обяснено по-горе. Това е добър вариант, ако имате едно бебе с особено добро капаче (поставете това бебе в положение на люлката).
Като започнете, полезно е да имате допълнителен комплект ръце, който да ви помогне да намерите всички тези възглавници и бебета. И ако на едно бебе е необходимо повече време, за да закопчаят правилно, опитайте първо да ги закопчавате. След това се отпуснете и се насладете.
За вкъщи
Използването на една или повече от тези позиции за кърмене трябва да помогне да направите кърменето лесно и удобно за вас и вашето бебе. Ако имате нужда от помощ при позиции или други проблеми с кърменето, можете да намерите информация онлайн или чрез вашия акушер, педиатър или местна болница.
