Какво причинява черен език?
Въпреки че винаги е тревожно да се види, черният език по принцип не е признак на нещо сериозно. Може също да забележите, че езикът ви изглежда леко космат. Но бъдете сигурни, това не са косми. И двете са признаци на временно състояние, което понякога се нарича "черен, космат език."
Прочетете, за да научите повече защо това се случва и как можете да го лекувате.
Защо се случва?
Езикът ви е покрит със стотици мънички подутини, наречени папили. Обикновено не ги забелязвате много. Но когато мъртвите кожни клетки започват да се събират по техните съвети, те започват да изглеждат по-дълго.
Тези дълги папили лесно се оцветяват от бактерии и други вещества, придавайки на езика ви черен, пухкав вид.
Експертите не са сигурни защо понякога езикът спира да отделя мъртви кожни клетки, но това може да е свързано с:
- Лоша орална хигиена. По-вероятно е мъртвите кожни клетки да се натрупват на езика, ако не редовно миете зъбите и езика си или не изплаквате устата си.
- Ниско производство на слюнка. Слюнката ви помага да погълнете мъртвите кожни клетки. Когато не произвеждате достатъчно слюнка, тези мъртви кожни клетки могат да се мотаят на езика ви.
- Течна диета. Яденето на твърди храни помага да изстържете мъртвите кожни клетки от вашия език. Ако спазвате течна диета, това не се случва.
- Нежелани лекарствени реакции Някои лекарства имат сухота в устата като страничен ефект, което улеснява натрупването на кожни клетки върху папилите.
Защо е черен?
Когато имате натрупване на мъртви кожни клетки на езика си, бактерии и други вещества могат да се хванат в тях. Това може да направи вашия език да изглежда тъмно кафяв или черен.
Допринасящите фактори включват:
- Антибиотици. Антибиотиците убиват както добрите, така и лошите бактерии в тялото ви. Това може да повлияе на деликатния баланс на бактериите в устата ви, позволявайки на някои дрожди и бактерии да виреят.
- Тютюна. Независимо дали пушите или го дъвчете, тютюнът е един от най-големите рискови фактори за черния език. Тютюнът много лесно оцветява удължените папили на езика ви.
- Пиене на кафе или чай. Кафето и чаят също могат лесно да оцветят удължените папили, особено ако пиете много от двете.
- Някои промивки за уста. Някои сурови промивки за уста, които съдържат окислители, като пероксид, могат да повлияят на баланса на бактериите в устата ви.
- Бисмут субалицилат (Pepto-Bismol). Суссалицилатът на бисмут е често срещана съставка в някои лекарства без рецепта. Когато реагира със следи от сяра в устата, тя може да оцвети езика ви, правейки го да изглежда черен.
Как се лекува?
Черният език обикновено не изисква много лечение. В повечето случаи редовното миене на езика с четка за зъби трябва да помогне за премахването на мъртвите кожни клетки и петна в рамките на няколко дни.
Ако подозирате, че медикамент или предписана течна диета причинява вашия черен език, уговорете час с вашия лекар. Те може да са в състояние да коригират дозата ви или да предпишат противогъбично или антибактериално лекарство, за да помогнете за управление на дрожди или бактерии в устата.
Ретиноидното лекарство може също да помогне за увеличаване на клетъчния оборот на вашия език.
При упорити удължени папили, лекар може да ги отстрани с помощта на изгаряне с въглероден диоксид или чрез електродесикация, която едновременно отрязва и запечатва папилите.
Обикновено обаче можете сами да се грижите за състоянието:
- Четкайте езика си. Използвайки мека четка за зъби, нежно мийте езика два пъти на ден, за да помогнете ръчно да премахнете мъртвите кожни клетки и бактерии.
- Използвайте стъргалка за език. Използването на стъргалка за език всеки път, когато миете зъбите, ще ви помогне да не се натрупват кожни клетки по вашите папили. Можете да го купите в Amazon.
- Четка след хранене. Миенето на зъбите и езика след всяко хранене ще ви помогне да запазите остатъците от храна и бактериите да не попаднат в папила.
- Четка след пиене. Четка след пиене на кафе, чай и алкохол ще ви помогне да предотвратите оцветяването.
- Спрете да използвате тютюневи изделия. Отказът от тютюнопушенето или дъвченето на тютюн е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си и езика си. Ако не можете да се откажете, мийте зъбите и езика си след всеки път, когато използвате тютюн или на всеки два часа.
- Нишка преди лягане. Почистването на зъбите поне веднъж на ден ще предотврати натрупването на остатъци от храна и плака в устата ви.
- Планирайте почистване. Почистването в зъболекарския кабинет ще ви помогне да поддържате доброто орално здраве.
- Пии много вода. Това ще помогне да поддържате устата си хидратирана, което ви позволява да поглъщате мъртви кожни клетки. Не сте сигурни колко трябва да пиете? Разбирам.
- Дъвка. Дъвченето на дъвка без захар или дъвка, предназначена за хора със сухота в устата, ще ви помогне да произвеждате повече слюнка, за да отмиете мъртвите кожни клетки. Докато дъвчете, венеца помага и за отделяне на хванати кожни клетки.
- Яжте здравословна диета. Диета, пълна с плодове, зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни, ще ви помогне да поддържате здравословен баланс на бактериите в устата си.
Каква е перспективата?
Наличието на черен език е безобидно и временно. С няколко промени в начина на живот трябва да видите бързо подобрение.
Ако все още забелязвате черен цвят след седмица или две, уговорете час с лекар. Може да се наложи да коригирате дозата на медикамента или да премахнете удължените папили.
