Как мога да спра прогресията на ХОББ?
Единственият доказан начин за предотвратяване на прогресията на ХОББ е отстраняването на нарушителя, който е причинил състоянието на първо място. В по-голямата част от случаите става въпрос за цигарен дим. След като човек спре да пуши, загубата на капацитет на белите дробове се забавя до скоростта на някой, който не пуши.
Могат ли симптомите на ХОББ да се подобрят?
Да. Съществуват различни лекарства и лечения, които могат значително да подобрят симптомите на ХОББ. Медикаментите за ХОББ включват бронходилататори и противовъзпалителни средства. Други лечения включват кислородна терапия, хирургия и промени в начина на живот, като отказване от тютюнопушенето, редовно спортуване и здравословно хранене.
Има ли начини да се предотврати появата на огнища?
Да. Основните рискови фактори, които могат да се предотвратят при избухване на ХОББ, са вирусни или бактериални респираторни инфекции. Чести практики като честото миене на ръцете, избягване на контакт с хора, които са болни и получаване на подходящи ваксинации срещу бактериална пневмония, могат да намалят честотата и тежестта на пристъпите на ХОББ.
Какво е дишане с конци на устните и как се използва за подпомагане на управлението на ХОББ?
Дишането със затворени устни е техника, при която човек издишва през плътно притиснати устни и вдишва през носа си. Това увеличава обратното налягане в дихателните пътища и помага за облекчаване на симптомите на запушване на дихателните пътища. Той може да бъде ефективен метод за намаляване на задуха при хора с ХОББ.
Безопасно ли е да пътувате с ХОББ?
За хора с тежка форма на ХОББ, които имат ниски нива на кислород, пътуването с въздух на над 6000 фута може да бъде опасно. По-ниските нива на кислород в каютите на самолета и надморската височина могат да повлияят на нивата на кислород в кръвта. Това може да доведе до стрес върху сърцето, мозъка и други органи.
Хората, живеещи с ХОББ, трябва да се консултират със своя лекар, преди да пътуват със самолет. Тестването на нивата на кислород с тест за симулация на височина може да помогне да се определи дали е безопасно да летите.
Безопасно ли е да се занимавате с физическа активност с ХОББ? Ако не, как да остана във форма и здрава?
По принцип е безопасно да се занимавате с повечето физически дейности с ХОББ. Въпреки това, преди да започнете енергични упражнения, трябва да получите оценка от лекар.
Има специфични програми за упражнения - известни като белодробни рехабилитационни програми - които са предназначени за хора с ХОББ. Тези програми се контролират от дихателни терапевти. Те са проектирани да увеличат капацитета за упражнения и да подобрят качеството на живот при хора с ХОББ. Лекарят трябва да предпише записване в тези програми.
Каква е продължителността на живота на хората с ХОББ?
Продължителността на живота варира значително при хора с ХОББ. Това зависи значително от тежестта на състоянието на човека, неговото състояние на пушене и храненето. Други здравословни състояния като сърдечни заболявания и диабет също оказват влияние върху продължителността на живота.
Колко често е ХОББ? Има ли групи за подкрепа?
ХОББ засяга приблизително 5 процента от населението на САЩ. Отчита 120 000 смъртни случая годишно. В цялата страна има групи за подкрепа. Американската асоциация на белите дробове публикува на своя уебсайт списък от глави на клуба за по-добри дишащи.
Трудно ми е да си осигуря достатъчно почивка през нощта. Имате ли някакви съвети как да спите по-добре?
Добрата хигиена на съня е ключов компонент на самолечението за всеки с ХОББ или друго хронично белодробно заболяване. Ето няколко лесни съвета:
- поддържайте редовен режим на сън
- не оставайте будни в леглото повече от 5 до 10 минути
- не четете и не гледайте телевизия в леглото
- избягвайте кофеиновите напитки, особено през нощта
- дръжте спалнята си тиха и удобна
Какви варианти за лечение са на разположение за управление на ХОББ, освен промени в начина на живот?
Най-често срещаните фармакологични лечения за ХОББ попадат в две основни категории: бронходилататори и противовъзпалителни средства.
Бронходилататорите са инхалаторни лекарства, които помагат за отпускане на малките мускули на дихателните пътища, които могат да свият и възпрепятстват въздушния поток.
Противовъзпалителните средства са инхалаторни или перорални лекарства, които намаляват възпалението на дихателните пътища, което може да причини запушване на дихателните пътища или отделяне на слуз.
При малка подгрупа от хора с рядка, наследствена форма на ХОББ, специфичен ензим в организма има дефицит или липсва. Даването на добавки от този ензим интравенозно може да забави прогресията на ХОББ.
Кислородната терапия за хора с напреднала ХОББ и ниски нива на кислород в кръвта може да помогне за овладяване на симптомите и подобряване на качеството на живот - или дори да го удължи.
Д-р Саад е сертифициран пулмолог и интензивист на борда в Пасадена, Калифорния.
