Оцеляването на рака е всичко друго, но не и лесно. Да го направите веднъж може да бъде най-трудното нещо, което някога правите. За тези, които са го правили повече от веднъж, знаете от първа ръка, че никога не става по-лесно. Това е така, защото всяка диагноза за рак е уникална по своите предизвикателства.
Знам това, защото съм осемкратен оцелял от рак и за пореден път се боря с рака. Знам, че оцеляването от рак е невероятно, но процъфтяването с рак е още по-добро. И това е възможно.
Да се науча да живея, докато чувстваш, че умираш, е изключителен подвиг и този, който аз съм ангажиран да помагам на другите да го постигнат. Ето как се научих да процъфтявам с рак.
Тези три страхови думи
Когато един лекар каже: „Имате рак“, светът изглежда се обърна с главата надолу. Тревогата веднага се намесва. Може да се окажете затрупани от въпроси като:
- Ще ми трябва ли химиотерапия?
- Ще загубя косата си?
- Ще се нарани или изгори радиацията?
- Ще ми трябва ли операция?
- Ще продължа ли да работя по време на лечението?
- Ще мога ли да се грижа за себе си и семейството си?
- Ще умра ли?
Чух тези три страшни думи девет различни пъти. И признавам, си зададох тези много въпроси. Първия път, когато се уплаших, не бях сигурен, че мога да шофирам спокойно до вкъщи. Изпаднах в четиридневна паника. Но след това се научих да приемам диагнозата, решена не само да оцелея, но и да процъфтявам с болестта си.
Какво означава оцелял рак?
Google „оцелява“и най-вероятно ще откриете това определение: „Продължавам да живеем или съществувам, особено в условията на трудности.“
Чрез моите собствени ракови битки и в разговор с засегнатите от рак открих, че тази дума означава много неща за много хора. Когато попитах какво означава оцеляване в медицинската общност, моят лекар каза, че оцеляването от рак означава:
- Все още си жив.
- Преминавате стъпките от диагнозата до лечението.
- Имате множество опции с очакванията за положителни резултати.
- Стремите се към лек.
- Не се очаква да умрете.
Когато разговарях с колегите си ракови воини през много пъти в чакалнята на болницата, установих, че те често имат различно определение какво означава да оцелеят. За мнозина това просто означаваше:
- събуждайки се всеки ден
- да може да стане от леглото
- завършване на ежедневни дейности (измиване и обличане)
- ядене и пиене без повръщане
Разговарях със стотици хора, подложени на лечение през последните 40 години в пътуването ми с различни пристъпи на рак. Тежестта и видът на рака настрана, открих, че оцеляването ми също зависи от фактори извън самата болест, включително:
- моите лечения
- връзката ми с моя лекар
- връзката ми с останалия медицински екип
- качеството ми на живот извън моите медицински състояния
Много хора през годините са ми казвали, че да оцелееш просто означава да не умреш. Мнозина казаха, че никога не са смятали, че има нещо друго за разглеждане.
За мен беше радост да обсъждам начини, по които те могат да процъфтяват. За мен беше удоволствие да им помогна да видят, че могат да живеят продуктивен живот. Беше наистина страхотно да ги убеждаваме, че им е позволено да бъдат щастливи и да изпитват радост, докато се борят с рака.
Процъфтяващ, докато умира от рак
Оксиморон е да живееш, докато умираш. Но след осем успешни ракови битки, аз съм тук, за да ви обещая, че е по-възможно, отколкото знаете. Един критичен начин, по който съм процъфтявал през и между диагнозите на рак, е като се ангажирам със своето здраве и профилактика на заболяванията.
През годините познаването на тялото ми, когато се чувства добре, ми помогна да идентифицирам кога нещата не са наред. Вместо да го пожелавам или да игнорирам сигналите на тялото ми за помощ, аз действам.
Не съм хипохондрик, но знам кога да отида при лекаря, за да бъда проверен. И отново и отново, това се оказа най-ползотворната ми тактика. През 2015 г., когато посетих моя онколог, за да съобщя за тежки нови болки и болки, подозирах, че ракът ми се е върнал.
Това не бяха обичайните болки при артрит. Знаех, че нещо не е наред. Лекарят ми веднага нареди тестове, които потвърдиха подозренията ми.
Диагнозата се чувстваше мрачна: метастатичен рак на гърдата, който се беше разпространил в костите ми. Започнах незабавно лъчение, последвано от химиотерапия. Това направи трика.
Лекарят ми каза, че ще умра преди Коледа. Две години по-късно отново живея и процъфтявам с рак.
Докато ми казаха, че тази диагноза няма лек, не се отказах от надежда или воля да се боря и живея смислен живот. И така, влязох в процъфтяващ режим!
Ще продължа да процъфтявам
Да имам цел в живота ме поддържа жив и решен да се бия. Това е по-голямата картина, която ме държи фокусиран през трудностите. Знам, че е възможно всеки там да се бори с голямата битка.
На вас бих казал: Намерете своето обаждане. Останете ангажирани. Облегнете се на вашата система за поддръжка. Намерете радост там, където можете.
Това са моите мантри, които ми помагат да живея страхотен живот всеки ден и да процъфтявам:
- Ще продължа да пиша книги.
- Ще продължа да интервюирам интересни гости в радиото ми.
- Ще продължа да пиша за моя местен вестник.
- Ще продължа да науча всичко, което мога за вариантите за метастатичен рак на гърдата.
- Ще присъствам на конференции и групи за подкрепа.
- Ще помогна да обуча моите полагащи грижи за моите нужди.
- Ще направя каквото мога, за да се застъпвам за хора с рак.
- Ще наставлявам онези, които се свързват с мен за помощ.
- Ще продължа да се надявам на лечение.
- Ще продължа да се моля, като позволя на вярата ми да ме пренесе.
- Ще продължа да храня душата си.
И докато мога, ще продължа да процъфтявам. Със или без рак.
Анна Рено е публикуван автор, публичен оратор и водещ на радиошоу. Тя също е оцелела от рак, като е имала множество пристъпи на рак през последните 40 години. Тя също е майка и баба. Когато не пише, често се среща с четене или прекарване на време със семейството и приятелите.
