Ендометриозата е нарушение, което засяга репродуктивната система. Причинява ендометриална тъкан да расте извън матката.
Ендометриозата може да се разпространи извън тазовата област, но обикновено се появява на:
- външна повърхност на матката
- яйчници
- фалопиеви тръби
- тъкани, които държат матката на място
Симптомите могат да варират от леко дразнене до силна тазова болка. Няма лечение за състоянието, но лечението може да помогне за овладяване на симптомите.
Традиционните лечения включват лекарства за болка, хормонална терапия и лекарства, които блокират производството на естроген. Ако търсите алтернативни лечения, може би сте чували, че някои билки могат да бъдат ефективно лечение.
Прочетете, за да научите за популярните билкови лечения за ендометриоза и какво казват най-новите изследвания.
Ендометриоза билки и подправки
Привържениците на естественото изцеление предполагат, че билковите лекарства могат да помогнат за лечение на симптомите на ендометриозата. Някои от техните твърдения са подкрепени от клинични изследвания.
Куркуминът
Куркуминът е основната активна съставка в куркумата.
Известно е с това, че има противовъзпалителни свойства, което беше потвърдено в преглед от 2009 г.
Изследване от 2013 г. предполага, че куркуминът може да помогне при ендометриоза чрез намаляване на производството на естрадиол. Изследване от 2015 г. предполага, че куркуминът може да потисне миграцията на тъканта на лигавицата на матката.
Освен това, в преглед за 2018 г. бяха обсъдени противовъзпалителните, антиоксидантните и други механизми, които могат да намалят симптомите на ендометриоза.
лайка
Според проучване от 2014 г., лайка може да намали симптомите на предменструален синдром. Някои естествени лечители предполагат, че пиенето на чай от лайка може да помогне при симптоми на ендометриоза.
Изследване от 2018 г. показа, че хризинът, съединение, открито в лайка, потиска растежа на ендометриалните клетки.
мента
Според преглед от 2006 г. ментата има антиоксидантни свойства. Проучване от 2013 г. заключава, че антиоксидантните добавки могат да намалят болката в таза от ендометриозата.
Проучване от 2016 г. показа, че ментата може да намали тежестта на болката от менструални спазми.
лавандула
Проучване от 2012 г. показа, че жените намаляват менструалните спазми, като използват разредено лавандулово масло при ароматерапевтичен масаж. Лавандулата може да помогне при тежки менструални спазми, предизвикани от ендометриоза.
Друго проучване от 2015 г. установи, че масажът с масло от лавандула е ефективен за намаляване на болката в периоди.
джинджифил
Проучване за 2014 г. и преглед от 2016 г. откриха, че джинджифилът може да намали свързаната с менструацията болка. Това предполага, че джинджифилът може да има подобен ефект върху болката, свързана с ендометриозата.
Канела, карамфил, роза и лавандула
Проучване от 2013 г. тества смес от етерични масла от канела, карамфил, роза и лавандула в основа от бадемово масло. Проучването установи, че е ефективно за намаляване на менструалната болка и кървенето, когато се използва при ароматерапевтичен масаж.
Привържениците на естественото изцеление предполагат, че една и съща смес може да има подобни резултати при ендометриоза. Необходими са повече проучвания върху смеси от билки и етерични масла, но има малък риск, ако се използват правилно.
Ashwagandha
Преглед от 2014 г. установи, че клинично значимите намаления на стреса са резултат от лечението с билката ашваганда.
Проучване от 2006 г. установи, че жените с напреднала ендометриоза имат значително по-високи нива на кортизол, хормон, участващ в реакция на стрес.
Тези проучвания показват потенциална роля на ашваганда за намаляване на стреса при жени с ендометриоза.
Ендометриозна диета
Говорете с вашия лекар за промени в диетата ви, които могат да повлияят на симптомите ви за ендометриоза. Те могат да препоръчат някои от тези промени:
- Увеличете приема на омега-3 мазнини. Проучване за животни през 2014 г. установи, че наличието на високо съотношение на омега-3 и омега-6 мазнини може да помогне за намаляване на възпалението при лезии, подобни на ендометриоза.
- Намалете приема на трансмазнини. Проучване от 2010 г. установи 48% повишен риск от ендометриоза при жени, консумиращи големи количества трансмазнини.
- Увеличете приема на антиоксиданти. Проучване от 2013 г. установи, че антиоксидантните добавки могат да намалят хроничната болка в таза, свързана с ендометриозата.
- Опитайте противовъзпалителна диета. Преглед през 2018 г. установи, че противовъзпалителната диета може да помогне за намаляване на симптомите на ендометриоза.
- Избягвайте захарта и преработените храни. Изберете натурални плодове и зеленчуци. Приемайте повече омега-3 мастни киселини. Избягвайте изкуствени мазнини. Яжте въглехидрати, които не са силно преработени, например бял хляб.
Симптоми на ендометриоза
Болката в областта на таза е основният симптом на ендометриозата. Тази болка често придружава менструалните периоди. Други често срещани симптоми включват:
- кървене между периоди
- прекомерно кървене по време на периоди
- болка при уриниране или при движение на червата
- болка по време на полов акт
- храносмилателен дискомфорт, като подуване на корема и гадене
- умора
Традиционно лечение на ендометриоза
Вашият лекар обикновено ще лекува вашата ендометриоза с лекарства или операция. Тяхната препоръка обикновено зависи от тежестта на вашите симптоми и дали бременността е част от бъдещите ви планове.
Медикаментът може да включва:
- нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен (Motrin, Advil) или напроксен (Aleve)
- хормонална терапия, като прогестинова терапия, ароматазни инхибитори или Gn-RH (гонадотропин-освобождаващ хормон)
Хирургията може да включва:
- операция за отстраняване на израстъците на ендометриозата, обикновено лапароскопски
- по-агресивна хирургия, включително хистеректомия (отстраняване на матката) и оофоректомия (отстраняване на яйчниците)
За вкъщи
Ако търсите облекчение от симптомите на ендометриозата, говорете за алтернативи с Вашия лекар. Попитайте за промени в диетата и добавки с билки и подправки като:
- Ashwagandha
- лайка
- куркумин
- джинджифил
- лавандула
- мента
Вашият лекар може да има важни препоръки, включително информация за потенциално взаимодействие с други лекарства и добавки, които приемате в момента.
