За обикновено развиващо се дете 31 вкуса на сладолед е сбъдната мечта. Толкова вкусен избор! Кое да изберете - балонче, ментов шоколадов чип или скалист път? Повече аромати = по-забавно!
Но за моето дете, отглеждането с ADHD, 31 вкуса, от които да избирам, е проблем. Твърде много опции могат да причинят „парализа на анализа“при някои деца с ADHD (макар и със сигурност не всички), превръщайки сравнително просто решение - например каква играчка да изберете от кутия със съкровища с награди - в нещо мъчително трудно и бавно.
1. Толкова много възможности за избор, толкова малко време …
Когато дойде време синът ми да започне първи клас, разбрах, че той никога няма да може да купи училищния обяд заради избор. Горещ обяд? Сандвич със сирене? Сандвич с пуешко месо? Или кисело мляко и сирене?
Нещо повече, той ще трябва да реши първо нещо сутрин, за да може учителят му да уведоми кухнята колко ястия от всеки вид да приготви. В съзнанието си го представях за подгъва и веене завинаги, докато учителят го чакаше да реши, а след това евентуално да се стопи на обяд, защото искаше да промени решението си, но не можа.
Точно там и там реших, че всеки ден ще взема опакован обяд в училище, за да пощади на своите учители дилемата да чакат решението си за обяд. Вместо това бих му предложил много ограничен брой възможности за избор: ябълка или грозде? Рибени бисквити или гранола бар? Предотвратеното бедствие на дете и учител е предотвратено.
Въпреки че изследванията показват, че много деца с ADHD взимат решения по-бързо - и без достатъчно да претеглят вариантите, което води до по-нискокачествени резултати - синът ми има големи затруднения с действителния процес на вземане на решение. Забравете 31 вкуса. Много по-добре се справяме с 3!
2. Извън поглед, извън ума. И поглед, извън ума също
Психолозите говорят за големия когнитивен напредък, който бебето, което развива „постоянство на обекта“, постига - разбирането, че когато обектът напусне гледката на бебето, обектът все още съществува. Някои деца с ADHD като моя син проявяват интересен вид постоянство на обекти.
Те знаят, че нещата все още съществуват, когато не ги виждат. Те просто нямат представа къде могат да бъдат тези неща. Или не мислят да имат предмет, когато може да се наложи. Това води до безкрайни разговори около изгубени вещи („Къде е вашият планиращ?” „Нямам представа.” „Търсихте ли го?” „Не”) и много време, прекарано в търсене на изчезнали неща.
В пети клас, след като пет години внасяше обеда си на училище всеки ден (виж # 1), синът ми щеше да забрави кутията си за обяд в класната стая около три дни в седмицата. Всеки родител на ученик от клас знае, че много деца остават изоставени от всички деца (просто хвърлете поглед върху препълненото изгубено и намерено училище). Но за някои деца с ADHD това, което не се вижда, не се помни.
И дори когато нещо е в полезрението, то може да не се „регистрира“в съзнателните мисли на дете с ADHD. Синът ми има навика да спуска якето си суитчър на пода в близост до бюрото си, след това да пристъпва, върви и около него с дни, без да знае най-малкото, че това е сакото му от суитчър на пода и по пътя. След това се намират опаковките от барове с гранола, празни кутии за сок, парчета хартия и т.н., които той изглежда напълно забравен, щом напуснат ръката му.
Като негов родител знам, че той има постоянство на обекта, така че може да бъде объркващо да видите забравените парчета да се трупат около жизненото му пространство, на пръв поглед без неговото осъзнаване. Започвам да мисля, че този начин на гледане на света е свързан с №3, защото включва нисък интерес, известна важност и някои усилия.
3. Нисък интерес + важност + усилие = не се случва
Всеки прави някакво умствено изчисление, когато се сблъска с задача, която трябва да бъде изпълнена: Те претеглят интереса и важността на задачата с усилията, необходими за изпълнение на задачата, и след това отговарят съответно. Когато дадена задача е важна, но изисква известно усилие (например, редовно да се къпете), повечето хора ще разпознаят значението, което превишава необходимото усилие и по този начин ще изпълни задачата.
Но нещата се изчисляват малко по-различно за моя син.
Ако задачата е с нисък интерес, (донякъде) важна и изисква известни усилия (например, поставянето на чисти дрехи и не ги хвърля на пода), мога почти да гарантирам, че задачата няма да бъде изпълнена. Колкото и пъти да изтъквам колко по-труден е синът ми, който прави живота си, като не поставя неща там, където им принадлежат (чисти дрехи в чекмеджета, мръсни дрехи в затруднение), той изглежда не схваща точката.
Уравнението на
[нисък интерес + някаква важност + някои усилия = по-лесен живот]
изглежда не се изчислява за него. Вместо това най-често виждам
[нисък интерес + някаква важност + много грубо усилие = вид задача или изпълнена предимно]
С течение на годините научих, че използването на дейност с висок интерес като стимул за завършване на дейност с нисък интерес често е успешен начин да се свършат нещата с ниски лихви.
4. Времето е всичко относително
Някои младежи с ADHD водят значителни борби с концепцията за времето. Когато помоля сина ми да направи нещо, което той смята, че изисква много усилия, като например вакуумиране на килима, реакцията му е: „Това ще отнеме ЗАВЕДЕНИЕ !!“
Въпреки това, когато той се занимава с приятно занимание, като например да играе видео игра и му бъде казано, че е време да спре, той ще възкликне: „Но аз изобщо не съм играл !!“
В действителност, времето, прекарано на вакуумиране, може да е било само 10 минути срещу 60 минути за видеоиграта, но възприятието му е изкривено. В резултат на това станах голям фен на таймери и часовници, за да помогна на сина си да оцени времето по-реалистично. Това е важно житейско умение за тези с ADHD, за да се развият … и за всички нас по този въпрос. Всички ние имаме възможността да изгубим минутите, когато правим нещо, на което се наслаждаваме!
Долния ред
Отглеждането на деца с ADHD може да бъде предизвикателство поради различния им начин на обработка на света, но научаването за начина, по който те мислят и са окабелени, ми помогна да стана по-добър родител. Винаги е радост да видя творчеството и енергията на сина ми. Сега, ако само той можеше да намери творчески начин да следи кутията си за обяд …
