Случва ли ви се някога желание да се хрупате на парче лед? Ако го правите, не сте сами.
Може да си мислите, че жадувате за лед има нещо общо с горещото време навън. И докато замразена кубче вода може да утоли жаждата ви в средата на лятото, всъщност има няколко медицински причини, поради които може да жадувате замръзналата вода във фризера си.
Какво те кара да жадуваш за лед?
Можете да жадувате за лед по редица причини. Ето често срещаните причини хората да жадуват за лед:
цицер
Ако изпитвате ненаситен копнеж да ядете лед, може да имате състояние, наречено пика. „В медицински план, пика е разстройство, дефинирано от желанието да се ядат вещества, които нямат никаква хранителна стойност“, обяснява д-р Сарина Пасрича, д.м., MSCR.
Хората с пика често жадуват нехранителни продукти, като мръсотия, чипс за боя, глина, коса, лед или хартия. Ако ледът е веществото, за което жадувате, тогава може да имате тип пика, наречен пагофагия.
Въпреки че няма единична причина за пика или пагофагия, те могат да възникнат, ако имате анемия с недостиг на желязо. Недохранването или нарушението на психичното здраве също могат да бъдат виновни.
Pica често се наблюдава при деца и може да има психологическа основа, като обсесивно-компулсивно разстройство или разстройство на детското развитие. Той също е често свързан с основен дефицит на хранителни вещества, обикновено желязо. Това след това води до анемия.
Желязодефицитна анемия
Не е нужно да получавате диагноза пика, за да жадувате за лед. Някои хора с анемия могат да жадуват за лед в резултат на недостиг на желязо. Едно проучване предложи, че това е така, защото ледът дава психичен тласък на хората с анемия. Анемията е медицинско състояние, при което кръвта ви не пренася достатъчно кислород до останалата част от тялото. Това води до по-малко енергия.
Други симптоми на анемия включват:
- недостиг на въздух
- виене на свят
- слабост
бременност
Ако сте бременна, Вашият лекар може да открие, че имате анемия. „Бременните жени често са анемични поради нуждите за кръвоснабдяване и циркулация, неправилен хранителен прием или необичайно кървене“, обяснява д-р К. Никол Суинер, д.м. Дори ако нямате анамнеза за анемия, по време на бременност можете да станете с дефицит на желязо.
В допълнение към анемията, Париша казва, че има и други причини, поради които може да жадувате за лед по време на бременност:
- Бременността може да причини гадене и повръщане, което може да доведе до дехидратация. В този случай яденето на лед ви позволява да останете хидратирани, без да влошите симптомите на гадене.
- Тъй като ледът няма мирис или вкус, много жени жадуват за лед по време на бременност.
- Бременността увеличава метаболизма на жената и причинява вазодилатация (подуване на кръвоносните съдове). И двете от тях могат да накарат жените да се чувстват все по-горещи и затова жадуват за студени предмети като лед.
Трябва ли да видите лекар за ледените си желания?
Pasricha препоръчва да посетите лекаря си, ако желанието ви да ядете или дъвчете лед продължава да се увеличава поне един месец. Вашият лекар вероятно ще извърши основна лабораторна работа за тестване на анемия с дефицит на желязо, която трябва да бъде оценена и лекувана.
Също така е добре да направите оценка на зъбите си. Дъвченето на лед с течение на времето може да съсипе емайла. Посъветвайте се с вашия лекар да ви погледне зъбите. Те могат да ви кажат дали е необходимо посещение при зъболекаря.
Как можете да спрете ледените си желания?
След като посетите Вашия лекар, следващата стъпка е да измислите план за спиране или поне намаляване на желанието за лед.
Ако анемията е причина за вашите желания, Вашият лекар може да Ви започне с добавки с желязо и заместителна терапия. След като вашите запаси от желязо се подменят, желанието за лед обикновено отзвучава.
Ако анемията не е основната причина, Вашият лекар може да разгледа психологическите причини за желанието. „Някои хора може да са жадували за лед поради психологически стресови фактори. В този случай се оказа, че когнитивно-поведенческата терапия е полезна“, казва Пасрича.
Долния ред
Принудителното дъвчене на лед за период, по-дълъг от един месец, е знак за по-значим медицински или психологически проблем, който трябва да бъде проверен.
Ако жадувате и дъвчете лед по причини, различни от жажда, уговорете среща при вашия здравен лекар.
