Обявяване на вашата бременност
Един от най-вълнуващите моменти в бременността е получаването на първия положителен тест. Вероятно искате да кажете на целия свят, който очаквате. Но кога е най-подходящото време да обявите бременността си?
Много родители, които трябва да изчакат до края на първия триместър - около 13-та седмица -, за да съобщят на приятелите и семейството си за бременността си. Редица фактори влияят защо хората чакат до този момент, за да споделят новините.
Все пак най-важната част от вашето решение трябва да се върти около това, което ви прави най-удобно. Прочетете, за да разберете повече за това какво да вземете предвид, преди да решите да обявите бременността си.
Рискът от спонтанен аборт
Първият триместър е огромно време за развитие и промяна за вас и вашето малко. При цялата тази промяна идва известен риск бременността да не се стигне до термин.
Между 10 и 25 процента от известните бременности завършват с спонтанен аборт, а приблизително 80 процента от тези спонтанни аборти се появяват през първия триместър.
Повечето спонтанни аборти се причиняват от фактори извън контрола на майката. Около половината са причинени от хромозомни аномалии. Това означава, че бебето не се развива правилно.
Други причини за спонтанен аборт в първия триместър включват:
- болест при майката
- дефект на лутеална фаза (проблем с месечния цикъл на жената)
- хормонални дисбаланси
- сраствания (подобни на белези тъкан) в матката
Възрастта е друг фактор, който влияе на спонтанен аборт. Ето риска от спонтанен аборт според възрастта:
- Жените на възраст под 35 години: 15 процента
- Жените на възраст от 35 до 45: 20 до 35 процента
- Жените на възраст 45 и повече години: 50 процента
Ако развиващото се бебе живее до 7 седмици със сърдечен пулс, рискът от спонтанен аборт пада до 10 процента. В тези начални седмици, когато рискът е най-висок, може дори да не знаете, че сте бременна, освен ако не сте направили ранен тест. След 12-та седмица рискът от спонтанен аборт пада до 5 процента за останалата част от бременността.
Като се има предвид тази статистика, разбираемо е, че много родители изчакват, докато рискът от спонтанен аборт спадне, преди да обявят. Повечето жени не искат да съобщават на хората тъжната новина за спонтанен аборт скоро след обявяването на бременността.
Първото пренатално посещение
Друга причина двойките да чакат до края на първия триместър, за да споделят, е свързана с пренатални прегледи. Първата ви среща може да е около 8 седмица на бременността или дори по-късно.
По време на първото посещение, вашият доставчик ще извърши тестове, за да потвърди бременността ви, да прецени срока ви на изтичане, да открие инфекции и да определи общото здравословно състояние на вас и вашето бебе.
За някои двойки, като чуят този пулс за първи път или имат ултразвук към датата на бременността, е успокояващо, преди да го съобщят на всички.
Повтаряща се загуба на бременност
Ако сте претърпели предишна загуба, рискът от повторен аборт може да бъде малко по-висок, в зависимост от вашата здравна история.
Тази новина може да бъде обезсърчаваща, особено в случай на повтаряща се загуба на бременност (RPL). Вашият лекар вероятно ще ви прегледа, ще Ви поръча кръвни изследвания и ще направи някои други тестове, за да определи причината за загубите Ви.
Добрата новина е, че при правилното лечение шансовете ви за раждане на бебе може да се увеличат. Но може да се почувствате по-удобно да чакате, докато след това лечение не съобщите бременността си на всички.
Плюсовете на чакането да обявите бременността си
Ако сте имали затруднения със зачеването, предишна загуба на бременност или сте имали мъртво раждане, може да искате да изчакате дори повече от 12 седмици, за да споделите новини за бременността си. Също така е добре да споделите по-късно от традиционното прекъсване на първия триместър. Това зависи изцяло от вас и това, което чувствате, е най-добре.
Въпреки че загубата във втория и третия триместър е рядка, двойките могат да се чувстват чувствителни или притеснени, че нещо ще се случи.
В тези случаи можете да изберете вместо това да споделяте новини за следното:
- да имаш ултразвук, който показва, че бебето е здраво
- откриване на пола на бебето
- достигане на половината път на бременността (седмица 20)
- постигане на личен етап (например, когато започнете да показвате)
Понякога уведомяването на близък приятел или член на семейството може да бъде полезно, особено ако се чувствате притеснени.
Ако все още не Ви е приятно да споделяте новините, Вашият лекар може да Ви бъде в състояние да Ви насочи към терапевт или група за поддръжка, където можете да изразите чувствата си в безопасно пространство.
Друг вариант е да търсите онлайн форуми с жени, преминали през подобни ситуации. Примерите за онлайн групи за поддръжка включват:
- Бременност след загуба
- Последваща бременност след загуба на подкрепа
Плюсове на чакането
- Рискът от спонтанен аборт обикновено намалява след първия триместър.
- Може да се почувствате по-комфортно, след като сте направили ултразвук, чуете пулса на бебето или сте достигнали крайъгълен камък за бременност.
- Има анонимност за вас и вашия партньор.
Минусите на чакането за споделяне на новините
Ако предпочитате да имате мрежа за поддръжка, независимо от резултата от бременността, не се колебайте да споделите новините веднага.
Първият триместър може да бъде труден за някои жени поради умора, гадене, повръщане и други неприятни симптоми. Уведомяването на няколко ключови хора може да помогне за облекчаване на тежестта. И ако в крайна сметка спонтанно пренесете, може да не искате да се наложи да го преживеете сам.
Можете също така да искате незабавно да уведомите работодателя си за бременността си, ако работата ви изисква физически труд, който може да бъде опасен. Тези опасности могат да включват:
- огъване многократно в кръста (повече от 20 пъти на ден)
- стоене за дълги периоди от време
- повдигане на тежки неща, като кутии, повече от веднъж на пет минути
- излагане на химикали
Вашата работа може да изисква тези задачи. Данните не са конкретни за това дали тези дейности директно водят до спонтанен аборт, но все пак си струва да се обмисли в общата картина. Говорете с Вашия лекар за препоръките за вдигане по време на бременност за повече подробности.
Минуси за чакане
- Първият триместър може да бъде труден без подкрепа.
- Може да сте изложени на опасности на работното място, ако не кажете на работодателя си.
- Приятелите и семейството може да разберете от други източници, вместо да ги кажете директно.
Обявяване на различни групи
Може да има смисъл да обявите бременността си в различни групи по различно време. Може да искате първо да кажете на няколко близки членове на семейството си, а след това и на някои приятели, преди да го обявите публично в социалните медии или да кажете на своите колеги.
семейство
Помислете да кажете само вашето семейство да започне. Бременността ви ще бъде основна новина за вашите родители, особено ако това е първото им внуче. Може да искате да измислите творчески начин да кажете на майка си, баща и братя и сестри, за да можете да сте там, за да станете свидетели на реакцията им от първа ръка.
Ако решите да обявите само семейството си в началото на бременността, ще имате много хора, с които да празнувате, но няма да се налага да обяснявате нещата отново и отново, ако нещо се обърка.
Приятели
Най-вероятно ще искате първо да кажете на най-близките си приятели. След това, винаги когато се чувствате по-комфортно, можете да разширите групата или да направите официално съобщение в социалните медии. Но имайте предвид, че новината може да се изплъзне дори на най-добронамерения приятел или роднина.
Социалните мрежи са може би най-лесният начин да разкажете новините на приятели и семейство, които живеят далеч. Публикуването на снимка онлайн на вашия ултразвук може да извлече новините за миг.
работодател
Ще трябва да съобщите на работодателя си рано или късно, особено ако щете да отпускате родителски отпуск или неработен ден. Както бе споменато по-горе, добре е веднага да кажете на работното си място, ако работата ви включва физически труд, който може да бъде опасен.
След като вашият работодател знае за вашата бременност, вие сте защитени от дискриминация съгласно Закона за дискриминация на бременността от 1978 г. Работодателят е длъжен да ви осигури разумно настаняване, ако не сте в състояние да извършвате работните си дейности безопасно, докато сте бременна.
Ако работата ви не включва физически труд, можете да изчакате, докато ви е удобно, да ги уведомите. Просто не забравяйте да дадете на работодателя си разумен период от време, за да се подготви за вашето далечно време.
Най-вероятно ще искате първо да кажете на директния си мениджър, за да можете двамата да планирате заедно как да кажете на другите, с които работите. Напълно е добре да помолите вашия мениджър да пази тази информация поверителна, докато не сте готови да кажете на другите.
Ако не искате да информирате веднага своя началник, не се колебайте да се срещнете с отдела за човешки ресурси на вашата компания, за да обсъдите вашите възможности. Бъдете готови да обсъдите техните опасения относно това как бременността ще се отрази на работата ви.
Професионалността и подготвеността ще ви помогнат да успокоите работното си място в ангажимента си да превърнете това в плавен преход.
Какво трябва да направиш?
В крайна сметка изборът за това кога да споделите бременността си зависи изцяло от вас. Можете да кажете на приятели и семейство веднага или да изчакате, докато разберете повече за здравето на вас и вашето бебе.
За да помогнете да вземете своето решение, може да искате да си зададете тези въпроси:
- Имам ли бременност с висок риск или други фактори, които увеличават риска от спонтанен аборт?
- Дали казването на всички ме кара да се чувствам по-комфортно или по-малко удобно?
- Имам ли определени фактори за работа или начин на живот, които правят разказването по-скоро важно?
- Искам ли голяма мрежа от подкрепа, ако нещо се случи?
Отвеждането
Началото на бременността може да бъде едновременно вълнуващо и плашещо. Опитайте да се отпуснете и да се насладите на пътуването.
Много жени избират да обявят бременността си в края на първия триместър, тъй като рискът от спонтанен аборт е силно намален и бременността им може да се „скрие“вече не е лесно да се скрие. Разбира се, обявяването на 12-седмичната маркировка не се изисква и изборът зависи изцяло от вас.
Независимо дали незабавно кажете на целия свят, не забравяйте да кажете на лекаря си дали сте бременна или се опитвате да забременеете. Планирайте пренатална среща, приемайте витамините си и спазвайте добрите навици за хранене и упражнения.
Опитайте да се грижите за себе си и за вашето бебе. Без значение кога споделяте новината, това със сигурност ще бъде причина да празнувате.
Споделете в Pinterest
