червени очи
Очите ви често се считат за прозорец в душата ви, така че е разбираемо, че не искате те да бъдат зачервени и възпалени. Зачервяването на очите може да се случи, когато кръвоносните съдове на повърхността на окото ви се разширят или разширят. Това може да се случи, когато в окото ви попадне чужд предмет или вещество или когато се е образувала инфекция.
Зачервяването на очите обикновено е временно и се изчиства бързо. Ето някои неща, които можете да направите, за да улесните процеса.
Краткосрочни решения за червени очи
Правилното лекарство за вашите червени очи зависи от конкретната причина. Като цяло едно или повече от следните ще облекчи дискомфорта в повечето случаи на зачервени очи.
Топъл компрес
Накиснете кърпа в топла вода и я извадете. Зоната около очите е чувствителна, затова поддържайте температурата на разумно ниво. Поставете кърпата върху очите си за около 10 минути. Топлината може да увеличи притока на кръв към района. Освен това може да увеличи производството на масло върху клепачите ви. Това позволява на очите ви да създават повече смазване.
Хладен компрес
Ако топъл компрес не работи, можете да предприемете обратния подход. Кърпата, напоена с хладна вода и извита, също може да осигури краткосрочно облекчение при симптоми на зачервяване на очите. Може да облекчи всяко подуване и да намали всеки сърбеж от дразнене. Не забравяйте да избягвате всякакви крайни температури в зоната около очите си, или може да влошите проблема.
Изкуствени сълзи
Сълзите смазват очите ви и помагат да ги поддържате чисти. Краткосрочната или дългосрочната сухота може да изисква изкуствени сълзи без рецепта, за да поддържате очите си здрави. Ако се препоръчват хладни изкуствени сълзи, помислете за охлаждане на разтвора.
Дългосрочни решения за червени очи
Ако редовно изпитвате зачервени, раздразнени очи, може да се наложи да мислите извън бързите корекции. Ето няколко промени в начина на живот, които могат да облекчат симптомите ви. Трябва също да поговорите с Вашия лекар, ако проблемът продължава.
Превключване на контакти
Ако имате хронично зачервяване на очите и носите контактни лещи, проблемът може да включва очила. Материалите, открити вътре в определени лещи, могат да увеличат вероятността ви от инфекция или дразнене. Ако наскоро сте сменяли лещи - или ако сте имали същия тип лещи известно време - и имате зачервяване, консултирайте се с вашия очен лекар. Те могат да ви помогнат да определите проблема.
Контактното решение, което използвате, също може да повлияе на очите ви. Някои съставки на разтвора не са толкова съвместими с определени материали за лещи. Уверете се, че използвате най-доброто решение за контакт за вашите лещи.
Обърнете внимание на вашата диета
Ако не останете хидратирани, това може да доведе до кръвоспиране на очите ви. По принцип човек се нуждае от около 8 чаши вода на ден, за да поддържа правилния баланс на течностите.
Яденето на прекомерно количество възпалителни храни може да причини зачервяване на очите. Преработените храни, млечните продукти и бързите храни могат да причинят възпаление, ако се ядат в излишък. Можете да облекчите това, като ограничите количеството, което изяждате или добавите към храната си повече храни, намаляващи възпалението.
Изследванията са установили, че храните, богати на омега-3 мастни киселини, могат да намалят възпалението. Те обикновено се срещат в риба, като сьомга, и семена и ядки, като ленено семе. Можете също така да приемате добавки, съдържащи омега-3.
Бъдете наясно с вашето обкръжение
Околната ви среда също може да засегне очите ви. Ако сте постоянно заобиколени от алергени, като прашец или дим, това може да е в основата на проблема. Сухият въздух, влажността и вятърът също могат да имат ефект.
Какво причинява зачервените очи?
Въпреки че има безброй причини, поради които очите ви може да са зачервени, това са най-честите:
Конюнктивит (розово око)
Както подсказва името, розовото око може да причини възпаление в областта на очите. Силно заразното състояние се проявява в три форми: бактериална, вирусна и алергична.
Бактериалният конюнктивит обикновено се лекува с антибиотик по лекарско предписание. Вирусният конюнктивит може да се успокои с хладен компрес и хладни изкуствени сълзи. Симптомите обикновено са ясни за по-малко от две седмици.
Алергичният конюнктивит също се възползва от хладните компреси и хладните изкуствени сълзи. Трябва също да помислите за прохладни алергични капки за очи. Вашият лекар може да ви помогне да идентифицирате конкретния източник на дразнене и как да го намалите.
Вижте: Най-добрите средства за розово око »
Алергените
Много хора изпитват дразнене на очите, когато са изложени на прашец. За да намалите дразненето, останете вътре, когато броят на цветен прашец е най-висок. Това обикновено е по време на средата сутринта и ранната вечер. Трябва също да вземете предпазни мерки, когато условията са ветровити. Използвайте защита на очите на открито.
Мухълът е друг често срещан алерген. Ако това е така за вас, дръжте нивото на влажност на вашия дом между 30 и 50 процента. Ако живеете във влажен климат, може да ви е необходим обезвлажнител. Уверете се, че редовно почиствате зони с висока влажност, като мазета или бани, за да не ги плесен.
Пърхотът на домашните любимци може да бъде контролиран с някои здрави стратегии. Ако е възможно, дръжте домашните си любимци навън. Трябва също така да ги държите далеч от неща, които ще докоснат очите ви, например възглавници за легло. Избягвайте да разтривате очите си, след като докоснете домашния си любимец, и измийте ръцете си след всеки контакт.
блефарит
Блефаритът е често срещано възпалително нарушение на очите, което причинява зачервяване в областта на очите. Той може също да причини:
- сърбеж
- изгаряне
- лющене
- корички
Няма сигурни доказателства, които да подсказват, че антибиотиците са ефективни срещу блефарит. Конвенционалните средства за защита изискват поддържане на клепачите чисти и използване на топъл компрес.
Субконюнктивален кръвоизлив
По-рядко срещаният вид зачервени очи е единичен драматичен кръвен цвят на окото. Това петно обикновено е синина, подобна на тази, която може да имате по кожата. Тя може да възникне след незначителна подутина или дори кашлица или кихане. Високото кръвно налягане и използването на разредители на кръвта увеличават шанса за кръвоизлив.
Това обикновено се изчиства за две седмици без никакво лечение. Трябва да видите лекар, ако изпитвате някаква болка или постоянен дискомфорт.
Кога да прегледате лекар
Трябва да видите лекар, ако:
- имат загуба на зрение
- почувствайте значителна болка
- наскоро преживях травма на главата
- имат химическо нараняване
- претърпяха скорошна операция на очите
- имат анамнеза за силна болка
Вашият лекар ще прегледа списък с въпроси, които ще ви помогнат да диагностицирате симптомите си. Тези въпроси могат да включват:
- Засегнато ли е зрението ви?
- Вашите очи произвеждат сълзи или изпускане?
- Изпитваш ли болка?
- Чувствителни ли сте към светлина или виждате цветни ореоли?
- Каква е историята ви по отношение на контактни лещи, химически или физически наранявания?
- Каква е медицинската история на очите ви?
перспектива
В повечето случаи състоянията, които причиняват зачервяване на очите, не са сериозни и ще се изяснят без медицинско лечение. Домашните лекарства, като компреси и изкуствени сълзи, могат да помогнат за облекчаване на всички симптоми, които може да имате. Ако симптомите продължават или включват болка или загуба на зрение, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
