Топлина и MS
Ако имате множествена склероза (МС), вероятно слънцето и топлината са вашите врагове.
Дори леко повишаване на температурата, нещо като 0,55 F (0,75 ° C), може да влоши и раздразне симптомите. Симптомите на МС също могат да се влошат в резултат на:
- упражнения или прекалено активен начин на живот
- горещи душове или вани
- треска от настинка или друго остро заболяване
В медицински план това е известно като феномен на Uhthoff. Прегряването всъщност беше основа за диагностициране на МС преди употребата на ЯМР. Тъй като леко повишаване на температурата може да влоши нервните импулси достатъчно, за да предизвика симптоми, веднъж се използва „тест с гореща вана“, за да стимулира симптомите.
Макар и временни, такива малки повишения на температурата могат да повлияят значително на качеството ви на живот.
Охлаждащи жилетки за МС
Охлаждащите жилетки могат да помогнат за поддържане на основната ви телесна температура, предотвратяване на температурните колебания и намаляване на възпламеняванията.
Има различни видове охлаждащи жилетки с различни ценови точки и характеристики. Жилетките с батерии или с електрическо захранване, наречени жилетки с активно охлаждане, могат да бъдат по-скъпи, но могат да охлаждат тялото по-дълго. Гел пакетът или жилетките за пасивно охлаждане не осигуряват толкова дълготрайно охлаждане, но обикновено са по-евтини.
Преди да закупите охлаждаща жилетка, разгледайте 10-те модела по-долу.
Жилетки над 350 долара
1. Полярни продукти Cool58 комплект жилетка с цип с жилетка, опаковка на врата и допълнителни опаковки
Цена: Около 385 долара
Подробности: Този комплект включва жилетка, опаковка на врата и допълнителни охлаждащи пакети, което го прави истински спасител на MS. Памучната жилетка за памучен кепър използва пакети, които можете да презаредите само в кофа с ледена вода. Той е малко по-висок в цената, но може да бъде чудесен избор, когато пътувате, на къмпинг или прекарвате време навсякъде, където хладилник или фризер не са налични.
Жилетката получава високи оценки за персонализирания си дизайн и унисекс дизайн и е подходяща за различни размери, дейности и климат. Той е дискретен и може да се носи над или под дрехите ви. Освен това е машинно пране.
Магазин: Закупете тази жилетка.
2. Първа линия технологична стандартна жилетка за охлаждане
Цена: Около 370 долара
Подробности: Тази жилетка има дизайн от две части, над рамото, който работи добре за различни дейности. Той също така предлага комфорт, докато се излежавате.
Очаквайте всяка употреба да продължи до три часа. Въпреки че е от по-скъпата страна, жилетките за охлаждане на First Line получават високи точки за носене, удобство и комфорт.
Магазин: Закупете тази жилетка.
Жилетки под 250 долара
3. Жилетка за охлаждане на тялото Arctic Heat
Цена: Около 225 долара
Подробности: Тази лека жилетка използва вграден гел и може да остане хладна до два часа. Имитира естествения процес на охлаждане на тялото чрез двете му охлаждащи материи.
Проектиран с оглед на спортиста, тази жилетка може да работи по-добре за хората, които планират да участват в активни или дейности на открито за по-кратки периоди от време. Предлага се в размери XS до 5XL, но може и да отговаря по-добре на по-големи типове каросерии.
Пазарувайте: Закупете тази жилетка в бяло или синьо.
4. Охлаждаща жилетка ThermApparel UnderCool
Цена: Около 200 долара
Детайли: Този идва с тегло под 2 килограма. Достатъчно тънък е за носене под дрехите, но е достатъчно атрактивен сам по себе си и изглежда като основно облекло за фитнес. С широки дупки за ръцете и шията ви позволява свобода на движение.
Жилетката UnderCool използва малки, тънки охлаждащи опаковки, които могат да ви охлаждат около 90 минути. Предлага се и с допълнителен комплект охлаждащи опаковки, така че можете просто да ги смените, за да удължите времето си навън или във фитнес залата. Изработен от найлон и спандекс, може да се пера машинно.
Магазин: Закупете тази жилетка.
5. StaCool под жилетка
Цена: Около 190 долара
Подробности: За разлика от някои други жилетки, StaCool Under Vest е проектиран специално за хора с MS. Тази елегантна жилетка използва четири ThermoPak гел опаковки и осигурява три часа облекчение за охлаждане на комплект ThermoPak.
Може да се носи под или над дрехи. Той е малко по-тежък от другите опции и тежи около 5 килограма с ThermoPaks. Това е нещо, което трябва да имате предвид, когато определяте дали е подходящо за вас.
Магазин: Закупете тази жилетка.
6. Поларни продукти CoolOR регулируема жилетка с цип с ленти за опаковка Long Kool Max
Цена: Около 177 долара
Подробности: Тази жилетка използва замразени опаковки на водна основа, които се побират в изолирани джобове. Охлаждащите опаковки, които трябва да се съхраняват във фризера до твърдо състояние, са направени от биоразградими материали и могат да се използват многократно с години. Те стоят на хладно до четири часа наведнъж.
Жилетката тежи 4–6 килограма, в зависимост от размера, който закупувате. Машинно се мие. Поради по-ниската си цена и лекота на използване, това е популярен избор за засегнатите от топлинната чувствителност.
Магазин: Закупете тази жилетка.
Жилетки от $ 100 и по-ниски
7. Maranda Enterprises FlexiFreeze ледена жилетка
Цена: Около 100 долара
Детайли: Ледена жилетка FlexiFreeze е изработена от неопрен. Той твърди, че е „най-леката, тънка, най-ефективната и най-рентабилната охлаждаща жилетка.“
Вместо гел опаковките, водата се използва като охлаждащ механизъм. Водата е по-ефективна и по-лека. Когато ледените платна се отстранят, жилетката и панелите се перат машинно. Предлага се или с велкро или с цип.
Пазарувайте: Закупете тази жилетка със закопчалка с велкро или цип.
8. Охлаждаща жилетка Alpinestars MX
Цена: Около 60 долара
Детайли: Проектирана за спорт, тази жилетка използва вграден в полимер материал, който абсорбира водата и след това бавно я освобождава на пластове от плат. Вместо да охлаждате опаковки, приготвяте жилетката, като я накисвате във вода за 5 до 10 минути, след което изстисквате излишната вода. Това може да ви държи хладно в продължение на няколко часа.
Лек и спортен, той позволява много движение и прилича повече на тениска без ръкави, отколкото на охлаждаща жилетка.
Магазин: Закупете тази жилетка.
9. TechNiche изпарителна охлаждаща ултра спортна жилетка
Цена: Около 39 долара
Детайли: Сред най-евтините опции, тази лека жилетка за пуловер може да осигури 5 до 10 часа облекчение за охлаждане при накисване. Тази жилетка абсорбира потта и отделя влагата бавно чрез изпаряване. Изпарителните жилетки може да са най-добри за климат с ниска влажност.
Тази жилетка е специално разработена за състезатели, колоездачи и мотоциклетисти. Това е чудесен вариант за тези с по-активен начин на живот. Предлага се в различни цветове и размери, може да се персонализира и може да се пера машинно.
Пазарувайте: Закупете тази жилетка в различни размери и цветове.
10. Ergodyne Chill - Неговата жилетка за изпаряване 6665
Цена: Около 33 долара
Подробности: Тази супер лека и евтина охладителна жилетка се предлага в липово зелено и сиво. Не ви трябват хладилни пакети или тежки аксесоари. След накисване в студена вода в продължение на две до пет минути, неговата охлаждаща сила продължава до четири часа.
С мрежести странични панели, които осигуряват дишане и водоотблъскваща вътрешна облицовка, тази жилетка може да се носи над вашата риза. Просто го измийте на ръка и го използвайте отново и отново.
Магазин: Закупете тази жилетка.
Аксесоари за охлаждащи жилетки
Когато наистина усещате топлината, може да искате да добавите няколко аксесоара, за да подпомогнете охлаждащата си жилетка. Друг път може да се нуждаете само от бързо охлаждане. Така или иначе, има много продукти за охлаждане, от които да избирате. Ето няколко идеи, за да започнете:
Охлаждаща кърпа Alfamo
Цена: Около 24 долара
Детайли: С размери от 60 инча до 29 инча, тази изключително дълга кърпа може да работи като обвивка на врата, бандана или по всякакъв творчески начин, който желаете. Тъй като е толкова универсален, той е добра стойност за цената. Охлажда бързо и остава хладен до три часа.
Магазин: Закупете тази кърпа в близо 20 различни цвята.
TechNiche HyperKewl 6536 изпарителен капак за охлаждане на черепа
Цена: Около 10 - 17 долара
Подробности: Подайте на тази капачка бърза вратовръзка отзад и всички сте готови за 5 до 10 часа охлаждащо действие. Мрежестата конструкция осигурява приятен въздушен поток и е достатъчно здрава за ежедневна употреба. Един размер отговаря на всички.
Пазарувайте: Закупете тази шапка в различни цветове и шарки.
TechNiche HyperKewl изпаряваща спортна капачка за охлаждане
Цена: около $ 13 - $ 16
Детайли: Накиснете тази спортно регулируема капачка и тя трябва да стои хладна за 5 до 10 часа. Това ще ви помогне да запазите слънцето от очите ви, а найлоновата облицовка поддържа главата ви суха. Добре е дали спортувате или просто се наслаждавате на топъл летен ден.
Пазарувайте: Закупете тази шапка в черна или синьо-бяла комбинация.
Мисия Enduracool охлаждащи китки
Цена: Около 7 - 13 долара
Подробности: Просто намокрете тези китки и те остават хладни с часове. Един размер е подходящ за повечето хора и те се перат машинно. Те са прост и удобен вариант.
Пазарувайте: Закупете тези китки.
Ergodyne Chill - Неговата охлаждаща бандана с 6700CT с затваряне на вратовръзка
Цена: около $ 4 - $ 6
Подробности: Един от най-бързите начини за намаляване на топлината е с охлаждаща бандана. Просто го поставете около врата си за незабавно облекчение, което може да продължи до четири часа. Този се предлага в различни стилове и те лесно се мият и използват повторно.
Магазин: Закупете тази бандана в най-различни цветове.
Избор на жилетка
Независимо какъв тип жилетка сте избрали, уверете се, че тя ви пасва правилно около торса. Жилетка, която е твърде свободна, може да не ви даде желания ефект.
Други функции, които трябва да се вземат предвид, включват:
- колко дълго ще те държи хладно
- какво участва в охлаждането на жилетката
- колко тежи
- как трябва да се измие
- дали е за пасивни или активни занимания
- дали може да се носи над или под дрехите
- привлекателност
- ценовата точка за предназначението му
За вкъщи
Охлаждащите жилетки обикновено не се покриват от здравно осигуряване. Все пак никога не боли да проверите два пъти при вашия застрахователен оператор. Някои програми могат също да помогнат за компенсиране на разходите, като например Асоциацията за множествена склероза в Америка (MSAA) и Фондацията за множествена склероза. Военните ветерани могат също да се класират за безплатна жилетка за охлаждане на полярните продукти чрез Департамента по въпросите на ветераните на САЩ (VA).
Най-важното е да слушате тялото си и да знаете своите ограничения. МС и нейните симптоми могат да бъдат успешно управлявани.
Също така не боли да сте запознати с техники, които могат да ви помогнат да останете хладни без жилетката си.
Победи жегата
- Носете леки, дишащи материи.
- Вдигнете климатика или поставете вентилатори за напречен бриз.
- Насладете се на ледена напитка и дръжте запас от ледени пръчици под ръка.
- Отпуснете се в хладна вана или душ.
- Насладете се на открито през най-хладната част на деня.
