Какво е улавяне на ултрален нерв?
Увличането на ултраларния нерв се случва, когато се постави допълнително налягане върху вашия ултрарен нерв. Улнарният нерв пътува от рамото ви до вашия розов пръст. Разположен е близо до повърхността на кожата ви, така че не е добре защитен от мускули и кости. Това го прави по-уязвим за компресия.
Условието понякога преминава и от други имена, в зависимост от това къде се намира заграждането:
- синдромът на кубиталния тунел се отнася до захващане на лакътя
- синдромът на улнарния тунел се отнася до захващане на китката
Синдромът на кубиталния тунел е един от най-често срещаните видове прихващане на улнарния нерв. Синдромът на Ulnar tunnel е по-рядък.
Най-честото място за увличане на ултрален нерв е във вътрешната част на лакътя, под подутина на костта, известна като медиалния епикондил. Известен е и като смешната ви кост. Синдромът на Ulnar tunnel, от друга страна, е по-рядък.
Какви са симптомите на прихващане на улнарния нерв?
Улнарният нерв носи усещане за пръстена и розовия ви пръст, така че симптомите са склонни да се усещат в ръцете ви. Те могат да идват и да отиват през целия ден или да се влошат през нощта. Вашите реални симптоми ще зависят от местоположението на заграждането.
Симптоми на захващане в лакътя
Увличането на лакът на нервите в лакътя понякога причинява болка от вътрешната страна на лакътя.
Симптомите в ръката включват:
- загуба на чувство в пръстена и розови пръсти
- отслабен хват
- усещане за щифтове и игли
- проблеми с преместването на пръстите
В напреднали случаи може също да причини:
- загуба на мускули в ръката или предмишницата
- нокътна деформация на пръстен и розово
Симптоми на захващане на китката
Захващането на китката обикновено причинява само симптоми на ръката ви, включително:
- болка
- слабост
- скованост
- изтръпване в пръстена и пинки
- отслабен хват
- проблеми с преместването на пръстите
Той може също да причини мускулна слабост или загуба в напреднали случаи.
Какво причинява увличане на улнарния нерв?
Няколко неща могат да окажат натиск върху вашия улнарен нерв. В някои случаи няма ясна причина.
Много случаи са причинени от извършване на повтарящи се движения с ръка или ръка. Но и други неща също могат да го причинят. Те обикновено зависят от местоположението на заграждането.
Причини за запушване в лакътя
Сгъване на лакътя разтяга вашия улнарен нерв. Това може да предизвика дразнене, тъй като нервът се разтяга и се плъзга напред и назад зад удрянето на смешната ви кост. Ако държите лакътя си огънат за дълги периоди или спите с огънат лакът, дразненето може да стане болезнено.
За известна перспектива, огъването на лакътя оказва около 20 пъти по-голям натиск върху зоната, отколкото да го държите в покой.
Движенията, които допринасят за улавяне на ултрален нерв в лакътя, включват:
- шофиране със сгънат лакът, опиращ се в отворен прозорец
- дръжте телефон до ухото си за дълги периоди от време
- опирайки се на лакти на бюрото си за дълги периоди
- държане на инструмент в постоянно положение
Други потенциални причини включват:
- киста на лакътя
- преди нараняване на лакътя
- натрупване на течност и подуване след нараняване
- артрит в лакътя
Причини за запушване на китката
Най-честата причина за запушване на китката е доброкачествена киста на китката ви. Докато кистата расте, тя може да оказва все по-голям натиск върху нерва.
Други възможни причини включват:
- повтаряща се дейност по време на работа, като например използване на чук или чук
- повтарящи се занимания в спорта, като притискане на ръка към кормилото на колелото или люлеене на голф клуб
Кой е изложен на риск от развитие на улавяне на ултрален нерв?
Няколко неща могат да увеличат риска от залавяне на ултрален нерв или в лакътя, или в китката. Те включват:
- диабет
- прекалена пълнота
- автоимунни условия
- състояния на щитовидната жлеза
- високо кръвно налягане
- бременност
Има ли упражнения, които могат да помогнат?
Ако имате симптоми на улавяне на ултрален нерв, някои прости упражнения за плъзгане на нерв могат да предложат облекчение. Те работят за разтягане на улнарния нерв. Просто не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар. Вместо това те могат да ви насочат към физиотерапевт, за да разработите рутинни упражнения и разтягане, подходящи за вас.
Ако имате болка, когато правите тези упражнения, консултирайте се с Вашия лекар или терапевт. Използването на лед върху засегнатата зона преди да спортувате може да бъде полезно.
Упражнения за улавяне на ултрален нерв в лакътя
Упражнение 1
- Започнете с изпъната ръка право и дланта нагоре.
- Извийте пръстите си навътре.
- Сгънете лакътя си, привеждайки свити юмрук нагоре към рамото.
- Върнете се в началната си позиция.
- Повторете упражнението 3 до 5 пъти, 2 до 3 пъти на ден.
Упражнение 2
- Изпънете ръката си настрани на нивото на раменете, като дланта е обърната към пода.
- Извийте ръката си нагоре, дърпайки пръсти към тавана
- Сгънете лакътя, привеждайки ръката си към раменете.
- Повторете упражнението бавно 5 пъти.
Упражнения за улавяне на ултрален нерв на китката
Упражнение 1
- Застанете право с ръце встрани.
- Повдигнете засегнатата ръка и опирайте дланта си на челото.
- Задръжте ръката си там за няколко секунди и след това сведете бавно надолу ръката си.
- Повторете упражнението няколко пъти на ден, като постепенно увеличавате броя повторения, които правите във всяка сесия.
Упражнение 2
- Застанете или седнете високо с изпъната ръка право към предната част и дланта ви обърната нагоре.
- Извийте китката и пръстите си към тялото.
- Наведете ръка от тялото, за да разтегнете леко китката си.
- Свийте лакътя си и вдигнете ръката нагоре.
- Повторете упражнението няколко пъти на ден, като постепенно увеличавате броя повторения, които правите във всяка сесия.
Има ли други лечения?
Упражненията за плъзгане на нерви могат да осигурят известно облекчение, но има няколко нехирургични лечения, които могат да облекчат болката чрез намаляване на възпалението и натиска върху нерва.
Ако имате леки до умерени симптоми, нехирургичното лечение вероятно ще бъде достатъчно. Но ако имате по-тежки симптоми, евентуално може да се наложи операция, ако други лечения не дават резултат.
Лечението, препоръчано от Вашия лекар, ще зависи от вашите симптоми и основната причина. Но те вероятно ще започнат с намирането на начини, по които можете да коригирате позата си, когато използвате засегнатата си ръка.
Те включват:
- не опирайте лактите си върху твърди повърхности
- като използвате телефона си на високоговорител или със слушалки
- като избягвате да опирате лакътя си на вратата, докато шофирате или карате в кола
Нестероидните противовъзпалителни средства също могат да осигурят временно облекчаване на болката.
Ако имате лакът в лакътя, можете също да опитате да увиете кърпа около протегнатата си ръка през нощта. Това би трябвало да ви попречи да спите с огънат лакът на повече от 45 градуса. Правете това в продължение на три до шест месеца.
За захващане на китката, опитайте да използвате шина за китката, за да поддържате китката си в неутрално положение, като същевременно все още позволявате да използвате пръстите си. Опитайте се да го носите през нощта от 1 до 12 седмици.
Какво ще кажете за операция за улавяне на ултрален нерв?
Ако нежните упражнения и нехирургичните лечения не помагат, Вашият лекар може да препоръча обмисляне на операция.
Когато препоръчват хирургичен подход, те ще вземат предвид:
- колко дълго сте имали симптомите
- тежестта на вашите симптоми
- какво причинява вашите симптоми
Хирургия за залавяне на лакътя
Няколко процедури могат да помогнат при залавяне на ултрален нерв в лакътя.
Две от основните включват:
- Декомпресия. Тази процедура включва разширяване на областта, през която преминава нервът.
- Предно транспониране. В тази процедура, вашият хирург ще премества вашия ултрален нерв, или чрез премахване на смешната ви кост или препозициониране, така че да е по-близо до вашата кожа.
И двете процедури обикновено се извършват в амбулаторни условия под обща анестезия. Вероятно ще имате шина, за да обездвижите ръката през първите няколко дни. След това ще започнете физически терапевтични упражнения, за да възстановите обхвата си на движение.
Трябва да започнете да забелязвате подобрение в рамките на около шест седмици, въпреки че може да отнеме около година, за да забележите пълните ефекти.
Хирургия за захващане на китката
Повечето компресия на улнарния нерв на китката обикновено се причинява от растеж в китката, който трябва да бъде отстранен. Това често се прави от ръчен хирург в амбулаторна обстановка.
След като растежът изчезне, трябва да забележите подобрение на симптомите си. Но лечебният процес може да отнеме няколко месеца. Може също да се наложи да направите физикална терапия, която да ви помогне да възвърнете пълноценно използването на китката и ставата.
Увличането на ултраларния нерв на китката е доста рядко, така че няма много данни за степента на успех и периодите на възстановяване. Лекарят може да ви даде по-добра представа какво да очаквате от процедурата.
Каква е перспективата?
Увличането на ултраларния нерв може да бъде болезнено и да попречи на ежедневните дейности. Но повечето хора намират поне малко облекчение, като почиват засегнатата ръка и правят нежни упражнения.
Ако упражненията не работят, операцията обикновено може да помогне. Работете с вашия лекар, за да измислите най-ефективния план за лечение за вас.
