Какво трябва да знаете
Има много митове и погрешни представи около мастурбацията. Той е свързан с всичко - от загуба на коса до слепота. Но тези митове нямат научна основа. Мастурбацията крие малко рискове и не е свързана с никакви вредни странични ефекти.
Всъщност е точно обратното: Мастурбацията има редица документирани ползи за физическото и психическото здраве. Можете да облекчите стреса, да повишите настроението си и да освободите задържана енергия, когато мастурбирате. Това е също забавен и безопасен начин да практикувате самолюбие и да изследвате тялото си.
Продължете да четете, ако все още имате въпроси относно косопада и други митове и погрешни схващания за мастурбацията.
1. Мастурбацията причинява ли косопад?
Преждевременният косопад се причинява предимно от генетиката, а не от мастурбацията. Средно повечето хора отделят 50 до 100 косъма на ден, всички докато отглеждат нова коса. Това е част от естествения цикъл на растеж на косата.
Но ако този цикъл се прекъсне или повреденият космен фоликул бъде заменен с тъкан на белег, това може да доведе до загуба на коса при мъже и жени.
Често вашата генетика стои зад това прекъсване. Наследственото състояние е известно като плешивост по мъжки или плешив по женски модел. При мъжете плешивостта на модела може да започне още през пубертета.
Други възможни причини включват:
- хормонални промени
- инфекции на скалпа
- кожни нарушения
- прекомерно дърпане на коса
- прекомерно лечение на прически или коса
- определени лекарства
- лъчетерапия
2. Причинява ли слепота?
Отново не. Това е друг често срещан мит, който не се основава на научни изследвания. Всъщност това е връзка, която е развенчана отново и отново.
Действителните причини за загуба на зрение включват:
- генетика
- глаукома
- катаракта
- нараняване на очите
- определени здравословни състояния, като диабет
3. Предизвиква ли еректилна дисфункция?
Изследванията не подкрепят идеята, че мастурбацията може да доведе до еректилна дисфункция (ЕД). И така, какво всъщност причинява ED? Има редица физически и психологически фактори, нито един от които не включва мастурбация.
Те включват:
- проблеми с интимността
- стрес или тревожност
- депресия
- пиене или пушене твърде много
- имащи високо или ниско кръвно налягане
- с висок холестерол
- затлъстяване или диабет
- живеещи със сърдечни заболявания
4. Ще повреди ли гениталиите ми?
Не, мастурбацията няма да навреди на гениталиите ви. Въпреки това, можете да изпитате размиване и нежност, ако нямате достатъчно смазване, докато мастурбирате. Ето как да намерите подходящия вид смазка за вас.
5. Ще има ли ефект върху плодовитостта ми?
Много малко вероятно е. Изследванията показват, че качеството на спермата остава същото дори при ежедневна еякулация, независимо дали се дължи на мастурбация или не.
При мъжете плодовитостта може да бъде повлияна от:
- определени медицински състояния, като неразкрити тестиси
- проблеми с доставката на сперма
- лъчева или химиотерапия
- излагане на химикали и други фактори на околната среда
При жените фертилитетът може да бъде повлиян от:
- определени медицински състояния, като ендометриоза
- ранна менопауза
- лъчева или химиотерапия
- излагане на химикали и други фактори на околната среда
6. Ще окаже ли влияние върху психичното ми здраве?
Да да да! Изследванията показват, че мастурбацията всъщност може да подобри вашето психично здраве. Освобождаването на удоволствие, което изпитвате, когато оргазъм може:
- облекчаване на стрес от напускане
- повдигнете настроението си
- да ви помогне да се отпуснете
- да ти помогне да спиш по-добре
7. Може ли да убие сексуалния ми стремеж?
Въобще не. Много хора вярват, че мастурбацията може да убие сексуалния им стремеж, но това не е доказано. Секс дисковете са различни от човек на човек и е естествено либидосите ни да се излъчват и текат.
Но мастурбацията не ви кара да искате по-малко секс; всъщност се смята, че мастурбацията може да даде малко тласък на либидото ви - особено ако имате ниско сексуално желание да започнете с него.
И така, какво причинява ниско либидо? Всъщност много условия. Можете да имате ниско либидо поради:
- нисък тестостерон
- депресия или стрес
- проблеми със съня, като обструктивна сънна апнея
- определени лекарства
8. Възможно ли е да мастурбирате твърде много?
Може би. Ако не сте сигурни дали мастурбирате твърде много, задайте си тези въпроси:
- Прескачате ли ежедневни занимания или дела, за да мастурбирате?
- Липсва ли ви работа или училище?
- Отменяте ли планове с приятели или семейство?
- Липсвате ли важни социални събития?
Ако сте отговорили „да“на някой от тези въпроси, може да прекарвате твърде много време за мастурбиране. Въпреки че мастурбацията е нормална и здрава, прекомерната мастурбация може да пречи на работата или училището или да ви накара да пренебрегвате отношенията си.
Ако смятате, че мастурбирате твърде много, говорете с вашия лекар. Той или тя ще извърши физически преглед, за да установи дали може да има проблем с физическото здраве. Ако не открият някакви аномалии, вашият лекар може да ви насочи към терапевт, за да ви помогне да се справите с вашите проблеми.
9. Мастурбацията ще съсипе ли партньорския секс?
Не, вярно е точно обратното! Мастурбацията всъщност може да засили секса с партньора ви. Взаимната мастурбация може да позволи на двойките да изследват различните си желания, както и да изпитат удоволствие, когато полов акт може да не е възможен или желан.
Самоуверението може също да помогне на двойките да избегнат бременност и да предотвратят инфекции, предавани по полов път. Но ако ви се струва, че искате да мастурбирате повече, отколкото да правите секс с партньора си, помислете да говорите с терапевт, за да влезете в основата на това желание.
10. Може ли използването на секс играчки по време на мастурбация да съсипе секса без тях?
Не е задължително. Използването на секс играчки за самостоятелно удоволствие може да подправи сесията ви за мастурбация и те могат да бъдат забавни за използване по време на секс с вашия партньор. Но ако използвате играчки редовно, може да се почувствате сякаш сексът е безкраен без тях.
Ако това е така, зависи от вас дали искате да разхладите нещата или да говорите с партньора си за това как можете да включите любимата си играчка по-често.
11. Дали яденето на зърнени култури на Келог ще потуши позивите ми?
Не, не най-малко. Може би се чудите защо това дори е въпрос, защото наистина какво общо имат царевичните люспи с мастурбацията? Както се оказва, всичко.
Д-р Джон Харви Келог измисли царевични люспи в края на 90-те години и пусна на пазара препечената пшенична зърнена култура като начин за укрепване на здравето и спиране на хората да мастурбират. Келог, който беше силно против мастурбацията, смяташе, че дъвченето на нежната храна може да ограничи сексуалното желание. Но няма научни доказателства, които да са истина.
Долния ред
Мастурбацията е безопасна, естествена и здравословна. Това е чудесен начин да се свържете с вашите желания и нужди. Дали мастурбирате - и как мастурбирате - е лично решение. Няма правилен или грешен подход. Нито трябва да изпитвате никакъв срам или вина за своя избор.
Но не забравяйте, че мастурбацията не причинява вредни странични ефекти. Ако изпитвате някакви необичайни симптоми или се чувствате сякаш мастурбирате твърде много, посетете лекаря си. Те могат да обсъждат всички притеснения, които може да имате.
