Наргилето, известно още като шиша, наргиле или водна тръба, датира от векове в Близкия Изток, Северна Африка и Южна Азия, но популярността му едва наскоро започва да придобива на запад. Младите възрастни особено поемат по навик и мнозина са погрешно схващани, че е безопасно.
Близо една трета от младите възрастни смятат, че пушенето на наргиле е по-малко опасно от пушенето на цигари. Но вярата не е ограничена до тях - почти 19 процента от тези на възраст между 25 и 34 години са съгласни.
Социалното приемане и фактор на прохлада могат да бъдат виновни - цигарите са намръщени и няма такова нещо като цигарен бар, но вероятно сте виждали или сте ходили на редица шезлонги за наргиле.
Но идеята, че са по-безопасни от цигарите или изобщо са безопасни, е сериозно погрешна.
Наргилетата са опасни
В сравнение с една цигара пушенето наргиле за "една сесия" доставя 25 пъти катран, 125 пъти дим, 2,5 пъти никотин и 10 пъти въглероден оксид, сочат проучвания от Медицинския университет в Питсбърг.
А наргилетата не са опасни само за хората, които участват. Още по-скорошни изследвания потвърждават, че димът от наргиле втора употреба също вреди. Служителите в барове с наргиле са изложени на „повишени концентрации на замърсители на въздуха в закрити помещения“, което може да причини „неблагоприятни последици за здравето“, заключават авторите.
Важно е да се отбележи обаче, че сравняването на цигари с наргиле не е сравнение между ябълка и ябълка. Пушачите на цигари обикновено пушат поне няколко цигари през целия ден, докато някой, който обича да пуши наргиле, може да го прави само през почивните дни или няколко пъти седмично.
Все пак ефектите могат да бъдат вредни.
Новини: Данните показват, че нашите E-Cig страхове са оправдани »
Едночасовата „сесия на наргилето“включва приблизително 200 пуши, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията и една такава сесия доставя 90 000 милилитра дим. Сравнете това със средната цигара, която издържа около 20 пуши и доставя до 600 милилитра дим.
Не е ясно само колко тютюнопушене на наргиле ще трябва да направите, за да сте на същото ниво на риск като пушач на цигари, до голяма степен защото има толкова много променливи - например броят на цигарите, които един пушач светва всеки ден, варира широко и излагането на токсини зависи от дълбочината на вдишване.
Но не е трудно да се предполага, че случайното пушене на наргиле може да доведе до пушене на цигари, тъй като цигарите са по-удобни, по-лесно достъпни и сравнително по-евтини. Проучване, включващо 1671 арабско-американски тийнейджъри в Средния Запад, установи, че пушенето на наргиле през ранните тийнейджърски години е силен предиктор за бъдещата употреба на цигари.
5 начина за пушене обрича вашия любовен живот »
Дългосрочни рискове от тютюнопушенето
Независимо дали пушите цигара или наргиле, рисковете са подобни. Водата на тръбата за наргиле не филтрира токсините. Подобно на пушенето на цигари, с течение на времето бихте могли да се изложите на по-голям риск от:
- сърдечно заболяване
- рак на белия дроб
- астма
- преждевременно стареене
- безплодие
- остеопороза
- заболяване на венците
- хроничен бронхит
- хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ или емфизем)
- други форми на рак
Много университети започнаха да повишават осведомеността за тези опасности в опит да коригират множеството погрешни схващания около наргилетата и студентите могат да помогнат в това начинание.
Има доста добър шанс младите възрастни, сгушени около наргиле, да нямат яснота какво точно правят с телата си. Те са достатъчно стари, за да взимат свои собствени решения, но да се гарантира, че са образовани да вземат информирано решение за пушенето на наргиле, е отговорност на всички.
The Takeaway
Когато се свежда до сравняване на наргилета и цигари, всичко зависи от това колко пушите и колко дълбоко вдишвате. Но докато димът от наргиле идва в много ароматни аромати, доказателствата показват, че една сесия с дим доставя повече катран, никотин и въглероден оксид от шепа цигари.
