В много отношения Монтел Уилямс опровергава описанието. На 60 години той е жизнен, открит и може да се похвали с дълъг и впечатляващ списък от кредити. Известен водещ на токшоу. Автор. Предприемач. Бивш морски пехотинец. Военноморски подводник. Сноубордист. Преживяла множествена склероза. И сега, последната му роля е яростният защитник на травматично мозъчно увреждане (TBI).
Наскоро Healthline седна с Уилямс, за да обсъди здравните проблеми и личните страсти, които се превърнаха в основна точка на професионалния му живот. Март също е месец на информираност за мозъчните наранявания и както предстои да разберете, да направи хората наясно се превърна в мисия на Монтел.
TBI: Страдаш в мълчание
В момента, в който попитате Уилямс за TBI, той започва в числа. И цифрите са отрезвяващи: „Само в Съединените щати в момента - страдащи ежедневно - са над 5,2 милиона души, които имат някаква форма на мозъчно или травматично мозъчно увреждане. Всеки ден 134 души умират в резултат на сътресетелна или травматична мозъчна травма. Годишните разходи през 2010 г. бяха 76,5 милиарда долара, включително 11,5 милиарда долара преки медицински разходи и 64,8 милиарда долара за косвени разходи. Всичко това се основава на загуба на заплати, производителност и такива видове неща … В Америка имаме мълчалив убиец, който оказва натиск на всяко ниво на нашето общество. Ето защо месец като този е толкова важен."
Споделете в Pinterest
За мнозина терминът "TBI" има за цел да извиква образи на онези, чиито тела са изложени на крайности, като футболисти или войници, които са видели активно задължение. Като сам бивш военен, разпространението на TBI при ветераните е голяма част от картината за Уилямс. Но той също така бързо отбелязва, че TBI може да бъде причинен от всякакви удари, удари или трескане в главата, които нарушават нормалната функция на мозъка. Първоначално може да не причини нищо друго освен объркване или много кратка загуба на съзнание. Но с времето може да стане по-тежко. Уилямс е добре запознат с темата и го описва по този начин: „Може да имате пълна загуба на съзнание, но когато се събудите, можете да имате неща като загуба на памет и след това, много леки симптоми като изтръпване или изтръпване или лошо равновесие, неща, които може да си помислите, о, просто ще изчезне,но те не си отиват."
Споделете в Pinterest
Прогресивните симптоми могат да варират от главоболие до промени в настроението до звънене в ушите. Според Уилямс и въз основа на работата му с Асоциацията на мозъчните травми на Америка, „Има повече от 300 000 души годишно, които се случват и дори не го проверяват. Те се навиват на шест и седем месеца на лекаря поради остатъчни симптоми. Ето защо е толкова важно хората да обръщат внимание. “
Приликите между TBI и MS
Уилямс също признава, че има лични причини за интереса си към TBI. „Когато погледнете мозъка на човек, който има МС, мозъкът им е пълен с белези, тъй като повечето хора дори не разбират, че МС означава множествена склероза, което на латински означава множество белези. Имаме множество белези по сивото вещество или бялото вещество в мозъка и гръбначния мозък."
Уилямс се надява, че застъпването за изследвания и лечение в света на травматично увреждане на мозъка ще отвори врати за откриване и надежда за хората с МС и други демиелинизиращи заболявания. Един от начините, по които той играе своята роля, е като се застъпва за достъп до изпитания.
Изпитания за нараняване на мозъка
Клинични изпитвания съществуват и Уилямс иска да улесни хората да ги намерят. Той е създал BrainInjuryTrial.com, за да позволи на хората да отидат в интернет и да видят дали те или любим човек може да се класира за участие в клинично изпитване въз основа на техните симптоми.
Отново историята зад начинанието е лична. Преди шест години и половина Уилямс беше поканен да участва в изпитание в Университета на Уисконсин. Приписва го, че му помага да управлява своята МС по нови, високо ефективни начини. За него това беше смяна на играта.
„Има проучвания, които продължават в момента, които са в трета фаза, които показват надежда за облекчаване на пациентите. Можете също така да участвате в изпитание в момента, което може да ви помогне в момента, шест години, три, четири, пет години, преди някой друг да получи възможност да ви бъде помогнат. Ако някой ми каза, че мога да отнеса пет години от чакането, влизам. Защо бих страдал още пет години, ако мога да бъда на върха и да бъда отговорен, за да дам надежда на толкова много други?"
Диагнозата, която започна всичко
През 1999 г. Монтел Уилямс е диагностицирана с множествена склероза. По думите му: „Вероятно съм имал МС от 1980 г. и просто не е бил диагностициран правилно, така че нека кажем, че съм го имал 40 години.“Подобно на мнозина, първото нещо, което направи, беше да прочете всичко, което можеше да получи за MS.
„Един уебсайт говореше за продължителността на живота, а за афро-американските мъже се казва, че намалява продължителността на живота някъде между 12 и 15 процента. Това беше 2000 г., така че гледам на това и мисля, че продължителността на живота на мъж от афроамериканец по това време е 68 1/2. Ако животът се намали с 15 процента, това би било 9,2 години от 68 години. Това е 59.1. Това означава, че в момента съм мъртъв. Аз съм на 60. По времето, когато чух това, това ми даде само девет години да живея. Аз съм като, луд ли си? Това не се случва."
Победи шансовете … и жегата
Всеки, който знае за Монтел Уилямс, знае, че е човек на мисия. Днес мисията му е да поддържа себе си здрав и да помага на другите да правят същото, независимо дали чрез улесняване на достъпа до клинични изпитвания или поставяне на живото му Well с продукти на Montel. И в случай, че се чудите, той наистина практикува това, което проповядва. „Имам кампания тази година, тя се казва„ Шест пакет на 60 “и повярвайте ми, имам една и повече. Сноуборд. Само тази година вече имам 27 и почти 30 дни и ще получа още седем или осем преди края на сезона. Вероятно ще се кача на сноуборд в Чили това лято."
По ирония на съдбата именно диагнозата му на МС първоначално го вкара в сноуборда. „В миналото, когато за първи път ми поставиха диагноза МС, имах наистина силно отвращение от топлина. Винаги, когато температурата стана над 82 градуса, трябваше да напусна Северна Америка. Отивах в Южна Америка и прекарвах лятото през зимата в Сантяго, Чили. Просто реших, че ще направя нещо, и току-що попаднах на сноуборд, когато бях на много над 45 години. Започнах просто да правя нещо на студа. Толкова е освобождаващо. Всъщност се научих да го правя почти като сноубордист с увреждания. Имах някои наистина сериозни проблеми с флексора на лявата тазобедрена става. Глезените ми не работеха като повечето. Поради този протокол и това специално нещо, което правех с устройството Helios, това ми върна тялото."
Проповядване на силата на храната
Ако смятате, че Уилямс е страстен към фитнеса, просто го започнете по темата за храната. Подобно на мнозина, които живеят с хронични състояния, той е интимно запознат със силата, която храненето има върху тялото.
„Тридесет процента от вашето здраве е във вашите ръце, дланта на ръката ви въз основа на това, което поставяте в устата си, въз основа на начина, по който движите тази длан в някаква форма на упражнения, и начина, по който всъщност я поставяте върху устата си, за да пазете се от крещи и крещи и онези неща и се проверявайте емоционално. Тридесет процента от това как се чувстваш, можеш да контролираш. Как смеете да не поемате отговорност за тези 30 процента? “
„Моите 30 процента за мен са 70 процента. Опитвам се да въздействам на всеки аспект от живота си всяка секунда от деня в това как се чувствам. Регистрирам се с емоциите си. Регистрирам се с тях. Ако трябва да медитирам посред бял ден, ще го направя. Всичко, което мога да направя, за да намаля стреса и възпалението, ще го направя и докато го правя, това се отразява на качеството на моя живот."
„В момента правя много смутита и шейкове. Всеки ден ям протеинов шейк с диня, боровинки, спанак и банан, заедно с малко протеинов прах. Това обикновено е моята храна за закуска всеки ден. Сега малко си променям диетата, защото ще започна предно зареждане. Тъй като надхвърляте 60-годишна възраст и наистина трябва да започнете това, когато сте на 50-те години, в нашето общество наистина всичко е грешно. Ядем умерена закуска, среден обяд и наистина голяма вечеря. Ние се храним неправилно. Всички трябва да ядем много голяма закуска и да ядем повече през цялата сутрин. Това подхранва деня ви. Умерен обяд и много малка вечеря и тази вечеря наистина трябва да се консумира преди 5:30, 6 часа,защото трябва да си позволите поне пет часа между времето, което ядете, и времето, което лягате да спите. Това ще позволи на храната да премине в дебелото ви черво и да излезе от стомаха ви, така че неща като лошо храносмилане да спрат и да започнат да си отиват. “
Думите на Уилямс за мъдрост
На въпроса за философията му да живее щастлив и здравословен живот, Уилямс казва следното: „Прелистете парадигмата… в третото си интервю след диагнозата ми с МС, казах, че това наистина е благословия. Това е благословия, защото един, той ще ме накара да знам повече от мен, отколкото някога съм знаел през живота си, защото аз никога няма да бъда определен от MS. Може да имам MS, MS никога няма да ме има. В същото време, в края на деня, ако наистина работя усилено, бих могъл да направя това по-добро за всеки друг с моята болест. Какво наследство би било по-добре да оставите в живота, отколкото да знаете кога си отивате, направихте живота по-добър за другите?
Ресурси и допълнително четене
- За повече информация относно травматичното увреждане на мозъка, отидете на Асоциацията за мозъчни травми на Америка.
- Изтеглете приложението MS Buddy, за да се свържете с други, които имат MS.
- Вижте какво говорят MS блогърите. „Най-добрите блогове за множествена склероза на годината“на Healthline ще започнат.
- За повече информация относно застъпничеството за МС, отидете в Националното общество на MS.
