Какво е подагра?
Подаграта е вид възпалителен артрит. Това се случва, когато в кръвта ви има натрупване на пикочна киселина. Тази киселина причинява образуването на кристали в ставата, което води до внезапна болка и подуване.
Подаграта обикновено преминава през стадий на тежест. Те включват:
- асимптоматична хиперурикемия (високо ниво на пикочна киселина преди първата атака)
- остра подагра
- интервал от подагра (времето между атаките)
- хронична подагра
Най-често срещаните участъци на тялото, за да се развие подагра, са ставите на коляното, глезена и големия пръст.
Някои хора преживяват само един епизод на подагра, докато други може да имат няколко епизода през целия си живот.
Фондацията за артрит изчислява, че около 6 милиона американски мъже и 2 милиона американски жени имат подагра.
Как действа сокът от черен череша?
Подобно на всички черешови сокове, сокът от черна череша има голямо количество антоцианини. Това са антиоксиданти, които се намират в плодовете и зеленчуците, които са червени или лилави на цвят.
Докато цвекло, лилаво зеле и боровинки (между другото) съдържат антоцианини, най-много имат черешите.
Антиоксидантите облекчават възпалението, което е важно за лечението на подагра.
Въпреки че няма проучвания за конкретно сок от черна череша, проучване от 2014 г. установи, че тръпчивият черешов сок понижава пикочната киселина - виновникът за подаграта.
Както понижаването на пикочната киселина, така и увеличаването на антиоксиданти може да помогне за намаляване на броя на пристъпите на подагра. Тъй като сокът от черна череша съдържа подобни антиоксиданти, той може също да помогне за намаляване на пикочната киселина и подобряване на симптомите на подагра.
Пазарувайте сок от черна череша.
Как да приемате сок от черна череша при подагра
Изследванията са установили, че две до три порции череши или екстракт от череши за 24-часов период може да имат благоприятните резултати от намаляването на атаките на подагра.
По-малко от две порции за 24 часа не показаха никакви резултати. Повече от три не предоставиха никакви допълнителни предимства.
Към момента не е известно дали има най-доброто време на деня за пиене на вишнев сок или дали е по-добре със или без храна.
Изглежда обаче, че поглъщането на череши, включително черни череши, под каквато и да е форма осигурява същата полза. Консумирайте своите череши по какъвто и начин да изберете. Можете да ги ядете, да ги пиете или да вземете добавка с екстракт от вишна.
Традиционните лечения на подагра включват модификация на диетата, медикаменти, с използване на топли и студени компреси. Ако вашият лекар ви предложи да промените диетата си, самият сок от черна череша няма да облекчи симптомите ви. Но това може да е едно от нещата, които правите, за да подобрите здравето си.
Можете също така да искате:
- Спрете да пиете алкохол.
- Изберете нискомаслени или мазнини млечни продукти
- Пии много вода.
- Заменете месото с боб и бобови растения.
- Избягвайте сода и меса като бекон и солена риба, като сардини или аншоа.
Общите лекарства, които помагат за облекчаване на симптомите на подагра, включват:
- нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
- колхицин
- кортикостероиди
- инхибитори на ксантин оксидаза
- пробенецид
Рискове от черен черешов сок при подагра
Освен ако не сте алергични към него, сокът от черна череша е безопасен за пиене при подагра.
Разбира се, прекалено много от доброто е възможно: Прекаляването със сок от черна череша може да доведе до стомашни спазми и диария от допълнителните фибри.
Не спирайте никакви лекарства или план за лечение, предписани от Вашия лекар. Проучванията показват, че вишневият сок може да помогне, когато се добави към вече съществуващо лечение. Ако не сте сигурни дали трябва да включите черешовия сок в ежедневието си, консултирайте се с Вашия лекар.
Кога да прегледате вашия лекар
Ако смятате, че имате подагра, не забравяйте да посетите своя лекар. Те могат да поставят диагнозата и да започнат лечението за вас възможно най-скоро.
За да потвърди диагнозата на подагра, вашият лекар ще попита за начина ви на живот и всички текущи състояния, които вече може да имате. Те ще направят и кръвен тест, за да измерят нивото на пикочната киселина в тялото ви.
Кръвните тестове не са напълно окончателни за диагностициране на подагра, така че вашият лекар може да назначи и други диагностични тестове, като например:
- MRI
- Рентгенов
- ултразвук
- CT сканиране
Вашият лекар може също да вземе проба течност от засегнатата област за изследване.
Тези тестове ще помогнат на вашия лекар да изключи други възможни причини за вашата болка, включително инфекция или артрит от различен вид.
Долния ред
Когато се използва заедно с план за лечение от Вашия лекар, пиенето на сок от черна череша може да задържи атаката на подагра. Сокът може да облекчи възпалението чрез въздействието на антиоксиданти и чрез понижаване на пикочната киселина.
Можете също да поглъщате череши по други начини, като да ги ядете сурови или да приемате добавка, за да получите същите ползи. Винаги е най-безопасно да изберете цялата, естествена, непреработена череша.
Изследванията относно ползите от черния черешов сок за подагра са сравнително нови. Въпреки това, като цяло, консумирането на черни череши няма отрицателни ефекти.
Ако имате подагра, не спирайте сегашния си план за лечение, ако започнете да пиете сок от черна череша.
Ако подозирате, че може да имате подагра, уговорете час с лекаря си, преди да се самолекувате с черешов сок. Сокът от черна череша няма да излекува симптомите ви.
