Работят ли?
Етеричните масла изпитват скок в популярността. Приятелите рекламират предимствата в социалните медии, колегите продават етерични масла в офиса, а съседите имат ароматни дифузори, разпръскващи топли аромати на джинджифил или лавандула в домовете си.
Въпреки че много хора гледат на етеричните масла като на проста и лесна за употреба форма на ароматерапия, те се използват през вековете като алтернативен вариант на лечение.
Изследванията често са ограничени, но доказателствата сочат, че някои масла могат да бъдат в състояние да облекчат симптоми, като лошо храносмилане и гадене. Ето какво трябва да знаете за използването на етерични масла за облекчаване на киселини.
Какво казва изследването
Етеричните масла често имат примамливи аромати. Етеричните масла се произвеждат от растителни:
- кореноплодни
- кора
- цветя
- семена
Тези ботанически продукти се притискат естествено, докато не освободят същността си или етеричните им масла.
Въпреки бързо разрастващата се фенска база, етеричните масла имат много малка подкрепа от медицинската общност. Проучванията, които са изследвали тези масла, са оценили най-вече тези масла за техните ароматерапевтични и стресови качества. Малко медицински проучвания са изследвали способността им да лекуват или облекчават признаци и симптоми на състояния или заболявания.
Въпреки че са необходими повече изследвания, някои доказателства предполагат, че използването на определени масла може да облекчи киселините.
Джинджифилово масло
Хората са използвали джинджифил за лечение на различни видове стомашно-чревен дистрес. Джинджифиловите етерични масла също могат да са от полза за хората, които изпитват симптомите на киселини.
Лавандулово масло
Много хора намират аромата на лавандула за релаксиращ и успокояващ, което го прави основен в ароматерапията. В допълнение към своите успокоителни свойства, лавандулата може също да помогне за намаляване на симптомите на разстроен стомах. Много от симптомите на разстроен стомах и киселини са подобни, така че опитването на лавандулово масло може да бъде полезно за хората, които се занимават с допълнителна стомашна киселина.
Ментово масло
Вдишването на есенцията на ментовото етерично масло може да помогне за облекчаване на киселини, разстроен стомах и гадене. Масажирайте разреденото масло върху гърдите, корема, гърба може да ви помогне да отпуснете свръхактивната храносмилателна система.
Как да използвате етерични масла при киселини
Етеричните масла са мощни. Капка или две е достатъчно, за да разсеете ароматите в цялата стая. Капка или две в масло-носител е всичко, което обикновено се препоръчва при локално прилагане на етерични масла. Само няколко капки се препоръчват, ако вдишвате маслата от бутилката или кърпа.
Най-добрият начин за лечение на киселини с етерични масла е чрез вдишване на аромата директно от бутилката или дифузора. Ако използвате дифузьор, поставете две или три капки в джоба на парата на машината. Включете машината и топлата вода ще разсее концентрираните масла. Ако нямате време да настроите дифузьор, можете да дишате дълбоко, докато се задържите върху няколко капки етерично масло върху кърпа или салфетка.
Друг начин за извличане на ползите от етеричните масла е смесването им с масло-носител и масаж в кожата. Етеричните масла не трябва да се поглъщат.
Рискове и предупреждения
Няма научни изследвания, които подкрепят използването на етерични масла за лечение на киселини. Всички изследвания, които изследват връзката вместо това насочват към облекчаване на подобни симптоми, които се появяват поради киселини.
Не приемайте етерични масла през устата.
Използването на качествено масло е важно, за да не се разболеете след употребата на маслата. Трябва да проучите и да потърсите марка, на която можете да се доверите.
Други лечения за киселини
Въпреки че киселините често могат да бъдат лекувани с лекарства без рецепта (OTC), може да откриете, че лекарствата с рецепта са най-добрият вариант за вас.
Ако имате често киселини, консултирайте се с Вашия лекар за възможностите за лечение. Може да са в състояние да препоръчат лекарство, което може да намали или облекчи симптомите ви.
Антиациди
Безрецептурните антиациди са лечение на първа линия при киселини. Те помагат за неутрализиране на стомашната киселина, която причинява симптоми. Антацидите обикновено са бързодействащи. Ако сортът OTC не работи, Вашият лекар може да Ви предпише такава, която е по рецепта.
Н2 рецепторни антагонисти (H2RAs)
H2RAs са добър начин за предотвратяване на симптоми, преди да се появят. Тези лекарства, които се предлагат без рецепта и по лекарско предписание, намаляват количеството на стомашната киселина, което имате. Това не са бързодействащи лекарства, но те могат да осигурят облекчение за по-дълъг период, отколкото антиацидите.
Инхибитори на протонната помпа (PPI)
ИПП работят за намаляване на количеството на стомашната киселина, направено от жлезите в стомаха ви. Предлагат се OTC и PPI с рецепта.
Какво можете да направите сега
Преди да опитате етерични масла за лечение на киселини или някакво друго състояние, не забравяйте да проучите маслата, техните странични ефекти и техните рискове. Тези съвети могат да ви помогнат да вземете решенията си:
Източни безопасни масла
Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) класифицира етеричните масла като „общопризнати като безопасни“. FDA не проверява и не контролира производството и продажбата на тези продукти. Това означава, че качеството на тези продукти зависи изцяло от производителите. Поради тази причина е важно да потърсите марка, на която имате доверие, и да се чувствате уверени в използването. Етеричните масла се продават в много магазини за естествена храна и чрез онлайн търговци на дребно.
Правете си изследвания
Преди да използвате етерични масла, направете си изследвания. Разберете кои масла може да са подходящи за вашето състояние и кои не. Обмислете известните възможни странични ефекти и как те могат да пречат на ежедневната ви дейност.
Помоли за помощ
Вашият лекар може да не знае много за етеричните масла, но те имат ресурси, които можете да използвате, за да помогнете на лова си за лечение на киселини. Въпреки че Вашият лекар може да не Ви предпише етерични масла, е важно те да знаят, че използвате маслата и всякакви алтернативни методи на лечение. Те могат да ви помогнат да направите това безопасно, като гарантирате, че избраните от вас масла няма да повлияят на лекарства, които приемате в момента.
Консултирайте се с Вашия лекар
Ако използването на етерични масла или OTC лечение не облекчава признаците и симптомите на киселини, консултирайте се с Вашия лекар за лечение, което може да бъде достатъчно силно, за да облекчи дискомфорта.
