Защо хълцаме? Причини и как да спрем хълцането

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Хълцането може да бъде досадно, но обикновено е краткотрайно. Въпреки това, някои хора могат да получат повтарящи се епизоди на постоянни хълцания. Устойчивите хълцания, известни още като хронични хълцания, се определят като епизоди, които продължават повече от 48 часа.

Най-основното, хълцането е рефлекс. Случва се, когато внезапно свиване на диафрагмата ви накара мускулите на гърдите и корема ви да се разклатят. След това глотисът или частта от гърлото, където се намират гласовите ви струни, се затваря. Това създава шума на въздуха, изхвърлен от белите ви дробове, или "хълцащия" звук, който се чувства неволен при хълцане.

Защо получаваме хълцане

Можете да хълцате в резултат на:

свръхпухливо хранене
рязка промяна в температурата
вълнение или стрес
пиене на газирани напитки или алкохол
дъвка

Устойчивите или повтарящи се хълцания обикновено имат основно състояние. Това може да включва:

Нарушения на централната нервна система

удар
менингит
тумор
травма на главата
множествена склероза

Дразнене на вагус и френичен нерв

гуша
ларингит
дразнене на тъпанчето
стомашно-чревен рефлукс

Стомашно-чревни нарушения

гастрит
пептична язва
Панкреатит
проблеми с жлъчния мехур
възпалително заболяване на червата

Торакални нарушения

бронхит
астма
емфизема
пневмония
белодробна емболия

Сърдечно-съдови нарушения

сърдечен удар
перикардит

Други състояния, които могат да бъдат фактор в някои случаи на хронично хълцане, включват:

разстройство на употребата на алкохол
диабет
електролитен дисбаланс
заболяване на бъбреците

Медикаментите, които могат да предизвикат дълготрайно хълцане, включват:

стероиди
транквиланти
барбитурати
анестезия

Как да накараме хълцането да изчезне

Ако хълцането не изчезне в рамките на няколко минути, ето някои домашни средства, които могат да бъдат полезни:

Гаргара с ледена вода за една минута. Студената вода ще ви помогне да успокои всяко дразнене в диафрагмата ви.
Смучете малко парченце лед.
Вдишайте бавно в хартиена торбичка. Това увеличава въглеродния двуокис в белите ви дробове, което кара диафрагмата ви да се отпусне.
Задръжте дъха си. Това също помага за увеличаване на нивата на въглероден диоксид

Тъй като няма окончателен начин за спиране на хълцането, няма гаранция, че тези средства ще действат, но те могат да бъдат ефективни за някои хора.

Ако откриете, че често получавате хълцане, яденето на по-малки хранения и минимизиране на газирани напитки и газирани храни може да бъде полезно.

Ако продължат, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Не забравяйте да споменете кога изглежда хълцането ви и колко дълго траят. Алтернативни или допълващи лечения, като тренировки за релаксация, хипноза или акупунктура, могат да бъдат опции за изследване.

Долния ред

Въпреки че хълцането може да бъде неприятно и дразнещо, обикновено те не са нищо за притеснение. В някои случаи обаче, ако те са повтарящи се или постоянни, може да има основно състояние, което се нуждае от медицинска помощ.

Ако хълцането не изчезне в рамките на 48 часа, е достатъчно тежко, че пречи на ежедневните дейности или изглежда, че се повтаря по-често, говорете с Вашия лекар.