Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или киселинен рефлукс е състояние, което включва повече от случаен случай на киселини. Хората с ГЕРБ рутинно изпитват възходящото движение на стомашната киселина в хранопровода. Това кара хората с ГЕРБ да изпитват:
- пареща болка в долната средна част на гърдите или зад гръдната кост
- раздразнение
- възпаление
- болка
Важно е да говорите с вашия лекар за вашите симптоми на ГЕРБ. Нелекуваната ГЕРБ увеличава риска от развитие:
- ларингит
- ерозирал зъбен емайл
- промени в лигавицата на хранопровода
- рак на хранопровода
Лекарите могат да предписват антиацидни лекарства без рецепта или лекарства, отпускани без рецепта, за да се намали отделянето на стомашна киселина. Някои естествени лекарства за случаен киселини включват лесно достъпни билки и добавки. Има ограничени доказателства в подкрепа на използването на билки и ГЕРБ. Въпреки това може да ги намерите полезни в комбинация с това, което вашият лекар препоръчва за ГЕРБ. Винаги трябва първо да се консултирате с Вашия лекар преди употреба.
Ментово масло
Маслото от мента най-често се намира в сладкиши и листа от чай. Въпреки това, ментата традиционно се използва за облекчаване:
- настинки
- главоболие
- стомашно разстройство
- гадене
- стомашни проблеми
Някои изследвания показват също подобрени симптоми при хора с ГЕРБ, които приемат ментово масло. Важно е обаче никога да не приемате едновременно антиациди и ментово масло. Това всъщност може да увеличи риска от киселини.
Джинджифилов корен
Коренът от джинджифил исторически се използва за лечение на гадене. Всъщност, джинджифиловите бонбони и джинджифиловият ейл се препоръчват като краткосрочни мерки за свързана с бременността сутрешна болест или гадене. В исторически план джинджифилът се използва за лечение на други стомашно-чревни заболявания, включително киселини. Смята се, че съдържа противовъзпалителни свойства. Това може да намали общото подуване и дразнене в хранопровода.
Има много малко странични ефекти, свързани с корен от джинджифил, освен ако не приемате твърде много. Приемът на твърде много джинджифил всъщност може да причини киселини.
Други билки
Шепа други билки и растителни продукти традиционно се използват за лечение на ГЕРБ. Все пак има малко клинични доказателства в подкрепа на тяхната ефективност. Сред тях са:
- кимион
- градинска ангелика
- Немско цвете от лайка
- по-голям чистотин
- корен от женско биле
- лимонов балсам
- млечен бодил
- куркума
Тези билки се намират в магазините за здравословна храна. Може да успеете да ги намерите като чайове, масла или капсули. Билките не се регулират от никоя държавна агенция за безопасност или ефективност.
Антиоксидантите
Антиоксидантните хранителни витамини А, С и Е също се изследват за техния потенциал в превенцията на ГЕРБ. Витаминните добавки обикновено се използват само ако не получавате достатъчно количество хранителни вещества от храната. Кръвният тест може да ви помогне да определите в кои хранителни вещества е недостиг на тялото ви. Вашият лекар може също да препоръча мулти-витамин.
Мелатонинът
Освен билки, някои добавки от аптеката също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на ГЕРБ и минимизиране на тяхното появяване. Мелатонинът е една от тези добавки.
Известен като „хормон на съня“, мелатонинът е хормон, произведен в епифизата. Тази жлеза се намира в мозъка. Мелатонинът е известен преди всичко с това, че помага за предизвикване на промени в мозъка, които насърчават появата на сън.
Предварителните проучвания предполагат, че допълнителният мелатонин може също да предложи дългосрочно облекчение от симптомите на ГЕРБ. И все пак, тези ползи обикновено се наблюдават само при комбиниране на мелатонин с други форми на лечение с рефлукс - не само на добавката.
Обмислете общия си начин на живот за дългосрочно управление
Някои доказателства сочат, че билки и добавки могат да повлияят на храносмилателната функция. Необходими са обаче още изследвания.
Важно е да разберете, че билковите лекарства няма да противодействат на основните ви навици и здравословни състояния, които допринасят за ГЕРБ. Такива рискови фактори включват:
- прекалена пълнота
- диабет
- пушене
- злоупотребата с алкохол
- носещи тесни дрехи
- полагане след хранене
- консумиране на големи ястия
- ядене на задействащи храни, като мазни, пържени предмети и подправки
Много от тези състояния са обратими чрез правилна диета и модификации на начина на живот. Отслабването обаче е по-вероятно да бъде ефективно, отколкото приемането на билки и добавки само за ГЕРБ.
Преди да вземете каквито и да е алтернативни средства за киселинен рефлукс, важно е да поговорите с Вашия лекар. Те ще ви помогнат да определите най-доброто и ефикасно лечение за вашия ГЕРБ.
