Основите на депресията и биполярното разстройство
депресия
Депресията е разстройство на настроението. То може:
- предизвикват чувства на изключителна тъга и отчаяние
- пречат на съня и апетита ви
- водят до непреодолима умора
- затрудняват изпълнението на ежедневните ви задължения
Предлагат се ефективни лечения за депресия.
Биполярно разстройство
Понякога се чувстваме енергични. В друго време се чувстваме немотивирани и тъжни. Преживяването на диапазон от емоционални върхове и понижения е нормално.
Ако имате биполярно разстройство, тези възходи и падения могат да бъдат крайни и не е задължително свързани с нещо, което се случва в живота ви. Те са достатъчно тежки, за да пречат на ежедневието и могат да доведат до хоспитализация.
Биполярното разстройство понякога се нарича маниакална депресия. Повечето хора с биполярно разстройство могат да функционират добре, ако получат лечение.
Видове депресия и биполярно разстройство
Видове депресия
Следват някои видове депресия:
- Когато депресията продължава повече от две години, тя се нарича трайно депресивно разстройство.
- Следродилната депресия е форма на депресия, която се появява след раждането.
- Ако имате депресия през определен сезон на годината и след това завършва в друг сезон, това се нарича „основно депресивно разстройство със сезонен модел“. Това се наричаше сезонно афективно разстройство.
Видове биполярно разстройство
Ако имате биполярно разстройство 1, сте имали пристъпи на голяма депресия и поне един маниакален епизод. Биполярно разстройство 1 може да ви накара да редувате депресивни и маниакални епизоди.
Ако имате биполярно разстройство 2, това означава, че сте имали поне един пристъп на голяма депресия и един епизод на хипомания, което е по-лека форма на мания.
| Биполярно разстройство 1 | Биполярно разстройство 2 |
|---|---|
| големи пристъпи на депресия | поне един пристъп на голяма депресия |
| поне един маниакален епизод | поне един епизод на хипомания |
| може да се редува между епизодите на депресия и мания |
Симптоми на депресия и биполярно разстройство
Симптоми на депресия
Депресивният епизод включва пет или повече симптоми. Те продължават повечето или през целия ден в продължение на две или повече седмици. Симптомите включват:
- тъга, безнадеждност, безполезност или празно чувство
- песимизъм
- вина
- липса на интерес към нещата, на които сте се радвали
- безсъние или спи много
- безпокойство или липса на концентрация
- раздразнителност
- яде твърде много или твърде малко
- главоболие или различни други болки и болки
- мисли за смърт или самоубийство, или опити за самоубийство
Симптоми на биполярно разстройство
Ако имате биполярно разстройство, можете да редувате депресия и хипомания или мания. Може да имате и периоди между тях, когато нямате симптоми. Възможно е едновременно да имате и симптомите на мания и депресия. Това се нарича смесено биполярно състояние.
Някои от симптомите на хипомания и мания са:
- неспокойствие, висока енергия или повишена активност
- състезателни мисли или лесно се разсейват
- грандиозни идеи или нереалистични убеждения
- еуфория
- раздразнителност, агресивност или бързина на гняв
- нуждаещ се от малко сън
- високо сексуално нагон
Тежката мания може да причини заблуди и халюцинации. Лошата преценка по време на маниакален епизод може да доведе до злоупотреба с алкохол и наркотици. Няма вероятност да разпознаете, че имате проблем. Манията трае поне седмица и е достатъчно интензивна, за да причини големи проблеми. Хората, които го имат, често се нуждаят от хоспитализация.
Хипоманията продължава поне четири дни и е по-малко тежка.
Рискови фактори за депресия и биполярно разстройство
Всеки може да има депресия. Може да сте увеличени за това, ако имате друго сериозно заболяване или ако има фамилна анамнеза за депресия. Екологичните и психологическите фактори също могат да увеличат риска.
Точната причина за биполярно разстройство не е известна. По-вероятно е обаче да го имате, ако някой друг от вашето семейство го направи. Симптомите обикновено стават забележими през юношеството или ранна зряла възраст, но могат да се появят по-късно в живота.
Ако имате биполярно разстройство, рискувате да:
- злоупотребата с наркотични вещества
- мигрена
- сърдечно заболяване
- други заболявания
Хората с биполярно разстройство могат да имат и други състояния, като например:
- посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
- Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност
- социална фобия
- тревожно разстройство
Диагностициране на депресия и биполярно разстройство
Ако имате биполярно разстройство, поставянето на диагноза може да бъде сложно, защото е трудно да разпознаете хипомания или мания в себе си. Ако вашият лекар не знае, че имате тези симптоми, вашето заболяване ще изглежда депресия и няма да получите правилното лечение.
Точният анализ на вашите симптоми е единственият начин да се стигне до правилната диагноза. Вашият лекар ще се нуждае от пълна медицинска история. Трябва също да изброите всички лекарства и добавки, които приемате. Важно е да уведомите Вашия лекар, ако сте имали проблем с злоупотребата с вещества.
Няма наличен специфичен диагностичен тест, който да помогне на Вашия лекар да определи дали имате биполярно разстройство или депресия. Но вашият лекар може да иска да назначи тестове, за да изключи други състояния, които могат да имитират депресията. Тези тестове могат да включват физически и неврологични изследвания, лабораторни тестове или изображения на мозъка.
Лечение на депресия и биполярно разстройство
Лечението ще бъде по-ефективно, ако започнете рано и се придържате към него.
Лечение на депресия
Антидепресантите са основното лечение на депресия. Ходенето на разговорна терапия също е добра идея. Можете да получите мозъчна стимулация за тежка депресия, която не реагира на лекарства и терапия. Електроконвулсивната терапия изпраща електрически импулси към мозъка, което води до припадъчна активност. Това е сравнително безопасна процедура и можете да я провеждате по време на бременност. Страничните ефекти включват объркване и известна загуба на памет.
И двете състояния обикновено изискват комбинация от лекарства плюс някаква форма на психотерапия. Лекарите често препоръчват когнитивно-поведенческа терапия. В някои случаи семейната терапия може да се окаже полезна. Може да се възползвате и от дихателни упражнения и други техники за релаксация. Може да отнеме известно време, за да намерите най-доброто за вас и може да се наложи периодично да правите корекции.
Някои лекарства могат да отнемат седмици за работа. Всички лекарства имат потенциал за сериозни странични ефекти. Ако обмисляте да спрете приема на лекарства, първо консултирайте се с вашия лекар, за да можете да го направите безопасно.
Лечение на биполярно разстройство
Лекарите използват стабилизатори на настроението за лечение на биполярно разстройство. Антидепресантите могат да влошат манията. Те не са лечение на първа линия за биполярно разстройство. Вашият лекар може да ги предпише за лечение на други разстройства като тревожност или ПТСР. Ако също имате тревожност, бензодиазепините може да са от полза, но трябва да внимавате, ако ги приемате поради техния риск от злоупотреба. Разнообразие от нови антипсихотични лекарства са одобрени и се предлагат за лечение на биполярно разстройство и могат да бъдат ефективни. Ако едно от тези лекарства не работи, може да го направи друго.
Справяне с депресия и биполярно разстройство
- Потърсете лечение. Това е първата стъпка в това да си помогнете.
- Научете всичко, което можете за биполярно разстройство или депресия, включително предупредителните признаци на депресия, хипомания или мания.
- Имайте план какво да правите, ако имате някой от предупредителните знаци.
- Помолете някой друг да се намеси, ако не сте в състояние да си помогнете.
- Практикувайте отворена комуникация с лекуващия си екип и се придържайте към терапията. Подобрението обикновено е постепенно, така че може да отнеме малко търпение.
- Ако не ви е удобно с вашия терапевт, помолете семейния си лекар да ви препоръча някой друг.
- Поддържайте здравословна диета.
- Вземете редовни упражнения.
- Избягвайте алкохола.
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате нови лекарства.
- Работете върху това да достигнете до другите, а не да се изолирате.
- Може също да ви е полезно да се присъедините към група за поддръжка за хора с биполярно разстройство или депресия.
Въпреки че нито едно от състоянията не е лечимо, подходящото лечение може да ви помогне да живеете пълноценен, активен живот.
Предотвратяване на депресия и биполярно разстройство
Биполярното разстройство и депресията не са предотвратими. Можете да се научите да разпознавате ранни предупредителни признаци на епизод. Работейки с вашия лекар, е възможно да предотвратите влошаване на епизода.
