Преглед
Тромбозата на дълбоките вени (DVT) е медицинско състояние, което се случва, когато във вена се образува кръвен съсирек. Кръв съсирек с дълбока вена може да се появи навсякъде в тялото, но най-често се образува в прасеца или бедрото.
Лечението на ДВТ е важно поради риска от животозастрашаващо усложнение, известно като белодробна емболия. Това се случва, когато кръвният съсирек се откъсне и пътува през кръвта и блокира артерия в белия дроб.
След като получите диагноза DVT, вероятно ще ви бъдат предписани лекарства, известни като антикоагуланти или разредители на кръвта. Те работят за запазване на съсирек от растеж и предотвратяване на по-нататъшни съсиреци. Изследванията показват, че приемането на тези лекарства у дома е също толкова безопасно и ефективно, колкото приемът им, докато сте в болница.
Можете също така да помогнете за лечение на вашите симптоми и да предотвратите образуването на друг кръвен съсирек с няколко домашни средства и промени в начина на живот.
Основният акцент на лечението на DVT у дома включва:
- приемайте безопасно предписаното ви антикоагулантно лекарство
- облекчаване на симптоми, като болка в краката и подуване
- промени в начина на живот, за да намалите риска от образуване на друг кръвен съсирек
Приемане на вашите антикоагулантни лекарства у дома
Вашият лекар може да Ви даде първата доза антикоагулант, докато все още сте в болницата. Те ще ви дадат подробни инструкции за приемане на допълнителни дози у дома. Може да се наложи да приемате антикоагулантните лекарства в продължение на три до шест месеца, понякога и по-дълго.
Непременно следвайте внимателно инструкциите на вашия лекар. Приемането на твърде много антикоагулантни лекарства като варфарин може да разреши кръвта твърде много и да доведе до проблеми с кървенето.
За да избегнете проблеми с кървенето, можете да следвате тези стъпки:
- Предотвратявайте наранявания или падания, които включват избягване на контактни спортове, носене на защитна екипировка като каска или използване на проходилка или бастун.
- Информирайте лекарите си за всички други лекарства, добавки и витамини, които приемате.
- Посетете Вашия лекар за редовни тестове за частично тромбопластиново време (ПТТ), за да се уверите, че получавате правилната доза антикоагулант, ако Вашият лекар Ви каже да го направите.
- Избягвайте да променяте или спирате лекарствата си, освен ако вашият лекар не ви каже.
- Приемайте лекарствата си по едно и също време всеки ден.
- Обадете се на Вашия лекар, ако сте пропуснали доза.
- Уверете се, че всички ваши лекари и зъболекари знаят, че приемате антикоагуланти.
- Яжте балансирана диета.
Начало съвети за управление на симптоми
DVT не винаги причинява симптоми, но понякога може да доведе до болка в краката или подуване. Обикновено болката се появява в прасеца и се чувства като интензивен спазъм.
За да облекчите болката и подуването на DVT, можете да опитате следното у дома:
- Носете градуирани чорапи за компресия. Тези специално оборудвани чорапи са стегнати в краката и постепенно се разхлабват на крака, създавайки нежно налягане, което предпазва кръвта от обединяване и съсирване.
- Повдигнете засегнатия крак. Уверете се, че кракът ви е по-висок от бедрата.
- Правете разходки. Стремете се към разходки три до пет пъти на ден, за да подобрите притока на кръв към краката.
Ако са ви предписали антикоагулантни лекарства, не приемайте аспирин и лекарства, които съдържат аспирин. Избягвайте и други нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Те включват ибупрофен (Advil, Motrin) и naproxen (Aleve).
Начало съвети за предотвратяване на DVT
Заедно с управлението на вашите симптоми е важно да направите промени в начина си на живот, за да предотвратите повторното възникване на DVT. Някои хора са изложени на по-висок риск от развитие на DVT, включително:
- хора, които правят операция в долните крайници
- тежки пушачи
- хора със семейна история на DVT
- бременни жени
Тези промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на DVT:
- Престанете да пушите.
- Намалете кръвното си налягане с диетични промени, като например намаляване на приема на сол и захар.
- Отслабнете, ако имате наднормено тегло.
- Избягвайте да седите дълго време. Ставайте и се разхождайте всеки толкова често, ако шофирате или продължителен полет. Сгънете краката си, за да изпънете прасците.
- Упражнения, като ходене или плуване, всеки ден.
- Не носете тесни дрехи, когато пътувате на дълги разстояния.
- Носете градуирани чорапи за компресия, особено след операция или ако сте в режим на легло.
- Пийте много течности.
- Спрете да приемате противозачатъчни хапчета преди операцията, ако е указано от лекар.
Билки за предотвратяване на DVT
Добавянето на определени билки към диетата ви в малки количества обикновено е безопасно, но не бива да приемате никакви билкови или витаминни добавки или да консумирате големи количества, без предварително да се консултирате с вашия лекар. Определени билки и витамини могат да причинят опасни лекарствени взаимодействия.
Следните билки и добавки могат да бъдат ефективни за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци:
джинджифил
Джинджифилът може да помогне за предотвратяване на DVT, тъй като съдържа киселина, наречена салицилат. Ацетил салицилова киселина, която се получава от салицилат и е известна като аспирин, се използва за предотвратяване на инсулт. Джинджифилът е често срещана съставка в много рецепти. Може да се превърне и в чай. Джинджифилът има и много други ползи за здравето.
куркума
Съединението в куркумата, наречено куркумин, е отговорно за свойствата му за разреждане на кръвта. Куркуминът може да помогне за подобряване на функцията на ендотела или лигавицата на кръвоносните съдове и да подобри способността му да регулира кръвното налягане и съсирването на кръвта.
Можете да използвате куркумата като подправка във всяка рецепта или да я опитате в напитка с мляко и мед. Предлага се и във вид на добавки и екстракти.
лют червен пипер
Кайенските чушки съдържат големи количества салицилати. Те могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, разреждане на кръвта и увеличаване на кръвообращението. Кайенските чушки могат да се добавят към вашите готварски цели или да се смилат на прах. Ако пикантната храна не е вашето нещо, можете да приемате добавки от лют червен пипер под формата на капсули.
Витамин Е
Храните с високо съдържание на витамин Е са естествени разредители на кръвта. Можете да намерите витамин Е в маслиновите, царевичните и соевите масла. Други храни, богати на витамин Е, включват зеленчуци като спанак и къдраво зеле, киви, бадеми, домат, манго и броколи.
Не яжте много големи листни зеленчуци, ако приемате варфарин. Листните зелени зеленчуци съдържат витамин К. Твърде много витамин К може да намали ефекта на варфарин.
Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и намаляване на холестерола, триглицеридите и възпалението. Всички те играят роля за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Можете да намерите омега-3 в риба или добавки с рибено масло.
Отвеждането
Заедно с приемането на антикоагулантните лекарства, предписани от Вашия лекар, можете да управлявате успешно своя DVT риск у дома с няколко прости промени в начина на живот.
DVT е сериозно състояние. Винаги следвайте съветите на вашия лекар за превенция и лечение, особено ако сте изложени на по-висок риск да го развиете. Ако не лекувате DVT, съсирекът може да се разпадне и да се настани в малките кръвоносни съдове на белите ви дробове. Това причинява опасно състояние, известно като белодробна емболия. Обадете се веднага на 911 или на местните служби за спешна помощ, ако имате признаци на белодробна емболия. Те включват:
- болка в гърдите, която се влошава, когато кашляте или дишате дълбоко
- бързо дишане
- кашлица кръв
- бърза сърдечна честота
- виене на свят
Не забравяйте, че някои билкови добавки и витамини не трябва да се приемат с вашите антикоагулантни лекарства. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако забележите някакви признаци на необичайно кървене поради антикоагулантните лекарства, включително:
- кашлица или повръщане на кръв
- кръв в изпражненията или урината
- кръвотечение от носа, което не спира
- синини, които се образуват без известна причина
