Нормални ли са спазмите?
Много жени изпитват спазми по време на вътрематочно устройство (IUD) и за кратко време след това.
За да поставите IUD, Вашият лекар изтласква малка тръба, съдържаща IUD, през цервикалния канал и в матката. Спазмите - също като по време на периода - е нормалната реакция на тялото ви към отвора на шийката на матката. Колко лека или тежка е, ще варира от човек на човек.
Някои хора намират процедурата не по-болезнена от намазване на Пап и изпитват само лек дискомфорт след това. За други може да причини болка и спазми, които продължават с дни.
Някои хора могат да изпитат лека болка и спазми само ако обикновено са имали леки спазми по време на периодите си или ако преди това са родили бебе. Някой, който никога не е бил бременна или има анамнеза за болезнени периоди, може да има по-силни крампи по време и след поставяне. Това може да е вярно само за някои хора. Всеки е различен.
Продължете да четете, за да научите повече за това какво да очаквате от спазмите си, кога трябва да видите вашия лекар и как да намерите облекчение.
Колко дълго ще продължат спазмите?
Основната причина повечето жени да се спазят по време на и след поставяне на ВМС е, че шийката на матката ви е отворена, за да може IUD да се побере.
Опитът на всеки е различен. За мнозина спазмите ще започнат да отшумяват, когато напуснете лекарския кабинет. Въпреки това е напълно нормално да има дискомфорт и петна, които продължават няколко часа след това.
Тези спазми могат постепенно да намаляват тежестта си, но продължават да се включват и изключват първите няколко седмици след поставянето. Те трябва да отшумят изцяло в рамките на първите три до шест месеца.
Вижте вашия лекар, ако те продължават или ако болката ви е силна.
Как ще се отрази това на месечната ми менструация?
Как вашето IUD влияе на месечния ви цикъл зависи от вида на IUD, който имате и как тялото ви реагира на IUD.
Ако имате нехормонален меден IUD (ParaGard), менструалното ви кървене и спазми могат да се увеличат по интензивност и продължителност - поне в началото.
В проучване от 2015 г., три месеца след въвеждането, повече от 70 процента от потребителите на медни ВМС съобщават за по-силно кървене от преди. Но до шест месеца след въвеждането, по-малко от половината съобщават за увеличени спазми и по-силно кървене. Докато тялото ви се нагажда, може да откриете също, че забелязвате или кървите между периодите си.
Ако имате хормонален ВМС като Мирена, кървенето и спазмите могат да станат по-тежки и нередовни за първите три до шест месеца. Около 30 процента от жените в изследването съобщават за увеличени спазми три месеца след поставянето, но 25 процента заявяват, че техните спазми всъщност са по-добри от преди.
Може също да имате много петна през първите 90 дни. Две трети от жените съобщават за по-леко кървене, отколкото преди, след 3-месечния знак. След 6 месеца около 60 процента от жените съобщават за по-малко кръвоизливи, отколкото при 3-месечния период.
Независимо от вашия тип ВМС, кървенето, спазмите и петна между отделните периоди трябва да намаляват с времето. Може дори да откриете, че периодите ви спират напълно.
Какво мога да направя, за да намеря облекчение?
Незабавна лекота
Въпреки че спазмите ви може да не изчезнат напълно, може да успеете да облекчите дискомфорта си с някои от следните неща:
Лекарства за болка без рецепта
Опитвам:
- ацетаминофен (тиленол)
- ибупрофен (Advil)
- напроксен натрий (Aleve)
Можете да говорите с Вашия лекар за добра доза за облекчаване на спазмите, както и да обсъдите всички лекарствени взаимодействия, които може да имате с други лекарства, които приемате.
топлина
Подложка за отопление или бутилка с топла вода може да бъде най-добрият ви приятел за няколко дни. Можете дори да напълните чорап с ориз и да направите свой собствен микровълнов термопакет. Накисването в топла вана или гореща вана също може да помогне.
Упражнение
Хвърлете маратонките си и излезте на разходка или друга дейност. Активността може да помогне за облекчаване на спазми.
позициониране
Казват, че някои пози за йога намаляват спазмите, като разтягат и разхлабват болезнени мускули. Тези видеоклипове са добро място за стартиране, които включват няколко страхотни пози, които можете да опитате у дома: Гълъб, риба, еднокрак напред завой, лък, кобра, камила, котка и крава.
Акупресура
Можете да оказвате натиск върху определени точки, за да облекчите спазмите си. Например, натискането в свода на крака (около ширина на палеца от петата) може да донесе облекчение.
Дългосрочни стратегии
Ако спазмите ви продължават повече от седмица, може да искате да поговорите с вашия лекар за дългосрочни стратегии за облекчение. Някои неща, които трябва да вземете предвид, включват:
добавки
Витамин Е, омега-3 мастни киселини, витамин В-1 (тиамин), витамин В-6, магнезий, пикногенол и копър са няколко добавки, които могат да помогнат за намаляване на спазмите във времето. Не забравяйте да поговорите с Вашия лекар за това какво бихте искали да опитате и как можете да ги добавите към рутината си.
акупунктура
Може да ви е полезно да видите лицензиран професионалист по акупунктура. Установено е, че стимулирането на специфични точки на тялото ви чрез поставяне на изключително тънки игли през кожата ви облекчава менструалните спазми.
Транскустанна стимулация на електрически нерв (TENS)
Вашият лекар може да бъде в състояние да препоръча у дома TENS устройство. Тази ръчна машина доставя малки електрически токове към кожата, за да стимулира нервите и блокира сигналите за болка към мозъка ви.
Ами ако спазмите не изчезнат?
Някои хора просто не търпят да има чуждо тяло в матката си. Ако е така, спазмите ви може да не изчезнат.
Ако спазмите ви са силни или продължават 3 месеца или повече, важно е да се обадите на вашия лекар. Те могат да проверят дали IUD е в правилното си положение. Те ще го премахнат, ако не е на мястото си или ако просто не го искате повече.
Трябва да видите вашия лекар веднага, ако започнете да изпитвате:
- силни спазми
- необичайно силно кървене
- треска или втрисане
- необичайно или неприятно миришещо вагинално течение
- периоди, които са се забавили или спрели, или кървене, което е много по-тежко от преди
Тези симптоми могат да са признак на основна загриженост, като инфекция или изхвърляне на ВМС. Също така трябва незабавно да се обадите на вашия лекар, ако смятате, че сте бременна, можете да почувствате, че IUD излиза през шийката на матката ви или дължината на IUD низ се е променила внезапно.
Ще се почувства ли така по време на премахването?
Ако вашият IUD низ е лесно достъпен, вероятно вашият лекар ще може да премахне вашия IUD бързо и без усложнения. Може да почувствате леки спазми, но това вероятно няма да е толкова интензивно, колкото това, което сте имали при вкарването.
Ако вашите струни от IUD са се навили през шийката на матката и седят в матката, отстраняването може да е по-трудно. Ако имате нисък праг за болка - или сте имали затруднения с първоначалното поставяне - консултирайте се с Вашия лекар за възможностите за облекчаване на болката. Те може да са в състояние да изтръпват областта с лидокаин или да предложат изтръпване на удар (цервикален блок), за да помогнат за намаляване на усещането.
Ако искате да вмъкнете нов IUD, който да замести току-що премахнатото, може да имате някакви схващания, както при първия път. Можете да намалите риска от спазми, като насрочите срещата си по време на периода или когато бихте го имали. Маточната ви шийка седи по-ниско през това време, което прави повторното въвеждане потенциално по-лесно.
Долния ред
Ако изпитвате спазми след поставяне, не сте сами. Много жени изпитват спазми веднага след процедурата и тези спазми могат да продължат през следващите месеци. Това обикновено е естествен резултат от приспособяването на тялото ви към устройството.
Ако болката ви е силна или имате други необичайни симптоми, посетете вашия лекар. Те могат да се уверят, че вашият IUD е на мястото си и да определят дали вашите симптоми са причина за безпокойство. Те също могат да премахнат вашия IUD, ако вече не желаете да го имате.
Често тялото ви ще се приспособи към IUD в рамките на първите шест месеца. Някои жени могат да открият, че може да отнеме до една година, преди симптомите им напълно да отшумят. Винаги се консултирайте с вашия лекар, ако имате въпроси или притеснения.
