Пораствайки, повечето тийнейджъри преживяват първостепенната драма, която идва заедно с пубертета и искат да се впишат в „готините деца“.
Аз - имах това да се справя с плюс луд случай на псориазис, който ме остави невероятно изолиран през по-голямата част от детството ми. Самолюбието не беше нещо, за което дори знаех по това време на живота си.
Ако се занимавате с псориазис или друго хронично здравословно състояние, има вероятност да се свържете и с това чувство на изолация.
Чувството за самота ми беше нормално. Когато имах възможността да се свържа с приятели и семейството си, аз бях склонен да засенчвам детайлите от моите лични борби, включително безсилието си с кожата си, тъгата ми да не съм като всички и гнева си с живота. Това, което научих обаче, беше, че не всеки винаги е напълно оборудван, за да знам как да обработвам всичко, което се случва в живота ми.
Били ли сте забелязали това преди? Че най-накрая може да наберете смелостта да оголите душата си на някого и по някаква причина реакцията им към нея липсва на дълбоката връзка и съпричастност, за която копнеете? Ако е така, значи не сте сами!
Често, въпреки че току-що бях казал на някого нещо наистина интимно, се чувствах още по-сам и изложен от преди. И ме остави несигурен как да продължа да се опитвам да развивам приятелства за известно време. Това, което научих с времето, беше, че тази реакция не е свързана с мен. Вероятно е този човек просто да реагира по най-добрия начин, по който са знаели как, без да има представа какво влияние ще окаже върху мен в този момент!
Един от най-големите начини да се погрижим за себе си в тези уязвими и нежни моменти с другите е, като сме достатъчно смели да искаме това, от което се нуждаем. Не винаги ще знаете какви са вашите нужди във всеки един момент, но ако можете, опитайте се да го направите преди да споделите с човека, че наистина бихте могли да използвате допълнителна любов. Или че просто се нуждаете от някой, който да ви чуе в момента. Може да се изненадате колко различно могат да се покажат!
Много пъти хората се показват по определен начин, защото смятат, че трябва да ви спасят или поправят. Когато им уведомите, че това не е така, това им позволява наистина да са до вас. Искането за това, от което се нуждаете, е също невероятно мощен начин да практикувате самолюбие.
Затова следващия път, когато желаете тази дълбока подкрепа и да бъдете истински чути в живота си, изберете разумно своята аудитория. Научих (най-накрая), че въпреки че много хора не знаеха как да се покажат за мен, моя работа е да търся онези, които могат. И повярвайте ми, те са там! Чакам да се появи за вас и да слушате с любов.
Не си позволявайте да се изолирате или да обърнете проблемите си навътре. Това няма да ви помогне. Притискайте се, докато не намерите племето, което може да бъде с вас, всички. Толкова си заслужава и ще създаде огромно облекчение в живота ви. Ще можете също така да видите как расте вашата способност да обичате себе си. Колкото по-подкрепена се чувствате от другите, толкова повече време ще отделите, за да инвестирате в това да обичате себе си. Promise!
Nitika Chopra е експерт по красота и начин на живот, ангажиран с разпространението на силата на самообслужването и посланието на самолюбието. Живеейки с псориазис, тя е и водеща на токшоуто „Естествено красив“. Свържете се с нея на нейния уебсайт, Twitter или Instagram.
