Оргазмите могат да помогнат за намаляване на стреса, да подобрят кожата ви и да ви накарат да се чувствате добре, страхотно. Въпреки това, за много жени оргазмите - особено тези, постигнати чрез проникване - могат да бъдат също толкова неуловими, колкото и мистериозното G петно.
Сравнително рядко е жените да оргазъм само по време на полов акт. Всъщност според проучване от 2017 г. само около 18 процента от жените постигат оргазъм само чрез проникване - което означава, че не са необходими ръце, уста или играчки. По-често, отколкото не, е необходимо стимулиране на клитора или поне полезно, когато става дума за оргазъм по време на секс.
Въпреки това, дори и да не сте изпитали вагинален оргазъм, това не означава, че е невъзможно. Някои смятат, че G точката може да е ключът към жените, които постигат оргазъм по време на проникване. Но някои изследователи смятат, че вагинални оргазми дори не съществуват, така че може да бъде трудно да се отдели фактът от измислицата.
Какво е G точката?
Вероятно сте чували за мястото на G, заедно с това как е „ключът“за постигане на разрушаващ вагинален оргазъм. Но реално ли е? Честно казано, е сложно.
Известно като петно Gräfenberg, G място е въведено от д-р Бевърли Уипъл, след като тя открива, че използването на движение „ела тук” по вътрешността на вагината предизвиква физическа реакция при жените. Тя смяташе, че този регион може да бъде ключът към жените, които постигат оргазъм по време на секс.
Важно е обаче да се изясни, че точката G всъщност не е отделна част от вашата анатомия. Всъщност в проучване от 2017 г. изследователите се опитаха да намерят G място само за да излязат с празни ръце.
Вместо да е свое отделно петно във вагината ви, точката G е част от вашата клиторна мрежа. Това означава, че когато стимулирате G точката, вие всъщност стимулирате част от клитора, която е много по-голяма, отколкото ни кара да вярваме. Оказва се, че грабът с големина на грахово зърно, където се срещат вътрешните срамни устни, е всъщност само върхът на клитора и се разделя на две „корени“, които могат да бъдат дълги около четири инча.
Освен това, този регион може да варира от жена до жена, което обяснява защо често може да бъде трудно да се намери. Въпреки това, след като се стимулира, G петна може да причини еякулация на жените (да, това е реално) и да помогне на жените да достигнат вагинален оргазъм.
Как можете да го намерите?
Намирането на точката G може да бъде трудно, още повече, че всъщност не е в нито една карта на човешкото тяло. Това не означава, че е невъзможно. Вместо да го търсите по време на партньорска сексуална активност, е по-лесно да намерите G място чрез самоизследване.
Ако търсите да намерите своето G място, започнете с релакс. Когато започнете да изследвате тялото си, направете това, което ви се струва най-добре. Когато сте готови, започнете да масажирате отвора към вагината си, преди да поставите пръсти или секс играчка.
Споделете в Pinterest
След това, използвайки пръсти или играчка, повдигнете нагоре към корема с движение „елате“. Не забравяйте, че не се опитвате да натиснете конкретен бутон, а по-скоро да намерите това, което се чувства най-добре за вас в този общ регион. Повторете движението, докато усещането се изгражда, и - вместо движението навътре и навън - ще искате да продължите да фокусирате вниманието си върху тази област.
Подобно на други ерогенни зони, предпочитанията могат да варират от човек на човек. Всъщност в преглед от 2016 г. беше подчертано, че оргазмите не са едноразмерни, така че няма правилен или грешен начин за оргазъм.
Не всички жени ще намерят удовлетворение чрез G точково стимулиране и това е добре. Не забравяйте, че мастурбацията е напълно нормална и тя може да бъде здравословна част от всяка връзка. Като отделите време да проучите собствените си предпочитания, можете да използвате тази информация, за да инструктирате партньора си за това, което най-много ви харесва по време на секс.
Най-добрите секс позиции за стимулиране на G точката
Ако се надявате да почувствате стимулация на G точки по време на сексуален контакт, има определени полови позиции, които работят най-добре. Опитайте позиции, които ви позволяват малко повече контрол върху движенията ви, за да можете да разберете какви видове стимулация ви харесват най-много. Въпреки че има много полови позиции, които могат да ви помогнат да постигнете това, ето три да опитате.
краварка
Накарайте партньора си да легне на гърба им, след което да се изкачите отгоре и да ги разкрачите. Тази позиция ви позволява пълен контрол над ритъма, дълбочината и ъгъла на проникване, така че да можете да се съсредоточите върху намирането на вашето G място.
Вместо да капете нагоре-надолу, опитайте се да се движите напред-назад, за да стимулирате G-точковия участък срещу вътрешната си вагинална стена. Смесването му също може да помогне, така че не се страхувайте да експериментирате с различни скорости и ъгли.
Доги стил
Доги стил е друг чудесен начин за постигане на по-дълбоко проникване по време на секс. Лесно е да променяте ъгъла, за да ударите G точка.
Започнете на ръцете и коленете си с партньора си зад вас. По време на проникването се опитайте да се опирате на предмишниците или да бутате бедрата назад, за да промените ъгъла, докато не намерите позицията, която работи най-добре за вас. Ако желаете, можете да опитате различна вариация, като лежите плоско на корема, като краката ви висят от ръба на леглото, позволявайки на партньора ви да застане зад вас и да проникне оттам.
Затворена мисионерска позиция
Вариант на класическата мисионерска позиция, тази позиция позволява по-голямо стимулиране без дълбочината на проникване. Ще започнете на гърба си в мисионерска позиция, преди да движите краката си заедно. След това краката на партньора ви трябва да се сгънат с вашите, което позволява по-силно стискане. Макар че това плитко проникване, което може да не се удари толкова дълбоко, то създава по-силно усещане - и по-усилено триене срещу G петно - което може да бъде идеалният начин да ви помогне да достигнете оргазъм.
Намерете какво работи за вас
Въпреки това, което може да видите във филмите, сексът не винаги е бърз и лесен. Често жените се карат да вярват, че сексът е срамно, което може да затрудни постигането на оргазъм и сексуално удовлетворение.
Не се страхувайте да поемете отговорност за сексуалния си живот и да намерите това, което харесвате. Ако това означава, че сте в състояние да намерите своето G място и да го разтърсите, добре за вас. Ако не? Това също е чудесно. Няма правило, което да казва, че има един начин за оргазъм и - за повечето жени - нормално е да се предпочита комбинация от усилия. Намирането на това, което работи за вас, може да ви отнеме време, така че бъдете търпеливи.
Най-важното е, че сте доволни. Проучването на тялото и сексуалните ви предпочитания е чудесна стъпка към осигуряването на щастлив, безопасен и приятен сексуален живот. Никога не трябва да се срамувате да разберете какво харесвате. В крайна сметка всеки заслужава да прави страхотен секс.
Прочетете тази статия на испански.
