Прочетете още: Всичко, което трябва да знаете за симптомите на инсулт »
Аневризми на коремната аорта
Аневризмът на коремната аорта е издутина в отслабена част на аортата. Аортата е най-големият кръвоносен съд в тялото ви. Тя пренася кръв от сърцето ви към корема, краката и таза. Ако аортата се разкъса, това може да причини силно кървене, което е опасно за живота.
Аневризмът на коремната аорта може да остане малък и никога да не създава проблеми, като в този случай Вашият лекар може да предприеме подход „чакайте и гледайте“. Когато стане по-голяма, може да почувствате болка в корема или гърба. Големите и бързо растящи аневризми на коремната аорта са изложени на най-голям риск от разкъсване. Те изискват незабавно внимание.
Болест на периферните артерии
Заболяването на периферните артерии (PAD) е атеросклероза, която се проявява в крайниците, обикновено в краката ви. Намалява притока на кръв към краката, както и към сърцето и мозъка ви. Ако имате PAD, сте изложени на по-голям риск от развитие на други заболявания на кръвоносната система.
Много хора нямат симптоми с PAD. Но ако го направите, симптомите могат да включват:
- болка или спазми в краката, особено при ходене
- прохлада в краката или стъпалата
- язви, които не заздравяват по стъпалата или краката
- зачервяване или други промени в цвета на кожата
Какво увеличава риска от заболявания на кръвоносната система?
Определени фактори могат да повишат риска от заболявания на кръвоносната система.
Променящи се рискови фактори
Променящите се рискови фактори са фактори, които могат да бъдат контролирани, променени или лекувани с промени в начина на живот. Тези рискови фактори включват:
- липса на упражнения
- да бъдеш с наднормено тегло
- пушене
- прекомерна употреба на алкохол
- високи нива на стрес
- лоша диета
Управлението на определени състояния като високо кръвно налягане и диабет също може да повлияе на риска ви.
Немодифицируеми рискови фактори
Рисковите фактори, които не могат да бъдат контролирани, лекувани или модифицирани, включват:
- напреднала възраст
- мъжественост
- фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, инсулт, високо кръвно налягане или висок холестерол
- определени етноси
Мъжете имат по-голям риск от пременопауза за инсулт. Също така, някои етноси имат по-висок риск за определени заболявания от други.
Кога да прегледате вашия лекар
Говорете с лекар, ако смятате, че сте изложени на риск от заболяване на кръвоносната система. Те могат да помогнат за разработването на план за лечение или управление на вашето състояние.
Инфаркти, инсулти и разкъсани аневризми на коремната аорта са животозастрашаващи. Когато някой има симптомите на тези състояния, обадете се на номер 911 или веднага го закарайте в спешното отделение.
перспектива
Не всички рискови фактори за коронарна болест се избягват. Но поне една четвърт от всички смъртни случаи от сърдечни заболявания и инсулт са предотвратими, според Центъра за контрол и профилактика на заболяванията. Много състояния могат да бъдат обърнати или контролирани с комбинация от промени в начина на живот и в някои случаи с лекарства.
Съвети за здравето на кръвоносната система
Ако сте изложени на риск от заболяване на кръвоносната система, работете с вашия лекар, за да контролирате състояния като високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет. Можете също да предприемете стъпки и да направите промени в начина на живот, за да предотвратите тези състояния.
Съвети за здравето на кръвообращението
- Поддържайте здравословно тегло.
- Не пушете.
- Упражнявайте минимум 30 минути на ден, повечето дни от седмицата.
- Поддържайте здравословна диета с ниско съдържание на холестерол с ниско съдържание на мазнини с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
- Избягвайте трансмазнините и наситените мазнини, които често се срещат в преработени храни и бързо хранене.
- Ограничете приема на сол и алкохол.
- Използвайте релаксация и самообслужване, за да намалите стреса.
