Скритите борби на жена с ADHD

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Когато представяте някой с ADHD, мислите ли за хиперактивно момченце, отскачащо от стените? Много хора го правят. Но не е цялата картина.

ADHD също прилича на мен: 30-годишна жена, здраво засадена на дивана.

Освен че се справят с общите радости от СДВХ, жените със състоянието изпитват и уникален набор от симптоми и предизвикателства. Разбирането им може да помогне за облекчаване на вината и объркването, които могат да дойдат от леко разхвърляна жена в свят, който изглежда изисква съвършенство.

Ако не сте знаели преди, ето само шепа скрити борби на жена с ADHD.

Цици, периоди и ADHD

Споделете в Pinterest

Точно от портата момичета с ADHD се сблъскват с трудна битка. Това е така, защото техните симптоми вероятно ще останат не- или погрешно диагностицирани, тъй като ADHD изглежда различно при момичетата, отколкото при момчетата.

Докато момчетата обикновено развиват СДВХ около 8-годишна възраст, симптомите при момичетата обикновено се появяват в началото на пубертета - защото очевидно цици, менструални цикли и очна линия не са достатъчни, за да се хвърлят на среден ученик.

При жените СДВХ често се представя като невнимание, а не хиперактивност - освен ако не сте като мен и сте имали достатъчно късмет да имате и двете. Това означава, че хората често изписват нашето невнимание като недостатък на характера, а не като лечимо състояние.

Ученически замаян

Споделете в Pinterest

Когато момичетата с ADHD отиват в колеж и губят структурата на родителите, часовете на часовете и задължителното посещение в училище, нещата стават наистина интересни.

Например, жените с ADHD са склонни да говорят бързо на партито, докато вътрешно имат разбивка относно непрекъснато нарастващата планина от домашни работи, които дори не са започнали.

Знаете онзи кошмар, в който закъснявате за изпит в клас, в който никога не сте ходили? Изживях този кошмар. Оказва се, че в края на краищата не можете да прекарате пътя си през финал на астрономията.

По-скоро като маниакален пикси кошмар

Споделете в Pinterest

Жените с ADHD имат злополучна склонност да оставят проблемите си (и чиниите си) да се трупат тайно, като никой не казва за хаоса и безпокойството, които бавно превземат живота им.

Това може би е така, защото те никога не са получили правилна диагноза и нямат достъп до лекарствата и стратегиите за справяне, които биха помогнали. Но дори и като мен да сте напълно наясно, че имате СДВХ, невероятно е лесно да се изгубите във вина, когато сте изостанали от отговорностите си.

И за съжаление светът, в който живеем, все още очаква повече жени, когато става дума за някои неща. Забравихте ли да изпратите тази картичка за рожден ден? Отпадаше ли вниманието ви, когато ваш приятел се нуждаеше от вас, за да слушате дълбоко? ТОГА СТЕ ИЗПЪЛНЕНА ЖЕНА.

Момичета проби в мъжки свят

Споделете в Pinterest

Не минава и месец, който не трябва да се дразнем дали тревожността ми е резултат от ADHD, моите лекарства за ADHD или PMS. Сигнал за спойлер: Обикновено и трите.

Повечето хора с ADHD имат проблеми с поддържането на ключовете и портфейлите си, но е много по-трудно, когато дрехите ви дори не са проектирани с джобове!

И тогава, разбира се, има утежнение да обяснявате диагнозата си на хора, които често не ви вярват, защото: „Могат ли момичетата дори да имат СДВХ?“

Краткият отговор е „да“. Но според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), много по-вероятно е момчетата да получат диагноза - и това не е, защото повече момчета имат това състояние. Изследванията показват, че възрастните в живота на момичето - като родители и учители - просто не знаят какво да търсят или какво да правят, ако забележат симптоми.

Нека започнем да коригираме проблема там.

"Като всичко това" с ADHD

Споделете в Pinterest

Въпреки предизвикателствата си, все още мисля, че съм се получила лесно в сравнение с други жени с ADHD.

От една страна, аз съм лесбийка, което означава, че не се очаква да съм единственият доставчик на организирана женска енергия в моите взаимоотношения. Истина е - обществото ми предлага малко повече ширина, за да бъда груб имитатор.

Аз също работя от вкъщи, което означава, че имам спокойна рутина и мога да култивирам безтресови дънки и тениска естетически и да избегна изчерпването на сложна рутина за коса и грим.

И нямам деца, което означава, че имам само своя график, който да следя (и тялото ми от време на време да забравя да се храня). Прави жени с деца, грим и ADHD? Всички сте истинските герои.

Независимо от вашите обстоятелства, ако сте жена с ADHD, най-доброто нещо, което можете да си дадете (освен лекарства и организационни стратегии) е почивка. Бъдете благодарни за всички неща, които вашият мозък може да направи, и си поставете реалистични цели за всичко останало.

И не се страхувайте да сте гласни и горди за ADHD! Може да сме възрастни жени с къщи и коли и банкови сметки, но имаме право да бъдем също толкова разсеяни, колкото децата.

Илейн Атуел е автор, критик и основател на TheDart.co. Работата й е представена в Vice, The Toast и в много други търговски обекти. Тя живее в Дърам, Северна Каролина. Следвайте я в Twitter.