Репасо генерал
La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener diabetes. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, no desencadena ningún síntoma percible. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.
La Asociación Americana de Diabetes (ADA, eninglés) Оценка на това е 50% де лас персонал с резистентност а ла инсулина и предиабет десароларлан диабет типо 2 2 не реализиран камбиос и суестило де вида.
La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:
- sobrepeso
- triglicéridos altos
- presión артериална елевада
Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.
Algunos Expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Не сено cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.
Los efectos de la resistencia a la insulina
Si tienes prediabetes, es importante que trabajes con tu médico. El o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas renocer si има desarrollado диабет.
Los síntomas clásicos de la diabetes incluyen:
- sed o hambre extrema
- sentirte con hambre incluso después de comer
- кмет micción o con más frecuencia
- sensación de hormigueo en manos o pie
- sentirte más cansado de lo habitual
- рецидивира инфекцията
- evidencia en análisis de sangre
Не се наблюдават обичайни навици, тук ще се направи обща пуедектантска резистентност а ла инсулина, предиабет или диабет с изключение на екстракция.
Prueba A1C
Una manera de diagnosticar la prediabetes o la diabetes e con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.
- Un A1C от debajo del 5.7% се счита за нормално.
- Un A1C entre 5.7% y 6.4% съответстват на диагностициран преддиабет.
- Un A1C igual o superior al 6.5% съответства на диагноза диабет.
Es posible que tu médico quiera volver a potvrmar los resultados de la prueba más tarde. Грехово ембарго, зависимо от лаборатория до екстрагана ла сагре, estos números pueden variar entre 0,1% y 0.2%.
Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.
Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para potvrmar la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o диабет.
- Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) се счита за нормални.
- Los niveles entre 100 mg / dL y 125 mg / dL индикански преддиабет.
- Niveles iguales o superiores 126 mg / dL съответстват на диагноза диабет.
Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.
Prueba de tolerancia a la glucosa
Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para para диагностика la prediabetes o la diabetes. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.
- Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL се счита за нормално.
- Не се получат резултати от 140 mg / dL y 199 mg / dL са съобразени с преддиабета.
- Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL се счита за диабет.
Extracciones aleatorias de sangre
Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si eksperimentas síntomas importantes de diabetes. Sin embargo, la ADA no rekomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.
Cuándo deberías hacerte la prueba
Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de coterol y otros marcadores de salud. Идеален вариант, да се провежда оценка на дуранте за изпитване на физически ануал или без превенция.
El especialista podría препоръчва una prueba a una edad más temprana si:
- llevas un estilo de vida sedentario
- tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
- tienes un padre o hermano con diabetes
- eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
- tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o superior)
- tienes síntomas de resistencia a la insulina
- диагностика с диабет гестационална (una afección темпорална que causa диабет соло durante el embarazo)
- dete luz a un bebé que pesaba más de 9 библиотеки
- sufriste un accidente цереброваскуларен
Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron пристига.
Prevención de problemas de resistencia a la insulina
Si tienes prediabetes, puedes prevenir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perder peso, incluso perder solo el 7% de tu peso corporal puede reducir tu riesgo de desarrollar диабет.
Tomar buenas Odluiones sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.
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