Очни плувки
Плаващите за очи са петна, мрежести линии или пръстени, които се движат през вашето зрително поле. Те често могат да се появят като черни или сиви петна, които се движат, докато движите очите си или когато се опитвате да ги гледате директно. Въпреки че изглеждат като предмети пред очите ви, очните плувки всъщност са в очите ви.
Очните плувки са често срещани и обикновено не са причина за тревога. Те обаче могат да са симптом на развиващо се око или да са в основата на здравословния проблем. Общите условия, които могат да задействат плаващите за очи, включват:
- възраст
- късогледство
- мигрена или главоболие
- лечение
- възпаление на задното око
- кръвотечение в очите
- скъсана ретина
- диабетна ретинопатия
- тумори
- хирургия
Тъй като плувките могат да бъдат симптом на сериозно застрашаващо зрението очно заболяване, важно е да се видите веднага с очен лекар, ако започнете да изпитвате внезапно увеличение на очните плувки. Вашият лекар може да изключи всякакви проблеми.
Ако те не открият проблеми в очите ви, продължете да четете съвети за справяне с очните плувки.
3 начина да се отървете от плаващите за очи
Лечението на плаващите за очи зависи от основната причина. Някои случаи са безобидни, но по-тежките случаи могат да повлияят на здравето на очите ви. Ако плаващите за очи започнат да нарушават зрението ви, има на разположение лечения, които да ги направят по-малко забележими или да ги премахнете.
1. Игнорирайте ги
Понякога най-доброто лечение е нищо. В много случаи очните плувки ще избледнеят или изчезнат сами. Ако не избледнеят, понякога мозъкът ви ще се научи да ги игнорира. В резултат на това зрението ви ще започне да се адаптира. Вече няма да ги забележите толкова.
Справянето с плаващите за очи е най-малко инвазивната опция за защита на очите. Ако плувките станат неудобство или започнат да нарушават зрението ви, обсъдете възможностите си с очния си лекар.
2. Витректомия
Витректомията е инвазивна операция, която може да премахне очните плувки от вашата зрителна линия. В рамките на тази процедура, вашият очен лекар ще премахне стъкловидното тяло през малък разрез. Стъкловидното тяло е прозрачно, подобно на гел вещество, което поддържа формата на вашето око.
Вашият лекар ще замени стъкловидното тяло с разтвор, за да поддържа формата на вашето око. Тогава тялото ви ще произведе повече стъкловидно тяло, което в крайна сметка ще замени това ново решение.
Макар и ефективна, витректомията невинаги може да премахне плаващите за очи. Все още е възможно те да се образуват отново, особено ако тази процедура причинява кървене или травма. Тази операция се използва при тежки симптоми на плувци.
3. Лазерна терапия
Лазерната терапия включва насочване на лазери към очните плаватели. Това може да доведе до тяхното разпадане и може да намали присъствието им. Ако лазерите са насочени неправилно, можете да рискувате да повредите ретината.
Тази процедура не е предпочитаният метод на лечение, тъй като все още е експериментален. Макар да се разглеждат като ефективно лечение за някои случаи, някои хора забелязват почти никакво подобрение. Освен това може да влоши плувците в някои случаи. Обсъдете възможностите си с Вашия лекар, преди да използвате този метод.
Съвети за защита на здравето на очите
Въпреки че някои очни заболявания не могат да бъдат предотвратени, има някои общи съвети за защита на зрението и поддържане на здравето на очите.
1. Получавайте изчерпателен очен изпит
Някои хора чакат, докато забележат проблем със зрението си, за да получат очен изпит. Въпреки това е важно за здравето на очите ви да посещавате очен лекар, офталмолог или оптометрист на всеки две години. Това е особено така, ако сте на 65 години и повече.
Според Американската академия по офталмология (ААО) трябва да получите основен очен изпит на 40-годишна възраст, дори и да нямате проблеми със зрението. Той може да изключи или идентифицира ранните признаци на очно заболяване.
Ако сте предразположени към очно заболяване или рискови фактори като високо кръвно налягане или диабет, ААО препоръчва очен скрининг в по-ранна възраст.
2. Поддържайте здравословна диета
Здравословната диета е от съществено значение за здравето на очите ви. Хранителните вещества, открити в зеленчуците и протеините - като лутеин и омега-3 мастни киселини - могат да помогнат за предотвратяване на проблеми със зрението и да намалят риска от макулна дегенерация.
Помислете дали да включите в диетата си зелени, сьомга и цитрусови плодове. Тези храни не само могат да подобрят зрението ви, но и могат да намалят риска от развитие на нарушения на зрението.
3. Пийте повече вода
Водата е от съществено значение за здравето на човека, а не само за хидратацията. Пиенето на вода също може да ви помогне да изхвърлите вредните токсини и отпадъци от тялото си. Очните плувки могат да се образуват в резултат на натрупване на токсини. Увеличаването на приема на вода може да помогне на тялото ви да се чувства по-добре и да подобри здравето на очите.
4. Носете предпазни очила
Ако сте физически активни или спортувате, помислете за носене на защитни очила, за да се предпазите от нараняване. Защитата на очите по време на ремонт на дома, градинарството или изпълнение на домакински задължения също може да намали риска от замърсяване и отломки, които да повлияят на зрението ви.
5. Отпуснете очи
Ако прекарате много време пред компютърен екран, очите ви могат да отслабнат или да се напрягнат с течение на времето. Практикувайте правилото 20-20-20, за да дадете почивка на очите си по време на работа на компютъра. На всеки 20 минути гледайте нещо, което е на разстояние поне 20 фута за 20 секунди.
Отвеждането
Очните плувки могат да бъдат досада, но те често се изясняват сами. Не забравяйте незабавно да видите вашия очен лекар, за да сте сигурни, че нямате сериозни основни заболявания на очите.
Ако плаващите за очи започнат да нарушават зрението ви, има на разположение лечение. Обсъдете възможностите за лечение и всички рискове с вашия лекар, за да избегнете допълнително увреждане на очите.
