Преглед
Болките в гърба често се причиняват от мускулно напрежение или артрит в гръбначния стълб, но това може да бъде и знак за широк спектър от други причини. Тези причини могат да включват натиск върху нервите в гръбнака, бъбречна инфекция, рак или други сериозни здравословни състояния. Болката в гърба дори може да е знак за сърдечен удар. Болките в гърба също могат да изникнат в най-неочакваните моменти, докато седите или правите крачка или дори след хранене.
Ако имате болки в гърба след хранене, може да предположите, че дискомфортът е свързан с храносмилателен проблем. Това може да е така, но е важно да разгледате всичките си симптоми и евентуални задействащи болки.
Причини
Гърбът често е мястото на насочена болка. Препоръчаната болка е болка, която изпитвате в част от тялото, която не е действителният източник на дискомфорта. Например сърдечен удар, който е проблем с притока на кръв към сърдечния мускул, може да причини болка да се излъчва от сърцето в гърба и на други места.
Продължете да четете, за да научите повече за възможните причини за болки в гърба след хранене.
Язва и киселини
Признаците на храносмилателния дистрес често включват болки в корема или реакции, които включват повръщане или диария. В зависимост от състоянието обаче можете да почувствате и болка в гърба.
Пептичната язва може да причини насочена болка в гърба. Този вид язва е болка в стомаха или тънките черва. Типичните симптоми включват:
- киселини в стомаха
- болка в корема
- подуване на корема
- газ
Язвите могат да бъдат леки или доста болезнени. За по-сериозните случаи болката може да се усети и в гърба.
Сърдечните киселини са друго храносмилателно разстройство, което може да причини болка в гърба ви. Симптомите на киселини, причинени от стомашно-чревна рефлуксна болест (ГЕРБ), включват усещане за парене в гърдите, кисел вкус в устата и болка в средата на гърба.
поза
Една от най-честите причини за болка в гърба е лошата стойка. Ако седите прегърбени над храната си по време на хранене, може да приключите с храненето с болезненост в гърба. Същата болка може да се развие, ако сте прегърбени над компютъра си или ако поддържате наклонена позиция през повечето време.
Бъбречна инфекция
Бъбреците ви са разположени близо до мускулите в средната до долната част на гърба. Когато имате бъбречна инфекция, един от симптомите, които може да забележите, е болка в гърба близо до единия или двата ви бъбрека. Често присъстват и други симптоми, като по-често уриниране, усещане за парене при уриниране и болка в корема. Бъбречната инфекция е потенциално сериозен здравословен проблем и трябва да се лекува незабавно.
Сърдечен удар
Болката в гърба може да е признак на сърдечен удар. Други предупредителни знаци за сърдечно събитие включват:
- болка в гърдите
- болка във врата, челюстта или ръката
- гадене
- усещане за светлоглав
- пробивайки се в пот
Жените са по-склонни от мъжете да имат нетрадиционни симптоми на сърдечен удар, като болки в гърба и шията.
Кога да прегледате лекар
Ако болката в гърба е единственият ви симптом и подозирате, че е причинена от мускулно напрежение, можете да опитате почивка и противовъзпалителни лекарства като ибупрофен (Advil, Motrin), стига лекарят да ви е казал, че е добре да приемате този вид лекарства, и вижте дали се чувствате по-добре след няколко дни. Ако болката продължава седмица или повече или се задълбочава, тогава посетете лекар.
Ако имате други симптоми, заедно с болки в гърба, трябва да помислите за лекар. Това е особено вярно, ако забележите промени в урината, което показва бъбречен проблем или кафяви изпражнения, което може да означава язва или друго сериозно състояние.
Инфекцията на пикочните пътища (UTI) или инфекцията на пикочния мехур може да премине към бъбречна инфекция, така че винаги е най-добре да получите диагноза и лечение, ако тези състояния са налице. По същия начин язвата може да повиши риска от вътрешно кървене, така че реагирането скоро на симптоми винаги е добра идея.
Когато болката в гърба е придружена от болка, която тече надолу по единия или двата крака, обикновено се причинява от нерв в гръбнака, който се дразни. Трябва да видите вашия лекар, ако имате тези симптоми. Те могат да препоръчат различни неинвазивни или инвазивни лечения.
лечение
Обичайното лечение на възпален гръб включва почивка, лед и противовъзпалителни болкоуспокояващи. Мускулно-скелетен проблем, като разкъсан диск, артрит или възпалени мускули и сухожилия също може да се лекува с физикална терапия. При физическата терапия ще научите различни упражнения за разтягане и укрепване, за да подпомогнете поддръжката и стабилизирането на гръбнака. Физикалната терапия, както и йога и тай чи, също могат да помогнат за подобряване на стойката ви.
Когато болката е резултат от други основни здравословни проблеми, лечението ще варира значително. Антибиотиците са необходими за лечение на бъбречна инфекция. Антибиотиците могат да се използват и за лечение на язви, ако има бактериална инфекция. Други лекарства за язва и ГЕРБ включват лекарства, които се използват за блокиране или намаляване на производството на стомашна киселина.
перспектива
Повечето причини за болки в гърба могат да бъдат овладени, ако не се лекуват трайно. Редовните упражнения, поддържането на добра стойка и поддържането на здравословно тегло може да помогне за предотвратяване на проблеми с гърба.
Болката в гърба след хранене вероятно е причинена от насочена болка. Обърнете внимание на други симптоми, които могат да помогнат на вашия лекар да диагностицира състоянието ви.
Ако болката в гърба е причинена от ГЕРБ или язви, може да се наложи да направите корекции в начина на живот. Те могат да включват промени в диетата ви, намаляване на теглото ви, упражнения или лекарства. Трябва да можете да поддържате добро качество на живот и да ограничите болката в гърба и на други места с лечението и промените в начина на живот.
Предотвратяване
Ако причината за болката в гърба ви е свързана с стойката или мускулното напрежение, превенцията ще се свежда до поддържане на мускулите на гърба силни и гъвкави. Ако сте участвали във физическата терапия, трябва да продължите да правите упражненията и разтяганията, които сте научили. Дейности като йога и тай чи могат също да помогнат за стойка, тонизиране на мускулите и гъвкавост.
Предотвратяването на киселини и язвени усложнения в бъдеще може да се свежда до просто избягване на храни, които предизвикват тези реакции. Мазните, мазни и пикантни храни може да се наложи да се избягват или свеждат до минимум. Киселите и кофеиновите напитки също влияят негативно на някои хора с ГЕРБ. Може също да се наложи да избягвате или ограничавате консумацията на алкохол.
