Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Промяна на нивата на хормоните, нарастващ корем, болки в гърба и все по-неспокойни крака - това са само част от причините бъдещата мама трудно да заспи.
През всички триместри на бременността сънят е от съществено значение. Без достатъчно сън ще усетите другите симптоми на бременността още повече.
Преди да сте бременна, приемането на помощ за сън през нощта без рецепта като Unisom изглеждаше лесно решение. Но сега, когато ядете (и спите) за двама, не е ясно дали можете да приемате лекарствата безопасно.
Има няколко неща за разглеждане.
Какво е Unisom?
Unisom SleepTabs са лекарства, които хората приемат, за да заспят и да заспят. Също така е обичайно да го приемате по време на бременност, за да помогнете при гадене и повръщане. Основната съставка на Unisom е доксиламин сукцинат, който кара човек да се чувства сънлив.
Лекарството съдържа и следните неактивни съставки:
- двуосновен калциев фосфат
- FD&C синьо алуминиево езеро №1
- магнезиев стеарат
- микрокристална целулоза
- натриев нишестен гликолат
Пакетът на Unisom го описва като алтернатива, която не формира навик на средствата за сън по лекарско предписание.
Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) като цяло признава Unisom за безопасен и ефективен. Но лекарството е предназначено за лечение на временна безсъние. Не е предназначено да бъде дългосрочно решение, което да помогне на човек да спи.
Как работи Unisom?
Активната съставка на Unisom е антихистамин. Друг антихистамин, който може да звучи познато, е дифенхидраминът, активната съставка в лекарства като Benadryl.
Когато приемате Unisom, лекарството блокира производството на хистамин и ацетилхолин в организма. Когато тези съединения се намалят, човек ще започне да се чувства по-сънлив.
Ако имате проблеми само със съня по време на бременност, Вашият лекар може да Ви препоръча Benadryl. Unisom вероятно ще се препоръча при постоянно гадене и повръщане по време на бременност.
Съображения при прием на Unisom
Когато очаквате, вие и вашето бебе споделяте повече от корема. Всичко, което ядете, приемате, а понякога дори сложите върху кожата си, може да се разпространи и през вашето бебе. Ето защо неща като суши, газирани меса, аспирин и продукти за грижа за кожата с ретиноиди са извън границите.
От гледна точка на FDA, Unisom обикновено се счита за безопасен за бременни жени.
Но говорете с Вашия лекар, преди да приемате някакви лекарства. Заедно можете да обсъдите потенциалните ефекти на лекарството върху вашето бебе и да гарантирате, че то няма да взаимодейства с други лекарства, които приемате.
Помислете за рисковете и ползите, преди да вземете Unisom. Ако вашият сън е силно засегнат до момента, в който затруднявате функционирането си през деня, консултирайте се с вашия лекар.
Ако по някаква причина усетите странични ефекти, свързани с Unisom, обадете се на FDA на 1-800-FDA-1088. Можете също да съобщите за страничните ефекти на уебсайта на FDA.
Алтернативно лечение в домашни условия
Ако вашият лекар препоръчва срещу Unisom или други средства за сън по време на бременност, все още има стъпки, които можете да предприемете, за да спите по-добре.
Опитайте следното за по-добра нощна почивка.
- Упражнявайте 30 минути на ден, като лекарят е наред.
- Спите от лявата си страна, което подобрява притока на кръв към вашето бебе и бъбреците. Поставянето на възглавница между коленете също може да намали натиска върху долната част на гърба.
- Леко намалете количеството течности, което изпивате в часовете, водещи до лягане, за да намалите нощните пътувания до баня.
- Вземете пренатален витамин, който съдържа желязо и фолат. Това намалява шанса за синдром на неспокойните крака по време на бременност.
Докато дневните сънливи могат да ви помогнат да се чувствате по-малко сънливи, дългите дрямка могат да затруднят падането или спите през нощта.
храна за вкъщи
Докато бременността често може да доведе до загуба на Zzz, проблемите, които засягат съня по време на бременност, обикновено се подобряват след раждането.
Въпреки че FDA не категоризира Unisom като опасно лекарство за бременност, все още е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемете. Вие също така ще искате да попитате вашия лекар за безопасността на лекарството, ако кърмите, след като сте си родили малкото.
