Ако наскоро сте диагностицирани с HSV-1 или HSV-2 (генитален херпес), може да се почувствате объркани, уплашени и евентуално ядосани.
И двата щама на вируса обаче са много често срещани. Всъщност се изчислява, че повече от 1 на всеки 6 души на възраст от 14 до 49 години имат генитален херпес.
Какво да правите, когато сте диагностицирани с херпес
Може да е шокиращо да чуете думата "херпес" в лекарския кабинет. Ако сте хванати от охрана или сте преуморени, може да не регистрирате това, което ви казва вашият лекар, казва д-р Навия Майсур, семеен лекар и доставчик на първична помощ.
Майсур казва, че гениталният херпес може да бъде причинен от HSV-1 (herpes simplex virus) или HSV-2. „HSV-1 е най-често свързан със студени язви, които имат голяма част от населението. Въпреки това, HSV-1 може да бъде и вирусът, който причинява генитален херпес (чрез орален секс), а HSV-2 може да бъде вирусът, който ви дава рани в студа “, казва тя.
Докато сте в лекарския кабинет, не се страхувайте да зададете всички въпроси, които може да имате, и не забравяйте да поискате разяснения, ако не разбирате нещо.
Какви са първите стъпки, които трябва да предприемете след диагнозата си?
Една от първите стъпки, които повечето хора предприемат след поставяне на диагноза, е да попитат за възможностите за лечение. Въпреки че няма лек за херпес, експертът по сексуално здраве д-р Боби Лаззара казва, че можете да го управлявате достатъчно, за да намалите броя на огнищата и да сведете до минимум риска от предаване на бъдещи сексуални партньори.
Той казва, че профилактиката на епидемия от херпес може да включва приемане на един или два пъти дневно антивирусни лекарства, а лечението на активни огнища включва локално лечение, антивирусни лекарства и понякога обезболяващо средство. „Поддържането на последователна схема за лекарства е от ключово значение за успешното управление на херпеса и предотвратяване на активни огнища“, обяснява той.
Тъй като тази новина може да дойде като шок, може да бъде трудно да се обработят цялата информация за диагнозата и лечението за една среща. Ето защо Mysore винаги предлага последващо посещение след първоначалната диагноза, за да видите как някой се справя. „Това може да бъде емоционално трудно и е важно хората да имат система за подкрепа около тях, за да им помогнат да се справят и да разберат какви са следващите стъпки“, добавя тя.
Между срещите си създайте списък с въпроси, които имате относно диагнозата си. По този начин няма да забравите нищо.
Съвети за това да кажете на сексуален партньор, че имате херпес
След като имате план за лечение, следващите стъпки изискват да вземете някои трудни решения относно личния си живот и хората, с които сте интимни. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да кажете на сексуален партньор, че имате херпес.
Изпратете съобщението преди да правите секс
Разговорът трябва да се случи преди да правите секс и дано не е в разгара на момента. Александра Харбушка, основател на Life With Herpes и говорител на „Meet People With Herpes“, казва, че чудесен начин да се води с темата е да говорим за сексуалното здраве на двете страни и да настоява и двамата да се тествате.
Съсредоточете се върху партньора си
Когато казвате на партньорите си, Харбушка казва, че трябва да създадете разговора около техните нужди. Те ще имат въпроси към вас относно тяхното здраве и ще искат да знаят как могат да избегнат заразяване с вируса.
Изберете езика си разумно
Майсур често предполага, че пациентите й избягват да казват „имам херпес“, а вместо това се опитват нещо като „нося херпес вирус“. Тя казва, че това ще бъде по-ясно, тъй като не винаги имате огнище.
Бъдете директни, но позитивни, когато въвеждате темата
Харбушка препоръчва да започнете с нещо подобно: „Харесва ми къде са отношенията ни и не съм сигурен накъде се насочва, но съм развълнуван да продължа на това пътуване с вас. Бих искал да направя крачката и да поспя / да правя секс (вмъкнете каквато и дума да ви е удобна), но ми е важно първо да поговорим за нашето сексуално здраве. “
Обърнете внимание на техния отговор
След като споделите тази информация с партньора си, важно е да видите как те реагират и да слушате какво говорят.
Обяснете защо сексуалното здраве е важно за вас
След това, казва Харбушка, е чудесно време да разкриете сексуалното си здраве, което би включвало и херпес. Препоръчвам и на двамата да се тествате.
Съвети за запознанства с херпес
Това, че имате херпес вирус, не означава, че животът ви за запознанства е приключил. Няма причина да не можете да продължите да се срещате и да се срещате с хора, стига да сте готови да сте отворени и честни с тях относно вашата диагноза. Ето няколко съвета за запознанства с херпес.
Бъдете готови да общувате
Херпесната диагноза не означава края на вашия секс или живот на запознанства “, казва Лазара. Но това изисква известна отговорна поддръжка и комуникация както със сексуалните ви партньори, така и с вашия лекар.
Не се страхувайте да станете емоционално интимни
Открит и честен разговор за вашата диагноза може да изисква емоционална интимност, която може да е страшно да имате в нова връзка. Харбушка казва да се отпуснете и да осъзнаете, че може да е секси да общувате с партньора си относно секса и други важни интимни теми.
Съвети за безопасна интимност
С правилната информация и адекватна защита все още можете да се насладите на здравословна сексуална връзка. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да бъдете в безопасност по време на секс.
Признайте, че винаги съществува риск
Въпреки че повечето хора изхвърлят вируса само за кратък период от време, Mysore казва, че не можете напълно да премахнете риска. Ето защо тя казва, че трябва да използвате защитата 100 процента от времето с нови партньори.
Помислете за лекарства
Приемането на ежедневно антивирусно средство може да помогне за потискане на вируса, както и за безсимптомно проливане, казва Харбушка. Едно проучване установи, че приемането на антивирусен ежедневник може да намали предаването. Тази стратегия не е подходяща за всички, но може да е разумна за някои хора с генитален херпес.
Знайте правилния начин да използвате презерватив
Lazzara подчертава важността на последователната и правилна употреба на презервативи, което може да осигури значителна защита срещу разпространението на херпес. Плюс това, избягването на сексуално взаимодействие по време на активно избухване на херпес също ще сведе до минимум риска от предаване. Прочетете нашето ръководство за правилни съвети как да използвате презервативи отвън и вътре.
Управлявайте стреса си
И накрая, стресът често предизвиква ново огнище на херпес, така че Mysore предполага да имате добри умения за управление на стреса и да поддържате здравословен начин на живот, което може да помогне при бъдещи огнища и следователно да намали шанса за предаване.
