Какво е нежелателно мечтане?
Недостатъчното мечтание е психиатрично състояние. Той бе идентифициран от проф. Елиезер Сомер от университета в Хайфа в Израел.
Това състояние предизвиква интензивно мечтане, което отвлича човек от реалния им живот. Много пъти събитията от реалния живот задействат дневни мечти. Тези събития могат да включват:
- теми за разговор
- сензорни стимули като шумове или миризми
- физически преживявания
Това разстройство не е част от новото издание на Наръчника за диагностика и статистика на психичните разстройства (DSM-V). Тя няма официално лечение. Но някои експерти казват, че това е истинско разстройство, което може да има реални ефекти върху ежедневието на човек.
Какви са симптомите на дезадаптивен мечтател?
Човек, за когото се твърди, че има слаба мечта, може да има един или повече симптоми на разстройството, но не непременно всички. Общите симптоми включват:
- изключително ярки дневни съдове със собствени герои, настройки, сюжети и други подробни, подобни на историята функции
- мечти, предизвикани от реални събития
- трудност при изпълнение на ежедневните задачи
- трудно заспиване през нощта
- непреодолимо желание да продължа да мечтаете
- извършване на повтарящи се движения, докато мечтаете
- правене на изражение на лицето, докато мечтаете
- шепнеш и говориш докато мечтаеш
- мечтане за продължителни периоди (много минути до часове)
Експертите все още не са сигурни какво причинява нежелателна мечтаност.
Може ли лекар да диагностицира нежелателно мечтание?
Не съществува универсален метод, използван за диагностициране на нежелателни дневни сънища. Сомер разработи скалата за слаба мечта (MDS). Този мащаб може да ви помогне да определите дали човек изпитва недоброжелателни мечти.
MDS е 14-степенна скала. Той оценява петте основни характеристики на нежелателната мечта:
- съдържанието и качеството (подробности) на мечтите
- способността на човек да контролира мечтите си и принуда да мечтае
- количеството на страдание, причинено от мечтания ден
- възприеманите от човек предимства на мечтаното време
- колко мечтанието пречи на способността на човек да извършва ежедневните си дейности
Хората също така оценяват колко често изпитват нежелателни симптоми на мечтанието.
Слабият дневен преход често се диагностицира като шизофрения, което е вид психоза. Това е така, защото хората с шизофрения не могат да разграничат реалността от фантазията. Но Сомер казва, че слабата мечта не е психоза, тъй като хората със слаба мечта признават, че мечтите им не са реални.
Може ли дезадаптирането на мечтанието да доведе до развитие на други условия?
Някои хора, които изпитват нежелателна мечтаност, също изпитват:
- разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
- депресия
- обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)
Все още не е разбрано как тези разстройства са свързани с дезадаптивната мечта.
Как се лекува дезадаптирането на дневния трафик?
Няма официално лечение за нежелателно заснемане. В едно проучване изследователите откриват, че флувоксамин (Luvox) е ефективен за подпомагане на дезадаптиращия мечтател да контролира дневните си кремове.
Това лекарство е често срещано лечение за OCD.
Каква е перспективата за лошото мечтание?
Слабият мечтател може да пречи на ежедневието ви. Може да бъде трудно да получите помощта, която ви е необходима за справяне с това разстройство.
Присъединяването към група за поддръжка, за да научите как другите да се справят с разстройството си, може да ви улесни да поддържате своите недоброжелателни дневни дневни. Има няколко онлайн форума за злоупотребяващи мечтатели, включително Daydream In Blue и Wild Minds Network.
