Поставянето на диагноза първично-прогресираща множествена склероза (PPMS) може да доведе до много несигурност. Това хронично състояние няма известна причина. Симптомите и перспективите също са непредсказуеми, тъй като PPMS прогресира различно за всички.
Някои хора, които имат МС, са в състояние да останат активни и мобилни с години, докато други губят тази способност в рамките на първите няколко месеца от поставянето на диагнозата. Изследванията са установили, че упражненията могат да ви помогнат да овладеете много симптоми, а също и да подобрите когнитивната функция.
Носените устройства са все по-голяма част от пазара за фитнес.
През следващите няколко години приблизително 300 милиона носими ще се продават всяка година, което представлява почти 15 пъти повече пратки, направени през 2014 г. Те също променят начина, по който хората, живеещи с МС, могат да наблюдават техните симптоми и тяхната мобилност.
Какво представляват носимите устройства?
Носените устройства са преносими джаджи, които ви позволяват да проследявате, управлявате и разбирате цялостното си здраве.
Повечето носими устройства се синхронизират с мобилни приложения или уебсайтове за проследяване и записване на статистически данни и навици. Те могат да управляват всичко - от броя на стъпките, които предприемете до моделите си за сън, до това колко калории приемате.
Могат ли носимите устройства наистина да помогнат на хората с MS?
Въпреки че мобилността и пригодността са важни за всички, това е особено важно за хората с МС. Това може да бъде предизвикателство, тъй като умората и загубата на подвижност са два от най-честите симптоми на МС.
Хората със състоянието също могат погрешно да мислят, че получават повече упражнения, отколкото всъщност са. Ето как носимите се вписват в картината. Те помагат на хората със и без МС да станат по-отговорни за нивата си на фитнес.
Едно от предимствата на носимите устройства е тяхната способност да проследяват здравни цели 24/7.
Тези устройства надхвърлят това, което виждат лекарите и специалистите по рехабилитация, докато пациентите са в кабинетите си за назначения. Хората с PPMS могат да споделят своите здравни статистики и мерки със своите лекари. Такива данни могат да се окажат полезни за изследователите.
А някои по-нови устройства също могат да открият кога сте паднали трудно. В зависимост от ситуацията, ако не станете малко след това, устройството може след това да уведоми семейството или спешните реагиращи лица.
Как да избера носимо устройство?
Решението кой да носиш е въпрос на личен вкус, но това не прави решението по-лесно!
Повечето се носят около китката. Nike, Fitbit и Jawbone се считат за най-успешните марки фитнес проследяване, докато Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo и LG са на най-високо място при интелигентните часовници.
Първият въпрос, който трябва да си зададете е какъв вид информация искате да знаете.
Любопитни ли сте колко стъпки предприемате на ден или искате да запишете колко часа shuteye получавате всяка вечер? Интересувате ли се да се присъедините към по-голяма общност за проследяване онлайн или искате ръчно да синхронизирате данните си със своя смартфон?
Второ, колко искате да похарчите за устройството? Диапазоните на цените варират в зависимост от това, което устройствата записват и как го записват.
Отговорът на тези въпроси може да ви помогне да направите решението малко по-лесно.
