Алкохолът и тялото
Докато умерената консумация на алкохол може да бъде част от здравословния начин на живот, алкохолът не се счита за здравословен. Част от смесената му репутация идва както от краткосрочните, така и от дългосрочните ефекти върху тялото и здравето ви, от мозъка, кръвната захар, черния дроб.
Какви са обаче ефектите на алкохола върху венците, тъканите в устата и зъбите?
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) определя умерената употреба на алкохол като едно питие на ден за жени и не повече от две напитки на ден за мъже. CDC счита, че тежкото пиене е повече от осем напитки седмично за жени и 15 или повече за мъже.
Болестта на венците, кариесът на зъбите и раните в устата са много по-склонни за тежко пиещи, а злоупотребата с алкохол е вторият най-често срещан рисков фактор за рак на устната кухина. Прочетете повече за това как алкохолът влияе на тялото тук.
Ами зъбите?
Хората с разстройство на употребата на алкохол са склонни да имат по-високи нива на плаки на зъбите си и има три пъти по-голяма вероятност да получат постоянна загуба на зъби.
Но умерените пиячи са изложени на риск от сериозни заболявания на зъбите и устата? Няма много категорични медицински доказателства. Стоматолозите казват, че виждат ефектите от умерено пиене редовно, обаче.
оцветяване
„Цветът в напитките идва от хромогени“, обяснява д-р Джон Гръбич, директор на биологията на устната кухина и клиничните изследвания по дентална медицина в Колумбийския колеж по дентална медицина. Хромогените се прикрепят към зъбния емайл, който е компрометиран от киселината в алкохола, оцветявайки зъбите. Един от начините да се заобиколи това е да се пият алкохолни напитки със сламка.
"Ако предпочитате да смесвате алкохол с тъмни газирани напитки или да пиете червено вино, сбогувайте се с бялата усмивка", казва д-р Тимоти Чейс, DMD, от SmilesNY. „Освен съдържанието на захар, безалкохолните напитки с тъмен цвят могат да оцветят или оцветят зъбите. Не забравяйте да изплакнете устата си с вода между напитките."
Бирата е само незначително по-добра, според д-р Джоузеф Банкер, DMD, от Creative Dental. „Бирата е кисела точно като виното. Това прави по-голяма вероятността зъбите да бъдат оцветени от тъмния ечемик и малцовете, открити в по-тъмните бири. “
сухост
Банкер също така отбелязва, че напитките с високо съдържание на алкохол, като спиртни напитки, изсушават устата. Слюнката поддържа зъбите влажни и помага за премахването на плака и бактерии от повърхността на зъба. Опитайте се да останете хидратирани, като пиете вода, докато пиете алкохол.
Други повреди
Увреждането на зъбите, свързано с алкохола, се увеличава, ако дъвчете леда в напитките си, което може да счупи зъбите ви или ако добавите цитрусови плодове към напитката. Американската дентална асоциация отбелязва, че дори изцеждане на лимон може да ерозира зъбния емайл.
Едно проучване обаче заключи, че червеното вино убива бактериите в устната кухина, наречени стрептококи, които са свързани с разпадане на зъбите. Това каза, не започвайте да пиете червено вино само по тази причина.
