Преглед
Еректилната дисфункция (ЕД) е често срещано състояние. Счита се, че ще засегне около 30 милиона мъже в Съединените щати. Мъжете с ЕД трудно получават и поддържат ерекция.
За повечето мъже неспособността да се получи или поддържа ерекция се случва от време на време. ЕД се диагностицира, когато човек постоянно има тази трудност.
ЕД се причинява от редица различни фактори, включително лошо здраве на сърцето. Високите нива на холестерол могат да повлияят на здравето на сърцето ви.
Може ли лечението на високия холестерол също да помогне за лечение на ЕД? Изследванията показват, че може да има лек ефект.
Какво казва изследването
Най-честата причина за ЕД е атеросклерозата, която представлява стесняване на кръвоносните съдове.
Много неща могат да доведат до атеросклероза, включително висок холестерол. Това е така, защото високите нива на холестерол в кръвта могат да причинят натрупване на холестерол в артериите. Това от своя страна може да стеснява тези кръвоносни съдове.
Изследователите са открили също връзка между ЕД и високия холестерол, който иначе е известен като хиперхолестеролемия. Връзката все още не е напълно изяснена, но това накара изследователите да проучат използването на лекарства за понижаване на холестерола за лечение на ЕД.
Статини и еректилна дисфункция (ЕД)
Статините са лекарства, използвани за понижаване на нивата на холестерола. В проучване от 2017 г. върху плъхове изследователите отбелязват подобрена еректилна функция след лечението на висок холестерол с аторвастатин (Липитор). Нивата на липидите останаха непроменени.
Изследователите заключиха, че по-добрата еректилна функция не е резултат от намаляване на нивата на холестерола, а по-скоро подобрение на ендотела. Ендотелът е вътрешна повърхност в кръвоносните съдове.
По-ранен преглед на литературата от 2014 г. също откри доказателства, че статините могат да подобрят ED с течение на времето.
От друга страна, проучване от 2009 г. откри доказателства, които предполагат, че лекарствата, понижаващи липидите, могат да причинят или влошат ED. В повече от половината от идентифицираните случаи мъжете се възстановиха от ЕД, след като спряха да приемат статини.
Кохортен анализ от 2015 г. не установи връзка между статини и повишен риск от ЕД или сексуална дисфункция. ЕД също не е посочен като често срещан страничен ефект на статините. Необходими са повече изследвания, за да се разбере по-добре връзката между статините и ЕД.
Диета, холестерол и ЕД
Яденето на храни с високо съдържание на холестерол не е задължително да повлияе на нивата на холестерола в кръвта. Това каза, че това, което ядете, все още може да има ефект върху вашия ED. Последните проучвания сочат, че храненето на здравословна диета, по-специално средиземноморската диета, може да доведе до подобрени симптоми.
Основните елементи на средиземноморската диета включват:
- риба и други морски дарове, като скариди и стриди
- плодове, като ябълки, грозде, ягоди и авокадо
- зеленчуци, като домати, броколи, спанак и лук
- пълнозърнести храни, като ечемик и овес
- здравословни мазнини, като маслини и екстра върджин зехтин
- ядки, като бадеми и орехи
Някои от елементите, които трябва да избягвате:
- храни с високо съдържание на трансмазнини, като маргарин, замразена пица и бърза храна
- храни, приготвени с добавена захар
- някои растителни масла, включително масло от рапица
- преработени меса и други храни
Хроничният дефицит на витамин B-12 също може да допринесе за ED, затова се опитайте да добавите храни, богати на B-12, към вашата диета. Помислете също да вземете добавка B-12. Прочетете повече за връзката между диетата и ЕД.
Пазарувайте витамини B-12 добавки.
Други рискови фактори за ЕД
Други рискови фактори за ЕД включват:
- прекалена пълнота
- диабет тип 2
- хронично бъбречно заболяване (ХБЗ)
- множествена склероза (MS)
- натрупване на плака в пениса
- операции за рак на пикочния мехур
- наранявания, причинени от лечение на рак на простатата
- наранявания на пениса, гръбначния мозък, пикочния мехур, таза или простатата
- пиене, пушене или употреба на определени наркотици
- психически или емоционален стрес
- депресия
- безпокойство
Някои лекарства също могат да доведат до проблеми с ерекцията. Те включват:
- лекарства за кръвно налягане
- терапия на рак на простатата
- антидепресанти
- успокоителни по лекарско предписание
- потискащи апетита
- лекарства за язва
Кога да прегледате лекар
Трябва да посетите Вашия лекар веднага щом забележите някакви проблеми с ерекцията. ЕД обикновено е признак на основен здравен проблем, така че е важно да се установи причината, преди да стане по-сериозна.
Внимавайте за симптоми на ED като:
- невъзможността да получите ерекция, когато искате да правите секс, дори ако можете да получите ерекция по друго време
- получаване на ерекция, но не е в състояние да я поддържа достатъчно дълго, за да прави секс
- невъзможността изобщо да получите ерекция
Високият холестерол не причинява забележими симптоми, така че единственият начин за диагностициране на състоянието е чрез кръвен тест. Трябва да имате рутинни физически упражнения, така че вашият лекар да може да диагностицира и лекува всички здравни състояния в ранните си етапи.
Вашият лекар може също да поиска определени лабораторни изследвания, като тест за ниво на тестостерон и психологически изпит за диагностициране на вашия ЕД.
Опции за лечение
Има различни начини да управлявате ED, от ежедневни промени в начина на живот до ежедневни лекарства. Опциите за лечение на ЕД включват:
- разговорна терапия или консултиране на двойки
- смяна на лекарства, ако подозирате, че лекарство причинява ED
- заместваща терапия с тестостерон (TRT)
- с помощта на помпа за пенис
Можете също така да използвате лекарства за управление на симптомите на ED, включително:
пероралните лекарства avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) и
варденафил (Левитра, Стаксин)
- инжекционната форма на алпростадил (Caverject, Edex)
- хапчената форма на супозитория на алпростадил (MUSE)
В допълнение към диетата, има и други промени в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на високите нива на холестерола и подобряване на ED. Опитайте тези опции:
Ходене повече
Ходенето 30 минути на ден може да намали риска от ЕД с 41 процента, според Harvard Health Publishing.
Поддържане на физическа форма
Затлъстяването е важен рисков фактор за ЕД. Проучване от 2014 г. установи, че 79 процента от мъжете, които се смятат за наднормено тегло или затлъстяване, имат еректилни проблеми.
Ако сте физически активни и поддържате здравословно тегло, може да ви помогне да предотвратите или лекувате ЕД. Това също означава да се откажете от тютюнопушенето и да ограничите колко алкохол пиете.
Упражняване на тазовото дъно
Упражненията на Кегел за укрепване на тазовото дъно може да ви помогнат да поддържате ерекция по-дълго. Научете повече за упражненията на Кегел за мъже.
перспектива
Изследователите не са установили, че високият холестерол е пряка причина за ЕД, но състоянието може да допринесе за проблеми с ерекцията. Поддържането на здравословен начин на живот може да намали нивата на холестерола ви, което също може да намали шансовете ви за развитие на ЕД.
Говорете с Вашия лекар, ако имате притеснения относно холестерола или еректилните проблеми. Те могат да ви помогнат да измислите план за лечение, който работи най-добре за вас.
