Преглед
Телата ни съдържат химикали, наречени хормони. Тези химикали са пратеника на организма за различни системи и процеси, включително менструалния цикъл.
Дисбаланс може да възникне, ако имате твърде много или твърде малко от един или повече хормони. Тялото се нуждае от точни нива на хормоните, за да функционира правилно. Дори незначителен дисбаланс може да доведе до значителни ефекти, особено при менструалния цикъл.
Какви са симптомите на хормонален дисбаланс?
Хормоните могат да се колебаят в различни периоди от живота на човек, особено по време на:
- пубертет
- бременност
- след раждането
- кърмене
- менопауза
В зависимост от това кои хормони са дисбалансирани, както и основната причина за хормоналния дисбаланс, симптомите могат да варират. Те могат да включват:
- нередовни, леки или много тежки периоди
- косопад
- вагинална сухота или болка при полов акт
- акне
- качване на тегло
- горещи вълни или нощно изпотяване
- растеж на косата на лицето
- етикети на кожата
Условията и факторите, които могат да причинят хормонален дисбаланс, който може да повлияе на менструалния цикъл, включват:
- диабет
- проблеми с щитовидната жлеза
- хранителни разстройства
- стрес
- тумори
- синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
- първична яйчникова недостатъчност
- лекарства
Кога даден период се счита за нередовен?
Нередовни периоди са тези, които се случват по-малко от 24 дни или повече от 38 дни. Казано по друг начин, продължителността от първия ден на последния Ви период до първия ден на следващия Ви е или по-малко от 24 дни, или повече от 38 дни.
Ако продължителността на цикъла ви се променя с повече от 20 дни всеки месец, това също се счита за нередовно. Въпреки това, нередовните периоди са "нормални" през първите няколко години от менструацията и по време на перименопаузата, времето, което води до менопаузата.
Как да балансираме хормоните, причиняващи нередовни периоди
Въпреки че има промени в начина на живот, които можете да направите, които могат да ви помогнат да регулирате хормоните си, най-добре е да посетите лекар, ако имате симптоми на хормонален дисбаланс или ако периодите ви са нередовни.
Те ще могат да наблюдават нивата на хормоните и да се уверят, че са там, където трябва да бъдат. Те могат също така да определят дали лечението работи или не.
В зависимост от основната причина за хормоналния дисбаланс или кои хормони са нередовни, могат да се използват и други лечения.
Хормонална терапия
Хормонотерапията често се използва за регулиране на менструалните периоди. Това може да стане с:
- орални контрацептиви
- пластир за контрол на раждаемостта
- изстрел за контрол на раждаемостта
- вагинален пръстен
- хормонално вътрематочно устройство (IUD)
Вашият лекар ще трябва да Ви предпише такива и може да работи с Вас, за да намери лечението, което е най-подходящо за Вашата ситуация.
Антиандрогените са лекарства, които блокират ефекта на мъжките полови хормони като тестостерон. Ако вашето тяло произвежда твърде много от тези хормони, както прави с PCOS, тези лекарства може да се използват.
Понякога се използва и лекарство за диабет, наречено метформин, тъй като това помага за понижаване на нивата на андрогена и спомага за рестартиране на овулацията.
Ако хормоналният ви дисбаланс е причинен от състояние на щитовидната жлеза като хипотиреоидизъм, лекарствата за хормони на щитовидната жлеза могат да помогнат на тялото ви да калибрира хормоналните му нива и да ги балансира отново.
Промени се начинът на живот
При някои хора, особено тези, които имат PCOS, отслабването може да помогне. Мастните клетки произвеждат естроген и е установено, че 10-процентно намаляване на теглото за тези, които са с наднормено тегло с PCOS, може да помогне за регулиране на менструалния цикъл.
Той може също да повлияе на начина, по който тялото използва инсулин и да помогне за регулиране на нивата на хормоните. Храненето на здравословна, балансирана диета и редовно спортуване също може да подобри цялостното здраве и да помогне за поддържане на здравословно тегло.
Ако приемате добавки или лекарства, информирайте Вашия лекар. Понякога лекарствата могат да повлияят на хормоните. Дори естествените добавки могат да повлияят на хормоналния баланс.
Каква е перспективата за хормонален дисбаланс?
Ако имате хормонален дисбаланс, има различни лечения, които ще ви помогнат да върнете хормоните си до подходящи нива и да възстановите баланса.
В зависимост от основната причина за дисбаланса, както и от конкретните въпросни хормони, лечението може да варира, но има начини за управление на симптомите и привеждане на нивата на хормоните в норма.
Ако има основно състояние, причиняващо хормонален дисбаланс, дългосрочното управление на състоянието ще ви помогне да осигурите хормонален баланс.
Нивата на хормоните се променят и колебаят във времето; те не остават статични. Важно е да сте наясно със симптомите на тялото си.
Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за всички промени, които може да забележите, особено след раждането или докато преминавате през перименопауза.
