Болка в жлъчния мехур
Жлъчният мехур е орган, който съхранява и отделя жлъчка в храносмилателния тракт. Жлъчката помага на храносмилателния процес, като разгражда мазнините от храната, предадена в червата ви.
Жлъчният мехур също изпраща жлъчката в тънкото ви черво, процес, който помага на кръвоносната система лесно да абсорбира витамини и хранителни вещества.
Когато някой от тези процеси бъде прекъснат, бихте могли да развиете редица проблеми и инфекции от заболяване на жлъчния мехур. Най-честият симптом от заболяване на жлъчния мехур е болката от възпалението. Обикновено болката се появява в горната дясна част на корема.
Други симптоми, които може да имате, включват:
- гадене
- повръщане
- треска
- диария
- тъмна урина
Лекарите често лекуват болката в жлъчния мехур с противовъзпалителни лекарства или лекарства за болка. Някои от тези лекарства обаче имат опасни странични ефекти и могат да увеличат риска от зависимост.
Естествените подходи за облекчаване на болката са се превърнали в алтернатива на вредните лекарства. Преди да предприемете естествени лечения, консултирайте се с вашия лекар за вашите възможности и рискове. По-долу са седем естествени варианта за лечение на вашата болка в жлъчния мехур.
1. Упражнение
Редовната физическа активност може да намали нивата на холестерола и да помогне да се предотврати образуването на камъни в жлъчката. Макар и малки, камъни в жлъчката могат да причинят сериозно възпаление, болка и инфекция. Те също могат да растат до по-големи размери.
Поддържането на здравословно тегло и ангажирането с физическа активност може да намали болката в жлъчния мехур и да намали количеството атаки на болка в жлъчния мехур.
Националният институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания препоръчва поне 150 минути физическа активност седмично, за да предотвратите напълняването и да подобрите здравето си.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да извършвате някаква усилена дейност. Докато упражненията са полезни, някои дейности причиняват напрежение на корема и могат да влошат симптомите ви.
2. Диетични промени
Лошите хранителни навици и консумирането на храни с високо съдържание на захари и мазнини могат да допринесат за заболявания на жлъчния мехур и камъни в жлъчката. Диета с по-малко мазнини и повече фибри може да предотврати камъни в жлъчката и да подобри вашето здраве.
Пържените храни и други храни или подправки, които съдържат мазнини - дори салатни дресинги - се разграждат по-трудно и могат да причинят болка. Увеличаването на богатите на хранителни вещества храни в диетата ви, като зеленчуци и плодове, може да подобри работата на жлъчния мехур и да предотврати усложнения.
Някои храни, които трябва да помислите за включване в диетата си, са:
- тъмни, листни зелени
- ядки
- кафяв ориз
- цели зърна
- риба
- зехтин
- боб
- цитрусови плодове
- нискомаслена млечна
3. Загрят компрес
Прилагането на топлина може да бъде успокояващо и да облекчи болката. За здравето на жлъчния мехур, нагретият компрес може да успокои спазмите и да облекчи налягането от натрупването на жлъчка.
За да облекчите болката в жлъчния мехур, намокрете кърпа с топла вода и я нанесете върху засегнатата зона за 10 до 15 минути. Можете също така да използвате подгряваща подложка или бутилка с топла вода за същия ефект. Повтаряйте този процес, докато болката отшуми.
Просто внимавайте да не поставите горещата повърхност директно върху кожата си, тъй като бихте могли да се изгорите.
Можете да намерите онлайн компрес, отоплителна подложка и бутилка с топла вода.
4. Чай от мента
Мента съдържа ментол, успокояващо съединение, което насърчава облекчаване на болката. Може да се използва за облекчаване на болки в стомаха, подобряване на храносмилането и облекчаване на гаденето.
За да облекчите болката в жлъчния мехур и да подобрите здравето на жлъчния мехур, можете да опитате да пиете чай от мента. Някои смятат, че пиенето на този чай редовно може да намали количеството атаки на болка в жлъчния мехур, които може да изпитате.
Можете да закупите чай от мента онлайн.
5. Ябълков оцет
Суровият ябълков оцет съдържа противовъзпалителни свойства, които биха могли да бъдат полезни за облекчаване на болката в жлъчния мехур.
За лечение на болка в жлъчния мехур разтворете 2 супени лъжици ябълков оцет с топла вода. Отпийте този тоник, докато болката отшуми. Важно е да не пиете ябълков оцет направо, тъй като киселината може да увреди зъбите ви.
Можете да закупите ябълков оцет онлайн.
6. Куркума
Куркумата е подправка, използвана за лечение на много здравословни състояния. Куркумата съдържа куркумин, който е известен със своите противовъзпалителни и лечебни ползи.
Куркумата стимулира жлъчния мехур да произвежда жлъчка и помага на жлъчния мехур да се изпразни. За здравето на жлъчния мехур, куркумата може да стимулира образуването на жлъчка, за да облекчи изпразването на жлъчния мехур. Включването на куркума в диетата ви също може да намали възпалението и болките в жлъчния мехур.
Куркумата може да се превърне в чай, който да се пие всеки ден за облекчаване на болката. Куркуминът се предлага и като орална добавка. Преди да вземете каквато и да е диетична добавка, обсъдете правилните дозировки и рискове с вашия лекар.
Можете да закупите добавки на куркума на прах и куркумин онлайн.
7. Магнезий
Магнезият може да бъде полезен компонент за изпразване на жлъчния мехур. Освен това може да облекчи спазмите на жлъчния мехур и болката. Недостигът на магнезий може да увеличи риска от образуване на жлъчен камък.
За да облекчите симптомите на болка, смесете чаена лъжичка магнезиев прах в топла вода, която да пиете на всеки няколко часа. Можете да намерите магнезиев прах онлайн.
Магнезият се предлага и като орална добавка. Обсъдете подходящите дози с Вашия лекар.
перспектива
Естествените лечения могат да помогнат за успокояване на болката в жлъчния мехур. Но традиционните медицински лечения не трябва да се игнорират. Докато домашните средства могат да намалят симптомите от заболяване и инфекция на жлъчния мехур, те може да не лекуват основната причина.
Преди да започнете алтернативно лечение, обсъдете възможностите и очакванията си с вашия лекар.
