Фибромиалгията е хронично здравословно състояние, което причинява широка болка и нежност в тялото. Хората, живеещи с фибромиалгия, могат да изпитат изключителна умора, проблеми със съня и проблеми с паметта, сред другите симптоми.
Тези симптоми не са измерими със стандартно изследване, което може да направи фибромиалгията лесна за погрешно диагностициране.
Фибромиалгията засяга около 4 милиона души в САЩ, изчисляват Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Жените са по-често засегнати от мъжете.
Въпреки че няма лекарство за фибромиалгия, съществуват възможности за лечение. Много хора намират най-положителния резултат с комбинация от лекарства и техники за самолечение. Те включват участие в последователен фитнес режим и упражнения за съзнание.
Разбирането на наличните опции също може да помогне на хората, живеещи с фибромиалгия, да намерят начини да го управляват ефективно. Изброените по-долу организации, групи за застъпничество и подкрепа, онлайн ресурси и книги са чудесно място за начало.
Не-правителствени Организации
Тези национални и международни организации с нестопанска цел са ценен източник на медицински точна информация за изследвания на фибромиалгия, симптоми, диагноза и лечение. Те също служат като важни напомняния, че хората, живеещи с фибромиалгия, не трябва да го правят сами.
- Национална асоциация по фибромиалгия
- Международна коалиция Фибромиалгия
- Национална фибромиалгия и хронична болка
- National Fibromyalgia Partnership Inc.
- Американската асоциация на синдрома на фибромиалгията Inc.
- Фибромиалгия Действие Великобритания
- Европейска мрежа от фибромиалгия асоциации
- Американска асоциация за хронична болка
Застъпничество и осъзнаване
Знанието е сила и това е особено вярно за хората, които обикалят живота с фибромиалгия. Групите по застъпничество и осведоменост могат да предоставят информация за справяне със застраховане, за намиране на подходящите услуги и как да се включим в променящите се възприятия за фибромиалгия.
- HOPE
- Фондация за адвокати на пациентите
Онлайн ресурси и информация за лечение
Онлайн ресурсите предлагат чудесна комбинация от възможности за лечение на самообслужване, актуални новини и изследвания.
- CFIDS и фибромиалгия Самопомощ
- The Pain Toolkit
- Американската академия по болна медицина
- Фибромиалгия новини днес
Групи за подкрепа
Групите за подкрепа действат като сигурни, подкрепящи пространства за хора, които са пряко или косвено засегнати от фибромиалгия. Това са полезни места за споделяне на информация, предлагане на морална подкрепа и мотивиране един друг да живеят здрави, щастливи животи въпреки хроничната болка.
- Да живеем с Фибро
- Форуми за фибромиалгия
- Национална фибромиалгия и хронична болка
- Група за поддръжка на Fibromyalgia
- Връзка с болка
Книги
Книгите за фибромиалгията могат да предложат изчерпателна информация, свързана с лечението и самолечението. Читателите могат да намерят специфични инструменти за управление на фибромиалгия.
- „The FibroManual: Пълно ръководство за лечение на фибромиалгия за вас и вашия лекар“от д-р Ginevra Liptan
- „Фибромиалгия свобода! Вашият основен план за готвене и хранене за облекчаване на болката, изчистване на мозъчната мъгла и борба с умората”от Катлийн Стандафер, MS, RDN
- „Формулата за храна на Fibro: подход в реалния живот към облекчаване на фибромиалгията“от д-р Ginevra Liptan
Джесика е писател и редактор повече от 10 години. След раждането на първия си син тя напусна рекламната си работа, за да започне на свободна практика. Днес тя пише, редактира и се консултира за страхотна група от постоянни и нарастващи клиенти като домашна майка на четиригодишна възраст, стискаща се в странична концерт като фитнес съ-директор на академия за бойни изкуства. Между натоварения си домашен живот и комбинация от клиенти от различни индустрии - като стенд-ап за гребене, енергийни барове, индустриални имоти и други - Джесика никога не се отегчава.
