Колко време е възстановяването?
Процесът на възстановяване от мастектомия е различен за всички. Една от причините да е толкова променлива е, че не всички мастектомии са еднакви.
Двойната мастектомия е когато двете гърди се отстраняват хирургично, но има няколко вида операция:
- Мастектомия, щадяща кожата или зърната, която щади зърната. Премахва се тъканта на гърдата, но по-голямата част от кожата, а понякога и зърното и ареолата се запазват.
- Проста (тотална) мастектомия. Гърдата, ареолата, зърното и по-голямата част от надлежащата кожа се отстраняват. Сентинелните лимфни възли също могат да бъдат отстранени.
- Модифицирана радикална мастектомия. Гърдата, ареолата, зърното и по-голямата част от надлежащата кожа се отстраняват. Така е и лигавицата над гръдните мускули, а понякога и част от самия мускул. Аксиларните лимфни възли под мишницата също се отстраняват.
- Радикална мастектомия. Отстраняване на цялата гърда, ареолата, зърното, кожата, гръдните мускули и лимфните възли на подмишниците. Днес лекарите рядко изпълняват този тип.
Обикновено операцията включва кратък болничен престой и проследяване след седмица или две. Можете също да изберете незабавна реконструктивна хирургия, забавена реконструкция или изобщо да няма реконструкция.
Тези фактори влияят върху това колко дълго може да останете в болницата, от една нощ до цяла седмица, ако имате сложна реконструкция. Различните фактори също влияят, когато можете да възобновите нормални дейности, които могат да бъдат от четири до шест седмици или повече.
Има и емоционален компонент към мастектомията, който може да повлияе на вашето възстановяване и да се промени във времето.
Подготовка за операция
Вашият лекар ще ви обясни медицинските особености. Ето някои други неща, които трябва да вземете предвид предварително:
Шофирането до дома
Вашият хирург ще ви посъветва да не шофирате, но може да не мислят да споменават, че коланът на рамото на предпазния колан може да нарани болката в гърдите. Донесете малка, мека възглавница, която да поставите между гърдите и каишката.
Какво ще облечете
Опишете гардероба си и, ако е необходимо, отидете да пазарувате. Когато излезете от болницата, все още ще имате дренажни тръби в гърдите. Те ще останат на място поне седмица-две, може и по-дълго. Гърдите и ръцете ви ще бъдат възпалени и схванати.
Купете свободно прилепнали върхове, които лесно се слагат и излитат. Изберете меки, естествени материи. Специализираните магазини носят камзоли и върхове с джобове за дренажните крушки. Или можете да прикрепите крушката към дрехите си. Голяма опция е голям качулка с цип.
Ако нямате реконструкция и планирате да носите протези, задръжте за сега да си купите сутиени за мастектомия. Размерът ви ще се променя, когато подуването ви намалява.
Когато сте готови, Вашият лекар ще изпише рецепта за сутиени за протезиране и мастектомия, които може да бъдат покрити от застраховка.
Какво ще ядете
Може да не се чувствате готови за готвене, така че направете това, което можете предварително. Запасете кухнята си и, ако времето позволява, пригответе няколко ястия за фризера.
Как ще гнездят
Какво ви помага да се чувствате добре? Дебел роман, ароматерапия, афганистан на баба ви? Уверете се, че е на лесно разстояние от любимия си удобен стол или диван.
Как ще регистрирате помощ
Приятелите ви означават добре, когато кажат: „Кажете ми дали мога да направя нещо.“Но не го оставяйте на случайността - извадете календара си и поемете ангажименти сега. Помислете за гледане, транспорт и хранене.
Искате ли да останете на мира или да процъфтявате от отпадане на приятели? Ще има ли празници или специални събития по време на възстановяването ви? Сега е моментът да изложите всичко и да уведомите хората от какво се нуждаете.
Какво ще направите, ако имате нужда от повече помощ
Направете списък с организации, с които можете да се свържете, ако е необходимо. Помислете за гледане на деца, услуги по почистване на къщи и транспорт. Американското дружество за борба с рака предоставя богата информация за програми и услуги за подкрепа във вашия район. Местната група за подкрепа може също да бъде добър ресурс за информация от други, които са имали подобен опит.
Как ще управлявате емоциите си
Със или без реконструкция, провеждането на двойна мастектомия може да бъде емоционално преживяване. Предварително знайте, че каквито и чувства да имате, са валидни. Разрешено е да имате положителни и отрицателни емоции и всеки тип между тях.
Не се бийте над никой от тях. Те са нормални. Нещата няма да се променят за една нощ, затова си оставете време да се справите с всичко това.
Какво да знаем, преди да излезете от болницата
След операцията ще прекарате няколко часа в стаята за възстановяване, за да следите жизнените си признаци. Ще имате превръзка и няколко дренажа, които излизат от гърдите ви. Ще пиете лекарства за болка и гърдите ви ще изтръпват за няколко часа.
Ще бъдете прехвърлени в болнична стая за през нощта. Когато усещането се завръща, може да почувствате болка и странни усещания към гърдите и подмишниците.
Ще получите инструкции за:
- управление на канализацията
- забелязвайки признаци на инфекция, като събиране на кръв или течности или лимфедем
- душ
- премахване на превръзки
- приемане на лекарства
- упражнения за разтягане на ръцете и раменете
- връщане за последваща среща
Във вашата постхирургична мъгла може да е трудно да следите инструкциите за освобождаване от отговорност. Вероятно ще получите и писмени инструкции, но е добре да има някой друг, който да слуша.
Указания за възстановяване у дома
Истинският процес на възстановяване започва, когато се приберете. Може да протече по-гладко, ако имате предвид тези неща:
Хранителната храна и физическите упражнения помагат за възстановяването
Хранете се добре, правете упражненията за разтягане, препоръчани от вашия лекар, и отидете на кратка разходка, ако можете. Добре е за тялото и духа.
Тръбите са временни
Ще трябва да изпразите дренажните тръби и да следите количеството течност, която изпразвате от тях. Ако ръцете ви са твърди, може да се нуждаете от помощ с това и вероятно ще трябва да се къпете за известно време.
Може да е досадно или неприятно, но продължавайте да си напомняте, че е временно.
Тялото ви ще оздравее
Може да ви кажат да премахнете хирургическите превръзки у дома, вместо да накарате лекаря да го направи. Може да искате да имате някой под ръка за поддръжка. Не забравяйте, че току-що сте претърпели операция и лечебният процес едва започна.
Добре е да се обадите на вашия лекар
Очаква се да се обадите, ако възстановяването не е както е очаквано. Така ще получите помощта, от която се нуждаете.
Възстановяването не е директен маршрут
Някои дни ще изглеждат като две крачки напред и една стъпка назад. Всичко това е част от процеса.
Ако нямате реконструкция, може да сте разтревожени да си вземете протезата, но са необходими няколко седмици, преди да успеете да се сглобите.
Възможни физически странични ефекти
Някои потенциални физически странични ефекти са:
- Умората. Ще сте уморени няколко дни и може да е трудно да се настаните удобно в леглото. Опитайте да подредите възглавници около торса си или да спите в лежанка. Отпуснете се и през деня.
- Фантомни чувства. Фантомната болка в гърдите не е рядкост. Може да усетите усещания в гърдите и подмишниците, като сърбеж, изтръпване или натиск. Гърдите ви може да са изтръпнали или прекалено чувствителни на допир. Това е нормално.
- Проблем с ръцете. Мастектомията и отстраняването на лимфните възли засягат раменете и ръцете ви. Разтягащите упражнения и времето трябва да се грижат за болката и сковаността.
- Lymphedema. Премахването на лимфните възли увеличава риска от подуване на ръката или инфекция. Опитайте се да избегнете травма или нараняване на ръцете. Обадете се веднага на вашия лекар, ако ръцете ви са подути.
Емоционални промени
Каквито и да са причините ви за двойна мастектомия, вие сте длъжни да преминете през емоционални промени. Трудно е да се предвиди как ще се почувствате веднага след мастектомия или в следващите месеци.
Някои общи емоции включват:
- тъга, чувство за загуба и траур
- проблеми с изображението на тялото
- безпокойство от интимността
- страх от рак и лечение
Имате право на чувствата си. Чувате много за позитивно отношение, но това не означава, че трябва да се обличате с щастливо лице, когато не го усещате. Хубаво е да признаете, че може да ви е трудно.
Съвети за справяне по време на възстановяване
По време на възстановяването може да ви е полезно да имате предвид следните предложения:
- Признайте емоциите си, за да можете да работите чрез тях. Споделете мислите си с някой, на когото имате доверие.
- Ако имате нужда от малко време, кажете го и го вземете.
- Когато копнеете за компания, кажете на приятелите си.
- Върнете се към любимите си хобита, книги или филми. Каквото и да ви е накарало да се чувствате добре преди операцията, трябва да ви накара да се чувствате добре след.
- Вижте групите за поддръжка.
- Кажете на Вашия лекар, ако имате интензивни чувства на депресия, които няма да изчезнат.
Долния ред
Възстановяването от двойна мастектомия е уникално за всеки човек, така че се съпротивлявайте на желанието да се придържате към нечии други стандарти.
Никой не знае живота ти по-добре от теб. Предложи си същото състрадание, което и ти скъп приятел.
Намерете подкрепа от други, които живеят с рак на гърдата. Изтеглете безплатно приложението на Healthline тук.
