Биполярното разстройство е объркващо състояние, особено за някой, който го гледа отвън. Ако имате приятел или роднина, живеещи с биполярно разстройство, този човек може да не иска да сподели как се чувства. Тъй като това може да затрудни да разберете как болестта ги засяга, четенето на разкази от първа ръка на други хора, живеещи с биполярно разстройство, може да ви помогне да разберете състоянието от тяхна гледна точка.
Healthline разговаря с 30-годишен мъж от Калифорния за това какво е да живееш с биполярно разстройство. Той обясни, че не приема лекарства, но предпочита упражнения, терапия и хранителни добавки, за да помогне за управлението на състоянието му.
Ето, по неговите думи, е какво е да живееш с биполярно разстройство. По негово искане сме му отказали името. Трябва също да се отбележи, че това представлява опит на един човек. Други хора със същото разстройство може да имат много различни преживявания.
Биполярна мания
За външните хора, които търсят, биполярната мания идва под много форми. По време на тези емоционални върхове, вашият приятел или роднина може да стане пълен с енергия и прекалено развълнуван от живота. Манията може да бъде лека, умерена или тежка, така че невинаги можете да свържете тяхното щастие и възторг с разстройство на настроението. Понякога всичко, което виждате, е забавен, оптимистичен и оптимистичен човек - животът на партито. Но друг път може да забележите неравномерно поведение с радостното им настроение.
Този човек може да стане по-приказлив до момента, в който другите не могат да вкарат дума. Те също могат да говорят бързо или да излязат като импулсивни и лесно разсеяни. Въпреки че това може да е объркващо за вас, това може да бъде чудесно време за хора, живеещи с биполярно разстройство.
Ето как този младеж описва своите епизоди на мания …
Частта на манията е страхотна. Имам тонове енергия и не искам да спирам.
Най-хубавата част от манията е, че съм толкова оптимист за всичко. Можете да катастрофирате кола през моята къща и аз бих отговорил: „Какъв чудесен момент да построя нещо ново!“Аз съм най-креативният по време на този процес, така че правя всичко възможно, за да се възползвам от него. Артистичен или конструктивен, аз съм готов за всичко.
Най-много се забавлявам да тичам и да забавлявам хората, да ги разсмивам и да се държа като голям клоун. Получавам много удовлетворение от смеховете и усмивките, които мога да изкарам от хората. Кара ме да се чувствам непобедим.
Всяка сутрин се събуждам готов за тръгване, дори и да не заспя много нощта преди. Наистина не ми трябва толкова сън, така че просто отивам и си отивам и правя толкова много. Виждам всичките си приятели, имам взрив, свършвам всичко в моя списък със задачи и други.
И говоря ли Навсякъде съм, доминиращ във всеки разговор. Казаха ми, че говоря твърде бързо и превключвам теми толкова бързо, че е трудно за другите да са в крак с мен. Понякога не мога да бъда в крак със себе си.
За съжаление, това е, когато излизам повече, изразходвам всичките си пари и пия твърде много. Бил съм в няколко юмручни битки по време на манията си, но не е така, защото наистина бях ядосан. Да се бия в бар с някакъв пич, два пъти по-голям от мен, е вълнуващо. Знам, че е разрушително, но това е най-голямата форма на забавление, защото е сурова, жилава и напълно опасна. Все още не съм сериозно наранен в един от тези двубои, така че продължавам да ескалирам всеки път. Това е като игра за мен.
Доверчиво към манията е, че сексуалният ми стремеж върви много по-надолу. Копнея за много повече секс през този период и понякога това е малко за моята приятелка.
По време на манията си се чувствам като бог. Имам чувството, че мога да направя каквото и да е, така че самостойните ми скокове. Не мога да го обясня, но когато манията изгори, нямам нищо. Без върховете на мания не бих могъл да търпя ниските нива на депресия.
Биполярна депресия
Манията не е единственият симптом на биполярно разстройство. Хората, живеещи с това разстройство, също имат периоди на депресия и се редуват между екстремни върхове и екстремни минимуми. Може да сте твърде запознати с тези крайности и непредвидими настроения.
Вашият роднина може да се смее и да се забавлява един ден. И след това на следващия ден те се изключват от семейството и се изолират без видима причина. Те може да имат малко да кажат, да се раздразнят лесно или да загубят мотивация, което може да бъде труден момент за всички. Вашият роднина може също така просто да се върне към нормално количество енергия без симптоми на депресия. Те могат да останат такива до появата на следващия маниакален епизод.
Ето как този младеж описва биполярната си депресия …
Когато съм депресиран, искам да бъда оставен сам. Не че искам да бъда сам; Искам всички да изчезнат. Не искам да отида никъде, да видя никого или да правя нещо. Сякаш без значение какво правя, хората ми казват, че правя нещо нередно. И така, най-лесният начин да се почувствате по-добре е да се скриете.
Виждането на всички онези хора, които продължават да живеят, щастливите им малки животи е досадно напомняне за биполярното ми разстройство и как никога няма да имам такава стабилност. По-лошото е да чуя всички хора, които „забавлявам“, докато в манията си говорят колко съм тиха и че не се забавлявам. Опитват ли да ме развеселят или правят нещо, което да ме накара да се смея? Те просто искат своя клоун обратно. Досадно е.
Без значение какво е - работа, висяне с приятели, упражнения - не се наслаждавам на нещата, защото и най-малките детайли ме дразнят. Ако приятели ме поканят, си представям да чакам автобуса, да бъда натъпкан срещу ядосани хора, да чакат в редици и всички други негативни неща. Мисля за всеки възможен недостатък на нещо, което ме оставя да се страхувам от идеята да правя нещо.
Превръщам се в този мърморещ старец. Обмислял съм самоубийство и съм го опитвал веднъж преди.
Но колкото повече разбирам проблема, толкова повече знам, че депресията е временна и не винаги мисля ясно по време на нея. Това самонапомняне ми помага да правя нещо глупаво.
Когато мисля за бъдещето, не ми харесва това, което виждам. Мога само да предвиждам повече неприятности, безкрайна работа и безкраен низ от закъснения.
Ето как този младеж описва „средата“…
Ето това си представям, че е като за всички останали - разбирате ли, нормални хора. Събуждам се сутрин и се чувствам добре. Не се страхувам да си правя деня. Ходя на работа, свършавам нещата и имам много енергия през целия ден.
Мога да се търкаля с ударите, които ми дава средният ден. Не се плаша от малки проблеми, радвам се на малките неща и не се ненавиждам за бъдещето.
Чувствам се нормално и така се виждам. Не съм някакъв лунатик, който тича наоколо или някакъв мърляв, мързелив плужек.
Искрено искам да мога да остана в това мислене през цялото време, но знам, че това няма да се случи. Приех, че настроенията ми ще се променят сами, така че повече се наслаждавам на спокойствието, когато го има.
Биполярно разстройство при деца
Имайте предвид, че симптомите на биполярно разстройство при деца се различават от симптомите при възрастни. Симптомите при деца могат да включват:
- периоди на безпокойство
- агресия
- раздразнителност
- проблеми с концентрацията
- хиперактивност
- промяна в модела на съня
Това поведение не винаги сочи биполярно разстройство, но трябва да видите лекар, ако настроенията на вашето дете станат епизодични и често се изместват между щастие и тъга.
Справяне, когато любим човек има биполярно разстройство
Биполярното разстройство е непредсказуемо. Вземете го по един ден. Изцелението не става за една нощ и е напълно нормално да се притеснявате за своя роднина по време на техните мании и депресивни епизоди. Може да се страхувате от тях да вземат безразсъдни или безотговорни решения и да навредят на себе си по време на емоционален нисък.
Биполярното разстройство може да бъде борба през целия живот. Колкото повече научите за състоянието, толкова по-лесно ще бъде да предложите поддръжка. Хората с биполярно разстройство не могат да контролират своите емоции или настроения. Не забравяйте, че биполярното разстройство не е признак на слабост. Това е психично заболяване. Избягвайте безчувствени или отрицателни коментари като „измъкнете се от нея“или „вземете власт“.
Кажете им, че сте там, за да помогнете по какъвто и да е начин. Предлагането на практическа помощ може да намали нивото на стреса им и да помогне да поддържат емоциите си под контрол. Например, помогнете около къщата им или предложите да проучите местни групи за подкрепа за тях.
За вкъщи
Биполярното разстройство е истинско заболяване, което може да окаже огромно влияние върху приятели и близки. Лечението може да помогне за контролиране на симптомите. Те включват стабилизатори на настроението, а за някои хора антидепресанти, лекарства против тревожност, упражнения и хранене. Някои хора също се възползват от групи за консултиране и подкрепа.
Ако имате биполярно разстройство, говорете с Вашия лекар, за да обсъдите план за лечение.
