предна лапа
Предният ви крак е предната част на стъпалото ви. Той съдържа сложна мрежа от връзки, сухожилия, мускули, нерви и кръвоносни съдове, заедно с метатарзалните кости и фаланги.
Метатарзалните кости - също наричани метатарзус - са петте дълги кости във всеки от краката ви, разположени между фалангите (пръстите на краката) и тарсалните кости (задното и средното стъпало).
Ставите между тарзалите и метатарзалите са тарсометатарните стави.
Фалангите (костите на пръстите на краката) са 14-те кости във всеки от краката ви, които съставляват пръстите на краката ви. Докато всеки пръст на крака има три фаланга (проксимален, междинен и дистален), големият ви пръст - наричан още халукс - има само два фаланга: проксимален и дистален.
Ставите между метатарзалните кости и костите на пръстите на краката са метатарзофалангиалните стави.
Болка в предните крака
Има редица състояния, които могат да доведат до болка в предните крака, включително:
- метатарзалгия
- sesamoiditis
- Неврома на Мортън
- болка в пръстите
метатарзалгия
Метатарзалгия е чадър термин за дискомфорт в топката на крака, който обикновено се задейства, когато вашите метатарзални глави станат видни и нежни.
Ако под вашите метатарзални глави се образуват мазоли, това често е симптом на неразположение, известност и увеличаване на теглото.
Причините за метатарзалгия включват:
- интензивна атлетическа тренировка
- Bunions
- пръст на чук
- прекалена пълнота
- обувки, които не пасват правилно
- обувки на висок ток
- стресови фрактури
- overpronation
- възпалителен артрит
Sesamoiditis
Повечето кости са свързани с други кости в ставите. Сезамоидите са кости, които са вградени в мускули или са свързани само с сухожилията.
В долната част на стъпалото ви в близост до големия пръст на крака има две малки сезамоиди, които предлагат гладка повърхност, за да може плъзгането на сухожилията, като същевременно подпомага носенето на тежести и повдигането на костите на големия пръст на крака.
Сезамоидитът възниква, когато тези сухожилия се възпалят или раздразнет. Това е форма на тендинит, която е често срещана сред бегачите и танцьорите.
Неврома на Мортън
Когато тъканта се сгъсти около един от нервите, водещ до пръстите на краката ви, това може да причини пареща болка в топката на крака ви и да доведе до ужилване на пръстите на краката или усещане за изтръпване.
Това състояние се нарича неврома на Мортън. Обикновено се появява в областта между третия и четвъртия пръст на крака.
Болки в пръстите
Общите наранявания и състояния, които причиняват болка в пръстите на краката, включват:
- hallux valgus (буони)
- hallux rigidus (скован голям пръст)
- остеофити (костни шпори)
- артрит
- подагра
- пръст на чук
- нокът пръст
- палеца на пръстите
- псевдо
- мехури
- мазоли
- мазоли
- паронихия (инфекция на ноктите на ноктите)
- враснали нокти на краката
- костенурка
За вкъщи
В предната част на краката ви има 19 кости: пет метатарзала и 14 фаланга, заедно със сложна мрежа от връзки, сухожилия, мускули и нерви.
Краката ви са вашата основа - на земята, независимо дали тичате, ходите или стоите. Грижете се за тях, като ги поддържате чисти и сухи. Защитете ги с правилно поставени и удароустойчиви обувки.
Ако имате болка в краката или други проблеми с краката, посетете Вашия лекар, който може да Ви насочи към ортопед.
