Можете ли да използвате етерични масла за слънчево изгаряне?
Прекарването на време на открито без подходяща защита от слънце може да ви остави слънчево изгаряне. Слънчевите изгаряния могат да варират по тежест, въпреки че дори леките слънчеви изгаряния могат да бъдат неудобни.
Етеричните масла са били рекламирани с редица ползи за здравето - за техните лечебни и обезболяващи свойства, наред с други неща. Поради тези свойства може да се интересувате от използването на етерични масла за успокояване на слънчевите изгаряния. Важно е да се отбележи обаче, че липсват научни изследвания, които окончателно да ги свързват като лечение на слънчево изгаряне и все още са необходими още изследвания.
Когато използвате етерични масла, е задължително да ги използвате правилно. Никога не поглъщайте етерични масла. Самите етерични масла са много концентрирани. Затова винаги трябва да ги разреждате преди употреба. Можете да ги разреждате с:
- Вода. Това може да бъде полезно при дифузия на етерични масла във въздуха.
- Носещи масла. Те могат да разреждат маслата за локално приложение върху кожата, както и във вана (заедно с вода). Добрите масла-носители, които да използвате, са без аромати и включват масла от авокадо, бадем, шипка и жожоба. Уверете се, че маслата са безопасни за локално приложение, преди да ги използвате върху кожата.
Римска лайка
Опитайте етерично масло от римска лайка, за да облекчите слънчевите изгаряния. Това е една от две добре известни разновидности на лайка, известна със своя успокояващ ефект. Често се използва в ароматерапията, продуктите за грижа за кожата и грима. Опитайте да добавите няколко капки в студена вана, за да успокоите слънчевото изгаряне или да го разсеете във въздуха, за да успокоите ума си.
Можете да закупите лосиони, които съдържат лайка или чистото етерично масло онлайн и в магазините.
ментол
Ментоловото етерично масло е разпознато като охлаждащо средство и може да помогне за облекчаване на болката и топлината от незначителни слънчеви изгаряния в продължение на час или повече. Трябва да се уверите, че сте разредили малко количество от маслото с масло-носител или да намерите продукт без рецепта (OTC), който го съдържа. Преустановете употребата, ако забележите някаква реакция, когато прилагате разреденото масло.
Зелен чай
Това етерично масло е антиоксидант с няколко предимства. Той предпазва кожата от ултравиолетово (UV) излагане и лекува кожата след слънчево изгаряне. Прилагането на продукт с етерично масло от зелен чай има за цел да добави антиоксиданти към кожата си. Това често е насочено към по-дълбоки участъци от кожата и може да бъде полезно след излагане на слънце, дори и да нямате слънчево изгаряне.
Много OTC продукти съдържат зелен чай за слънчево изгаряне и излагане на слънце.
лавандула
Лавандулата е етерично масло с много ползи за здравето. Той е признат за способността си да намалява тревожността, както и своите болкоуспокояващи качества. Добавете го към носещо масло и нанесете сместа върху кожата си, за да видите дали тя облекчава слънчевите изгаряния. Освен това, вдишването на лавандула за кратко време или дифузията й във въздуха може да ви отпусне при управление на слънчево изгаряне.
невен
Етеричното масло от невен може да помогне на възпалената ви кожа. Цветето е признато за антиоксидантните си свойства. Едно проучване от 2012 г. също установи, че може да защити кожата ви от UV лъчи.
Потърсете това етерично масло в налични кремове и лосиони OTC, за да предпазите и успокоите кожата си от излагане на слънце.
Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво е етерично масло, което обикновено се използва за състояния на кожата. Той дори е признат за своите противогъбични и антибактериални качества. Говорете с Вашия лекар за употребата на масло от чаено дърво, ако се окажете с инфекция след силно слънчево изгаряне.
Маслото от чаено дърво е включено в някои слънцезащитни кремове и лосиони и трябва да се прилага само локално върху кожата. Никога не трябва да поглъщате масло от чаено дърво.
Рискове и потенциални усложнения при използването на етерични масла
Използването на етерични масла винаги трябва да се извършва внимателно. Имайте предвид, че:
- Етеричните масла са мощни, дестилирани концентрации на растения, открити по целия свят. Те трябва винаги да се разреждат преди употреба.
- Липсват научни изследвания в подкрепа на използването на етерични масла за здравословни състояния и няма официални указания за прилагане на етерични масла. Използването им за здравословни състояния се счита за допълваща медицина и трябва да се извършва с повишено внимание.
- Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира производството и продажбата на етерични масла, така че няма гаранция за тяхното качество.
- Може да имате реакция на етерично масло. Прекъснете незабавно употребата, ако забележите дразнене от етеричното масло и се свържете с Вашия лекар. Трябва да направите тестов пластир върху малка част от кожата си, преди да приложите към слънчевите изгаряния.
- Етеричните масла могат да бъдат опасни за кърмачета, деца и бременни или кърмещи жени.
- Някои етерични масла могат да направят кожата ви по-податлива на UV увреждане при излагане на слънчева светлина, включително етерични масла, получени от цитрусови плодове.
Не отлагайте лечението при умерени или тежки слънчеви изгаряния. Симптомите, които изискват медицинска помощ, трябва да се лекуват от лекар и включват:
- значителни мехури по тялото ви
- слънчево изгаряне, което не заздравява след няколко дни
- висока температура
- главоболие
- неумолима болка, втрисане и слабост
Ако слънчевото изгаряне се влоши, свържете се с вашия лекар, тъй като може да бъде заразен.
Отнемане и изгледи
Ако имате незначително слънчево изгаряне, може да искате да намерите някои начини да успокоите кожата си и да я почувствате по-добре. Използването на горните етерични масла или продукти, които ги съдържат за лечение на слънчевите изгаряния, трябва да се извършва внимателно. Можете да намерите тези масла в продукти без рецепта или да ги използвате, като разреждате чистите масла.
Консултирайте се с вашия лекар за инструкции как безопасно да използвате тези масла за лечение на слънчевите изгаряния. Ако слънчевото ви изгаряне е по-тежко, уговорете час, за да го прегледате и не се опитвайте да го лекувате самостоятелно.
