Симптоми на изкълчено рамо
Една необяснима болка в рамото може да означава много неща, включително дислокация. В някои случаи идентифицирането на извито рамо е толкова лесно, колкото да се гледате в огледалото. Засегнатата зона може да бъде видимо обезобразена с необяснима буца или издутина.
В повечето случаи обаче други симптоми показват дислокация. В допълнение към подуване и силна болка, дислоцирано рамо може да причини мускулни спазми. Тези неконтролируеми движения могат да влошат болката ви. Болката може също да се движи нагоре и надолу по ръката, като започнете от рамото си и се придвижите нагоре към врата си.
Кога да потърсите медицинска помощ
Ако рамото ви се е дислоцирало от ставата, важно е веднага да видите вашия лекар, за да предотвратите по-нататъшна болка и нараняване.
Докато чакате да видите вашия лекар, не мърдайте рамото си и не се опитвайте да го натиснете обратно на мястото си. Ако се опитате да натиснете рамото обратно в ставата самостоятелно, рискувате да повредите рамото и ставата, както и нервите, връзките, кръвоносните съдове и мускулите в тази област.
Вместо това се опитайте да шипнете или да приберете рамото си на място, за да не се движи, докато не видите лекар. Изплакване на зоната може да помогне за намаляване на болката и подуването. Ледът може също да помогне за контролиране на вътрешно кървене или натрупване на течности около ставата.
Как се диагностицира дислоцирано рамо
При вашата среща вашият лекар ще попита за:
- как си наранил рамото
- колко дълго ви боли рамото
- какви други симптоми сте изпитали
- ако това се е случвало преди
Знанието как точно сте дислоцирали рамото - било то от падане, спортна травма или някакъв друг вид злополука - може да помогне на вашия лекар по-добре да прецени нараняването ви и да лекува вашите симптоми.
Вашият лекар също ще наблюдава колко добре можете да движите рамото си и да провери дали чувствате някаква разлика в болката или изтръпването, докато го движите. Той ще провери пулса ви, за да се увери, че няма свързано нараняване на артерия. Вашият лекар също ще прецени за всяко нервно нараняване.
В повечето случаи Вашият лекар може да Ви направи рентген, за да разбере по-добре Вашата контузия. Рентгенография ще покаже всяка допълнителна травма на раменната става или всякакви счупени кости, които не са рядкост при дислокации.
Опции за лечение
След като Вашият лекар разбере ясно Вашето нараняване, Вашето лечение ще започне. За да започнете, Вашият лекар ще опита затворено намаляване на рамото Ви.
Затворено намаление
Това означава, че вашият лекар ще натисне рамото ви обратно в ставата ви. Лекарят може да ви даде лек седативен или мускулен релакс предварително, за да помогне за намаляване на всеки дискомфорт. След редукцията ще се направи рентген, за да се потвърди, че рамото е правилната позиция.
Веднага след като рамото ви е настанено обратно в ставата, болката ви трябва да отшуми.
Обездвижването
След рамото е нулирано, Вашият лекар може да използва шина или прашка, за да не се движи рамото, докато лекува. Вашият лекар ще Ви посъветва колко дълго да поддържате рамото стабилно. В зависимост от нараняването ви може да е от няколко дни до три седмици.
лечение
Докато продължавате да лекувате и да възвръщате силата си в рамото, може да се нуждаете от лекарства, за да помогнете за болката. Вашият лекар може да предложи ибупрофен (Motrin) или ацетаминофен (Tylenol). Можете също да приложите пакет с лед, за да помогнете за болката и подуването.
Ако вашият лекар прецени, че имате нужда от нещо по-силно, той ще ви препоръча ибупрофен или ацетаминофен с рецепта, които можете да получите от фармацевт. Те могат също да предписват хидрокодон или трамадол.
хирургия
В тежки случаи може да се наложи хирургическа намеса. Този подход е в краен случай и се използва само ако затвореното намаляване не е успешно или ако има значително увреждане на околните кръвоносни съдове и мускули. В редки случаи, дислокацията може да има свързано съдово нараняване, или на голяма вена или артерия. Това може да изисква спешна операция. Може да се наложи хирургична намеса на капсулата или други меки тъкани, но обикновено на по-късна дата.
рехабилитация
Физическата рехабилитация може да ви помогне да възвърнете силата си и да подобрите обхвата си на движение. Рехабилитацията включва обикновено упражнения под наблюдение или ръководство в център за физическа терапия. Вашият лекар ще препоръча физиотерапевт и ще Ви посъветва за следващите Ви стъпки.
Видът и продължителността на Вашата реабилитация ще зависи от степента на Вашето нараняване. Може да отнеме няколко срещи седмично в продължение на месец или повече.
Вашият физически терапевт може също да ви даде упражнения, които да правите у дома. Може да има определени позиции, които трябва да избягвате, за да предотвратите поредната дислокация, или може да препоръчат определени упражнения въз основа на типа дислокация, който сте имали. Важно е да ги правите редовно и да следвате инструкциите, които терапевтът дава.
Не трябва да участвате в спорт или каквато и да е напрегната дейност, докато вашият лекар не сметне, че е достатъчно безопасно. Включването в тези дейности, преди да бъдете освободени от вашия лекар, може да увреди рамото ви още повече.
Домашни грижи
Можете да залепите рамото си с ледени или студени опаковки, за да помогнете за болката и възпалението. Прилагайте студен компрес върху рамото си в продължение на 15 до 20 минути наведнъж на всеки два часа през първите 2 дни.
Можете също да опитате гореща опаковка на рамото. Топлината ще ви помогне да отпуснете мускулите. Можете да опитате този метод в продължение на 20 минути наведнъж, докато почувствате нужда.
перспектива
Може да отнеме от 12 до 16 седмици, за да се възстановите напълно от дислоцирано рамо.
След две седмици ще можете да върнете повечето дейности от ежедневния живот. Трябва обаче да следвате специфичните препоръки на вашия лекар.
Ако целта ви е да се върнете към спорт, градинарство или други дейности, които включват тежко повдигане, ръководството на вашия лекар е още по-важно. Участието в тези дейности твърде скоро може да увреди допълнително рамото ви и може да ви попречи за тези дейности в бъдеще.
В повечето случаи може да отнеме от 6 седмици до 3 месеца, преди да можете отново да участвате в усилена дейност. В зависимост от работата ви това може да означава отпускане на работа или временно преминаване към нова роля.
Говорете с вашия лекар за възможностите, които са ви на разположение. При правилна грижа дислоцираното ви рамо ще заздравее правилно и ще можете да възобновите ежедневната си дейност, преди да го знаете.
