Какво е лешниковото масло?
Лешниковото масло е течност, извлечена от лешник с машина, наречена преса. Обикновено се използва за готвене и в салатни дресинги. Използва се и за грижа за косата и като носител за ароматерапия или масажни масла.
Но лешниковото масло може да се използва и като продукт за грижа за кожата. Заредена е с подхранващи кожата витамини и есенциални мастни киселини, които спомагат за предпазване на кожата от увреждане на слънцето, засилват производството на колаген и други.
Продължете да четете, за да научите повече за това как лешникът може да се възползва от кожата ви и как да го добавите към рутината си по грижа за кожата.
1. Безопасен е за чувствителна кожа
В повечето случаи лешниковото масло е безопасно за хора с чувствителна кожа. Въпреки че е стипчив (повече за това по-долу), той е различен от стипчиците на алкохолна основа, които често виждате в пътеката за грижа за кожата.
Стрипките на основата на алкохол могат да бъдат сурови и да изсушат или раздразнят кожата ви. Лешниковото масло е естествено, без алкохол стягащо, което обикновено не предизвиква дразнене.
2. Хидратира
Високото съдържание на витамин Е и мастни киселини в лешниковото масло може да помогне за увеличаване на хидратацията в най-външния слой на кожата. Поддържайки кожата хидратирана, витамин Е също помага за подобряване на еластичността на кожата, правейки я да изглежда твърда и еластична.
3. Хидратира
Мастните киселини на лешниковото масло и витамин Е също го правят ефективен овлажнител. Тези съставки помагат да се създаде естествена бариера с масло, която помага на кожата ви да задържа вода и да избегне изсушаване.
4. Може да се използва като стипчив
Лешниковото масло съдържа танини, които са мощни антиоксиданти. Танините в лешниковото масло го правят стягащо, което може да помогне на сухата мазна кожа, да почисти и свие порите и да премахне бактериите.
5. Спомага за засилване на производството на колаген
Колагенът е основен протеин, който държи костите, органите и сухожилията ви заедно. Придава на кожата ви структура и еластичност. Кожата ни произвежда по-малко колаген с напредване на възрастта, но витамин Е може да помогне. Той позволява производството на колаген чрез намаляване на ензим, който унищожава колагена.
6. Помага за намаляване на появата на белези
Прилагането на продукти с високо съдържание на витамин Е върху кожата ви може да помогне за намаляване на появата на белези, но изследването е неубедително.
В едно проучване децата с хирургични белези, които прилагат витамин Е три пъти на ден, не развиват келоиди (допълнителна белег тъкан) върху раните си.
Друго проучване обаче установи, че витамин Е не дава по-добри резултати от мехлем на базата на петрол. Една трета от хората, употребявали витамин Е, също развиват сърбящ обрив, наречен контактен дерматит.
7. Може да помогне за намаляване на появата на фини линии
Витамин Е в лешниковото масло също може да помогне за намаляване на появата на фини линии.
Витамин Е е важен антиоксидант за грижата за кожата, защото помага за изглаждане на кожата ви, както и помага на външния слой на кожата да задържа вода и влага.
Въпреки това, някои изследвания предполагат, че продуктите, комбиниращи витамин Е и С, са по-ефективни в борбата с признаците на стареене, отколкото продуктите само с витамин Е. Лешниковото масло не съдържа витамин С.
Но само лешниковото масло може да помогне за фотостареене: изследванията показват, че мастните киселини, като тези в лешниковото масло, също могат да помогнат за намаляване на появата на фини линии или бръчки, причинени от излагане на слънце.
8. Помага за защита от увреждане на слънцето
Слънчевата светлина създава свободни радикали, които вредят на клетките ви и водят до признаци на стареене в кожата ви. Витамин Е помага да защитите тялото си, като неутрализира свободните радикали и предпазва клетъчните мембрани от увреждане на слънцето.
9. Помага за намаляване на хиперпигментацията
Хиперпигментацията е състояние, което кара кожата да потъмнява. Може да засегне малки или големи участъци от кожата ви.
Хиперпигментацията може да бъде причинена от няколко фактора, включително:
- акне
- слънчеви щети
- бременност
- приемане на определени противозачатъчни хапчета
- наранявания на кожата
Лешниковото масло е богато на витамин Е, а експерименталните данни сочат, че витамин Е може да намали хиперпигментацията. Необходими са обаче още изследвания, за да се определи действително неговата ефективност.
Как да използвате лешниково масло
Можете да нанесете лешниково масло върху кожата си самостоятелно или да го комбинирате с други масла. Можете да го използвате и като основа, ако правите свои лосиони или кремове.
Уверете се, че сте направили тест за кожен пластир, преди да направите пълно приложение. Да го направя:
- Втрийте количество масло с размер на стотинка във вътрешността на предмишницата.
- Покрийте областта с превръзка и изчакайте 24 часа.
- Ако усетите дразнене, изплакнете старателно предмишницата и не използвайте маслото отново. Ако дразненето е силно, обадете се на Вашия лекар.
Ако не забележите някакво възпаление или дразнене в рамките на 24 часа, лешниковото масло трябва да е безопасно, за да го прилагате на друго място.
След като маслото премине вашия тест за пластири, можете да го приложите:
- Покрийте лицето или друга зона на кожата с гореща влажна кърпа за около 20 секунди.
- Извадете кърпата и масажирайте около 1/2 чаена лъжичка лешниково масло в кожата си. Можете да използвате повече или по-малко, ако желаете.
- Оставете маслото да престои 30 секунди.
- Използвайте гореща влажна кърпа за леко изтриване.
Този процес почиства лицето ви, а също така премахва повечето видове грим. Можете да използвате лешниково масло, както бихте направили всяко друго почистващо средство, сутрин или вечер, или и двете. Ако използвате през нощта, използвайте маслото преди да сложите всякакви нощни кремове.
Популярните лешникови масла, предлагани на Amazon, включват:
- Д-р Очарователно Органично, Чисто, Ледено масло от лепило
- Течно злато чисто, органично лешниково масло
- Растителна терапия Лешниково масло
- Edens Garden Carrier Лешниково масло
За повечето хора лешниковото масло е безопасно да се използва ежедневно. Въпреки това, продължете да четете, за да научите за възможни рискове и странични ефекти.
Възможни странични ефекти и рискове
Изследванията са ограничени върху възможните странични ефекти и рисковете от използването на лешниково масло за грижа за кожата.
Американският колеж по алергия, астма и имунология препоръчва на хората, които са алергични към дървесни ядки (като лешници), да избягват масла от дървесни ядки или всякакви продукти, които ги съдържат.
Дори и да не сте алергични към дървесни ядки, добре е да проверите за алергична реакция, преди да използвате лешниково масло. Лесен начин да направите това е с пластирен тест на кожата си, както е описано по-горе.
Лешниковото масло е богато на витамин Е, който се счита за безопасен за повечето хора. Въпреки това, получаването на твърде много от него чрез вашата диета, добавки или използването му върху кожата ви може да бъде вредно за вашето здраве.
Твърде много витамин Е може да причини:
- умора
- слабост
- гадене
- замъглено зрение
- газ
- диария
Ако се притеснявате за приема на витамин Е, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да използвате лешниково масло.
Трябва също да поговорите с Вашия лекар преди употреба, ако приемате перорално лекарство за разреждане на кръвта. Твърде много витамин Е може да увеличи ефекта на лекарството, в крайна сметка да доведе до засилено кървене и по-дълго време на съсирване.
Долния ред
Използването на лешниково масло върху кожата ви може да осигури много ползи, от изглаждане и хидратиране на кожата до защита от увреждане на слънцето.
Лешниковото масло обикновено се счита за нежно и безопасно, но се консултирайте с Вашия лекар, преди да го използвате, ако се притеснявате за рискове за здравето.
